 高血壓患者除了依靠藥物來(lái)進(jìn)行降血壓以外,，在飲食上也可以通過(guò)食物進(jìn)行降血壓,，那么跟小編一起看看吧。  蓮子,。蓮子含有的大量的微量元素中以鉀元素,，能夠擴(kuò)張外周血管，有效幫助降血壓,，高血壓的人不妨多吃,。  絞股藍(lán)。絞股藍(lán)具有很好的降血壓的功效,，血壓的高人經(jīng)常吃它,，不僅可以調(diào)整血壓、還能能防止微血栓形成,。  獼猴桃,。獼猴桃具有抗炎消腫、降低血壓,、降低膽固醇的作用,，高血壓的人常吃它，可以有助于血壓的控制,。  香蕉,。香蕉含有鉀離子，具有降低血壓的功效,，高血壓患者在生活中多吃它,，不僅可以讓血壓，還能緩解便秘,。
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