在我們生活中,，往往會(huì)有一些人會(huì)因?yàn)橐恍┰蚨鴮?dǎo)致脾虛濕盛。那脾虛濕盛的時(shí)候有什么癥狀呢,？脾虛濕盛又應(yīng)該怎么調(diào)理呢,？

脾虛濕盛

面色萎黃，四肢不溫,，神倦乏力,，足跗時(shí)腫，舌淡,，苔白或膩,，脈緩而弱。脾有運(yùn)化水濕的功能,,，當(dāng)脾虛后,，最常見(jiàn)的癥狀就是濕的代謝失調(diào)，也就是說(shuō)濕氣代謝不出,，留滯體內(nèi),，形成濕邪而致病。臨床上所謂的濕盛,，就是我們經(jīng)常所說(shuō)的水濕(分),，它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。

濕毒的表現(xiàn)及不良影響

這里所說(shuō)的“濕毒”其實(shí)就是“脾虛濕盛”,。脾虛,，消化能力減退，則水液代謝失調(diào),，水液累積,，形成痰濕。詳細(xì)還有以下表現(xiàn)：

1,、痰多,，咳嗽，嗓子不清爽

2,、頭發(fā)愛(ài)出油

3,、大便粘滯不暢或便秘，小便渾濁

4、口干,，口苦,，口臭

5、肥胖,，減肥后容易反彈

6,、浮腫，眼袋下垂,；黑眼圈,；面黃發(fā)暗，臉上長(zhǎng)斑,，起痘,，滿臉油光

7、腰酸,，關(guān)節(jié)疼痛

8,、嗜睡，頭暈沒(méi)精神,，十分勞累

脾虛濕盛調(diào)理方法：

1,、中醫(yī)方子調(diào)理

茯苓玫瑰花茶：脾虛濕氣重的人可以喝茯苓玫瑰花茶來(lái)調(diào)理，方法是：取一小包思美人的茯苓玫瑰花茶,，用200ML開(kāi)水左右侵泡,，每日一至兩次即可有效祛濕。茯苓玫瑰花茶配料選茯苓,，玫瑰花，白芷等精制而成,，祛濕健脾,，利水消腫效果很好。

茯苓：是利水滲濕,，健脾,，寧心，茯苓補(bǔ)而不峻,，利而不猛,。藥性平和，既能扶正,，又能祛邪,，是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕的中藥，茯苓與其它祛濕藥不同,，身體無(wú)濕時(shí)也可用來(lái)調(diào)理脾胃,。

2、艾灸

中醫(yī)認(rèn)為，艾灸有開(kāi)郁,、祛濕,、補(bǔ)陽(yáng)氣等作用，特別適合春季養(yǎng)生,，經(jīng)常艾灸相應(yīng)的穴位,，可祛除體內(nèi)濕邪，更能起到預(yù)防各種疾病的作用,。祛濕的艾灸穴位：關(guān)元穴,、中脘穴。

脾虛引起的濕盛為一方面,，我們姑且稱(chēng)為內(nèi)因,。潮濕的環(huán)境也會(huì)讓濕氣從外界進(jìn)入到人體。還有飲食貪涼,，運(yùn)動(dòng)后洗澡,，也會(huì)引起脾虛濕盛，中醫(yī)稱(chēng)之為:寒濕困脾,。因此,，健脾強(qiáng)胃，防寒除濕就很重要,。