編者按：本文作者陳永浩,，河北唐山一名國(guó)企員工,。有幸參加了胥老師元旦第57期經(jīng)筋班，雖然只有三天的學(xué)習(xí),，但感覺(jué)收獲非常大,，完全顛覆了之前對(duì)中醫(yī)和養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)。最大的收獲是78歲的老媽也跟自己一起學(xué)站樁,，而且已經(jīng)能夠站到40分鐘了,，相信長(zhǎng)期堅(jiān)持一定能夠提升生活質(zhì)量,，達(dá)到“老而不衰”的狀態(tài)。

一切都是最好的安排

與經(jīng)筋班結(jié)緣很偶然,，不得不說(shuō)一切都是最好的安排,！一年多前就有網(wǎng)友推薦我學(xué)站樁，當(dāng)時(shí)沒(méi)太在意,，大概2018年11月,，愛(ài)人說(shuō)你膝關(guān)節(jié)不舒服，咱們這兒空氣又不好,，還是站站樁吧,！既然老婆大人發(fā)話了，那就站吧,。

于是開(kāi)始找資料,、搜視頻，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上養(yǎng)生站樁的資料很多,，不知道哪個(gè)適合自己,。先找視頻站了幾天，感覺(jué)很多疑問(wèn),，姿勢(shì)對(duì)不對(duì),？有什么注意事項(xiàng)？意念應(yīng)該保持什么狀態(tài),？如果搞錯(cuò)了怎么辦,？聽(tīng)一位網(wǎng)友說(shuō)，她也有同樣的疑問(wèn),，所以要找“真人”教，找真正的老師學(xué)習(xí),！

是?。∫獙W(xué)就學(xué)真東西,。心想要是我們這也有站樁的小伙伴該有多好,！可巧，就在這時(shí)候,，一次跟朋友吃飯,，說(shuō)起來(lái)另一個(gè)朋友正在學(xué)站樁，她也是跟同事學(xué)的,，一問(wèn)才知道,，跟那位網(wǎng)友是一個(gè)老師，而且現(xiàn)在是“準(zhǔn)弟子”了,！心想太好了,，馬上加微信,，約見(jiàn)面。

圍坐在胥老師身旁專心聽(tīng)課

小褚（第55期經(jīng)筋班褚宸鑫）很熱情,，跟我簡(jiǎn)單介紹他自己的情況,，如何跟胥老師學(xué)習(xí)扎針和站樁，自己把鼻炎扎好,，自己的腿傷也好了等等,，然后教我站樁，幫我調(diào)樁,。當(dāng)時(shí)感覺(jué)怎么這么難看啊,，后來(lái)才知道：這樣才管用。哈哈,，不看廣告看療效,！

他告訴我元旦期間有經(jīng)筋班，我一看胥榮東主任醫(yī)師我見(jiàn)過(guò)啊,。好幾年前北京電視臺(tái)養(yǎng)生堂就播過(guò)胥老師的節(jié)目,，胥老師“筋柔百病消”的理念我也特別認(rèn)同，只是沒(méi)有緣分見(jiàn)面,。當(dāng)時(shí)就認(rèn)準(zhǔn),，跟胥老師學(xué)站樁。特別是聽(tīng)小褚說(shuō)胥老師針灸幫他把腿給治好了,，心想：“說(shuō)不定,，我家老太太的腿疼也有治了！”

自從4年前父親去世后,，母親一直跟我們一起生活,，前年遛彎兒說(shuō)腿抻到了，后來(lái)就一直腿疼,，有一年夏天好點(diǎn),，去年入秋又開(kāi)始疼，而且上午不疼,，下午和晚上疼,。我懷疑是腰椎間盤(pán)突出造成的，她之前就腳麻,，讓去檢查,，老太太不去，而且堅(jiān)持說(shuō)不做手術(shù)（這點(diǎn)兒倒是暗合了胥老師的觀點(diǎn)）,。說(shuō)我弟弟丈母娘腰椎間盤(pán)突出做了手術(shù),，幾年后還是腰疼，她說(shuō)自己都快八十了,，才不去受那個(gè)罪呢,！

經(jīng)筋班課堂上與胥老師推手

話說(shuō)老太太年輕的時(shí)候做過(guò)胸壁結(jié)核手術(shù),、前些年又做了膽結(jié)石手術(shù)，這些年雖然沒(méi)啥大毛病,，但身體一直不是很好,，心臟病、血壓高,、頸椎病,、失眠等等各種毛病都有。最讓她上心的是這個(gè)腿疼,，今天聽(tīng)這個(gè)老太太用啥儀器治好了,，明天聽(tīng)那個(gè)老太太在腰椎上打針注射治好了，自己也要去試試,，搞的我也沒(méi)辦法,，但心里說(shuō)要治也得找靠譜的大夫給治！

元旦正好放假,，要不我也報(bào)個(gè)經(jīng)筋班,，順便帶老太太請(qǐng)胥老師扎扎針，說(shuō)不定她的腿疼就能好,，自己也算是沾老太太的光,，能夠現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)胥老師講課。沒(méi)想到,，陰差陽(yáng)錯(cuò)老太太沒(méi)來(lái)成,，我倒是請(qǐng)胥老師賜了針，這是后話,。要不是想給老太太去扎針,，這次經(jīng)筋班我估計(jì)就不會(huì)報(bào)名參加。現(xiàn)在想來(lái),，一切都是最好的安排,！

感恩東文培訓(xùn)部的助教老師，報(bào)名很順利,。離開(kāi)課還有20多天，對(duì)于零基礎(chǔ)的我,，報(bào)名后得開(kāi)始先站站樁,，別去了一會(huì)兒也站不了，多丟人??！于是先在家里練習(xí)，每天晚上跟愛(ài)人一起站一會(huì)兒,，十分鐘,、十五分鐘,、二十分鐘、三十分鐘,，胳膊疼?。](méi)想到,，剛剛站了十來(lái)天,，就有效果。自己原來(lái)腳涼,，基本不出汗,，晚上睡覺(jué)不容易入睡，沒(méi)想到站樁后,，腳底下發(fā)熱,，晚上很快就能入睡。這大成拳渾圓樁,，真是太神奇了,！于是我跟老太太說(shuō)：“您也站站吧，哪怕五分鐘呢”,，“我才不站呢,，我腿疼，你還讓我站樁,！我受不了,！”不站不站吧，老小孩兒,，沒(méi)脾氣,。

參加經(jīng)筋班的感受和收獲

經(jīng)筋班課程是胥老師親自授課，給大家講中醫(yī),、講養(yǎng)生,、教站樁、教大成拳,、講針灸,、現(xiàn)場(chǎng)演示扎針按摩等等。我是學(xué)工科的,，對(duì)中醫(yī)感興趣,，雖然也給父母扎過(guò)針，基本上是中醫(yī)小白,。但是胥老師講的基本都能聽(tīng)懂,，沒(méi)有高深莫測(cè)的東西，同時(shí)有很多知識(shí)自己沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò),，沒(méi)有概念,，胥老師提到了自己也沒(méi)啥感覺(jué),，但如果是專業(yè)人士肯定特別有收獲！

第一個(gè)收獲是胥老師講中醫(yī)針灸方面的很多知識(shí),，破除了我原來(lái)的認(rèn)知和理念,。胥老師講針刺的歷史，東西方的淵源,，告訴我們針刺有效果,，這點(diǎn)我特別認(rèn)同。我父親是肺癌腦轉(zhuǎn),，從發(fā)現(xiàn)到去世經(jīng)歷了十年時(shí)間,，最后幾個(gè)月頭疼都是靠用刺血針在頭部快速點(diǎn)刺，一般上午刺一次,，全天都不會(huì)疼,，直到最后也沒(méi)有用止疼藥，當(dāng)時(shí)就知道有效果,，也不知道為什么,。聽(tīng)胥老師一講，感覺(jué)有點(diǎn)兒明白了,。

關(guān)于穴位,，胥老師講了經(jīng)絡(luò)的誤解，阿是穴是怎么回事兒,，穴位不是點(diǎn)是立體的等等,。多形象，一說(shuō)就明白而且好用,。還有為啥腰椎間盤(pán)突出不用手術(shù),，當(dāng)時(shí)胥老師講了很多實(shí)例和故事，還提到宣蟄人的觀點(diǎn),，回來(lái)后我特意在胥老師微博上找到并通讀了一遍宣老的文章,，感覺(jué)很受益。

圖為經(jīng)筋班一起站樁

聽(tīng)胥老師的課,，感覺(jué)自己被帶到了一個(gè)很高的境界,。胥老師講“大成針道”、“渾束為一”,，已經(jīng)不單純是術(shù)的層面,，很多都是道的層面。還有楊偉峰師兄剛剛學(xué)了幾年就給人扎針治好了腰病,，真的是神了！對(duì),，就是“神”這個(gè)字兒,。聽(tīng)楊師兄分享也很受益,，胥老師給他的評(píng)價(jià)是“敦敏”二字，有點(diǎn)兒像金庸小說(shuō)里面的郭靖,，就是放松聽(tīng)話照做,。楊師兄說(shuō)他就是信師父，對(duì)師父有信心,，在扎針的時(shí)候心里面沒(méi)有雜念,，就好像是師父在扎一樣，效果就特別好,。學(xué)習(xí)回來(lái)我也試了一下,。回到家,，老太太說(shuō)腿還是疼,，我說(shuō)我給您扎扎針，當(dāng)時(shí)不知道哪兒來(lái)的一股子勁,，給老太太后背,、腰部和臀部都扎了，當(dāng)時(shí)老太太說(shuō)沒(méi)啥感覺(jué),，第二天說(shuō)腿不疼了,，有兩天沒(méi)疼。那是什么原因,，我學(xué)習(xí)完回來(lái)扎就有效果呢,？看來(lái)以后還得繼續(xù)參加經(jīng)筋班學(xué)習(xí)。

第二個(gè)收獲就是站樁,。三天的學(xué)習(xí),，有兩個(gè)半天教站樁，胥老師親自給每個(gè)學(xué)員調(diào)樁,。在家里雖然站到35分鐘,，沒(méi)想到上課第一天在胥老師調(diào)樁后就站了一個(gè)小時(shí)。我的媽,！幸好楊師兄先講了小竅門,，說(shuō)你實(shí)在疼的受不了，就笑微笑一回兒就放松了,。還有那么多老的少的學(xué)員都能堅(jiān)持,，自己也得堅(jiān)持，反正不管怎么說(shuō),，一個(gè)小時(shí)做到了,。第一天晚上請(qǐng)胥老師賜了針，針感挺明顯，第二天發(fā)現(xiàn)自己手心出汗,。之前自己手心一直是干熱,，幾乎就沒(méi)出過(guò)汗，扎完針再站樁感覺(jué)后背發(fā)熱比之前明顯很多,，倆字兒“舒服”,。

胥老師在為作者調(diào)樁

自從學(xué)習(xí)回來(lái)給老太太扎針有效果，老媽也開(kāi)始學(xué)習(xí)站樁,，還每天說(shuō)說(shuō)自己站樁的感受,，從5分鐘逐漸增加，20多天已經(jīng)可以站40分鐘了?，F(xiàn)在每天早晨起來(lái)站一次,，下午站一次。老太太最大的感覺(jué)是腿部,，說(shuō)開(kāi)始站的時(shí)候原來(lái)疼的地方會(huì)疼,，站到20分鐘感覺(jué)疼的地方往下走，后來(lái)就不疼了,；還有就是會(huì)出汗,，每次都出不少汗。

這中間帶老媽到北京找胥老師扎兩次針,，感覺(jué)老媽跟胥老師很有緣,，她雖然耳背，但是能感受到胥老師的能量場(chǎng),，特信服,。老太太跟我說(shuō)，你是怎么找到胥老師??！扎完特別舒服、渾身輕快,，睡眠也好了,，我腿疼有法兒治了！腿不疼了,，心情也好了很多,。胥老師說(shuō)站樁的好處就是改善生活質(zhì)量，能做到“身老體不衰”,，啥叫養(yǎng)生,，老人家，心安就是喜樂(lè),，身體安康就是平安,！感恩胥老師,！

自己剛剛開(kāi)始學(xué)習(xí)站樁已經(jīng)感覺(jué)到受益，也推薦給身邊的同事和朋友們,，希望大家都身體康健,，平安喜樂(lè)！第一次參加經(jīng)筋班,，胥老師講的內(nèi)容很豐富，有些內(nèi)容雖然只是提點(diǎn)了一下,，感覺(jué)很有深意,，真的希望有機(jī)會(huì)多親近胥老師。人到中年,，經(jīng)常思考,，什么才是能讓自己干一輩子的事情？胥老師說(shuō)的讀書(shū),、喝茶,、站樁，可能就是吧,！