曾經(jīng)“靚絕五臺(tái)山”,、《大話(huà)西游》里“春三十娘”的扮演者藍(lán)女士,，2005年被診斷出子宮肌瘤，一直被這種病折磨了13年,。

藍(lán)女士去世之后,，很多人猜測(cè)她的死因，而猜測(cè)最多的就是她曾患有子宮肌瘤長(zhǎng)達(dá)13年但無(wú)錢(qián)醫(yī)治,，并且患有抑郁癥,，所以人們就猜測(cè)是不是病痛將她折磨致死。但無(wú)論事實(shí)是否如此,，佳人已逝,，猜測(cè)再多也沒(méi)有意義，只希望天堂沒(méi)有痛苦,，別再有人重復(fù)她的悲劇,。

藍(lán)女士所患的子宮肌瘤，相信對(duì)很多人而言并不陌生,，它是一種很常見(jiàn)的婦科疾病,，多見(jiàn)于30~50歲婦女，發(fā)病率高達(dá)40%~60%,。

子宮里長(zhǎng)了瘤,，當(dāng)然不會(huì)是什么好事，它會(huì)給女性帶來(lái)很多困擾,，最常見(jiàn)的就是月經(jīng)異常,、不規(guī)則陰道流血、腹痛,、腰酸,、下腹墜脹等，嚴(yán)重者還會(huì)造成不孕,、反復(fù)流產(chǎn),，還有癌變的風(fēng)險(xiǎn)。

艾灸參考穴位有：阿是穴,、痞根穴,、肝俞穴、期門(mén)穴,、中脘穴,、關(guān)元穴、八髎穴,、三陰交

阿是穴就是肌瘤位置,，因?yàn)樽訉m肌瘤的生長(zhǎng)位置是因人而異的，所以我們可以看一下B超單,，B超檢驗(yàn)單上一般都會(huì)標(biāo)注肌瘤或最大肌瘤的位置,，這個(gè)區(qū)域尤為需要艾灸的“特殊”照顧,。

或者是在做B超的時(shí)候,，請(qǐng)醫(yī)生告訴你肌瘤的大小以及準(zhǔn)確位置,，那么你在艾灸的時(shí)候，就可以重點(diǎn)艾灸長(zhǎng)肌瘤的這個(gè)地方,，以及靠近肌瘤的相關(guān)穴位,。

子宮肌瘤還有一個(gè)必灸穴位，就是痞根穴,。痞根穴是經(jīng)外奇穴,，位于腰部，當(dāng)?shù)谝谎导幌屡蚤_(kāi)3.5寸處,?！捌Α?就是痞塊的意思，指的是腹內(nèi)腫大的器官,?！捌Ω钡囊馑季褪侵鸽y消痞塊可除根，所以痞根穴一定要常灸,！

肝俞穴,、期門(mén)穴、中脘穴,、關(guān)元穴,、八髎穴、三陰交也是調(diào)理子宮肌瘤需要用到的穴位,，我們可以把它們分成兩至三組,，每日或隔日艾灸一次，每次艾灸阿是穴＋痞根穴＋一組配穴,，堅(jiān)持循環(huán)艾灸,。

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首次發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤后每半年到一年，需要再次去醫(yī)院做檢查,，排除是否為惡性腫瘤,。即使是做完肌瘤切除手術(shù)的，也應(yīng)定期進(jìn)行體檢,。

良好的飲食及生活習(xí)慣對(duì)于抑制子宮肌瘤也可以起到積極的輔助調(diào)理作用,。

1,、調(diào)節(jié)情緒，避免焦躁,。中醫(yī)講究的是情志調(diào)養(yǎng),，防止大怒大悲、多思多慮,，應(yīng)盡量做到知足常樂(lè),、性格開(kāi)朗、豁達(dá),，避免過(guò)度勞累,。

2、保證睡眠,，補(bǔ)充能量,。熬夜對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，會(huì)導(dǎo)致陰血的損耗,，過(guò)度疲勞還會(huì)嚴(yán)重影響到女性子宮和卵巢的健康,。夜晚充足的睡眠有助于陰陽(yáng)平衡，補(bǔ)充人體能量,，養(yǎng)成睡子午覺(jué)的習(xí)慣對(duì)身體健康也有好處,。

3、注意飲食,，保養(yǎng)子宮,。應(yīng)少吃辣椒、麻椒,、生蔥,、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料,，也不宜吃太多桂圓,、紅棗、阿膠,、蜂王漿等熱性,、凝血性和含激素成分的食物。

減肥產(chǎn)品,、保健品,、營(yíng)養(yǎng)品更要慎重吃，因?yàn)?，這些東西里可能含有雌激素,，或者類(lèi)雌激素成分，過(guò)多服用容易造成女性體內(nèi)激素水平失調(diào),，加重子宮肌瘤,。

聲明：以上信息僅供參考,，不做診斷、用藥和使用的根據(jù),。本號(hào)所提供的任何保健醫(yī)藥資訊,，僅供參考，不能替代醫(yī)生和其他醫(yī)務(wù)人員的建議,。

參考資料：《灸法直論》

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