過(guò)度勞累總使男人力不從心，但是也沒(méi)有辦法,，畢竟這是男人的責(zé)任,，太多食補(bǔ)又使人不太放心，脂肪過(guò)剩更是有害健康,。跟著51養(yǎng)生網(wǎng)小編了解一下吧,。

倆月前去看中醫(yī)，給了一個(gè)方子,，說(shuō)是按這種方法泡酒或者是泡茶就可以,，泡半個(gè)來(lái)月，每天晚上喝一小杯,，對(duì)男性有很好的滋補(bǔ)作用,，喝了一段時(shí)間，確實(shí)很有效果,，第二天明顯感覺(jué)精力更充沛了,，晚上和媳婦的時(shí)間也越長(zhǎng)了。

第一種是鎖陽(yáng),，買鎖陽(yáng)的時(shí)候一定要買這種切開(kāi)后看起來(lái)比較整齊的鎖陽(yáng),，因?yàn)殒i陽(yáng)的硬度比較小，而多年生的鎖陽(yáng),，硬度才會(huì)稍微大一點(diǎn)點(diǎn),。

肉蓯蓉，這種東西長(zhǎng)在沙漠里,，由于野生的很少見(jiàn),，買新疆那么防野生種植的就可以。

仙靈脾茶,，這個(gè)以前叫做淫羊藿,，長(zhǎng)在山中，后來(lái)被發(fā)現(xiàn)其對(duì)男性有很好的滋補(bǔ)作用,，被載入藥典,，叫做仙靈脾茶。