很多媽媽都希望自己的孩子,，能像韓國(guó)明星那樣，擁有一個(gè)大長(zhǎng)腿,。于是平時(shí)孩子吃很多營(yíng)養(yǎng)品,，生怕自己孩子個(gè)頭落下了,。其實(shí)在孩子小的時(shí)候，觀察孩子的4個(gè)部位,，如果這4個(gè)部位非常大的話,，那么說(shuō)明孩子將來(lái)長(zhǎng)高的可能性非常大，那這4個(gè)部位是哪幾個(gè)呢,？

孩子能不能長(zhǎng)成“大高個(gè)”,，可以看這4個(gè)部位來(lái)判斷

1、看小腿

一般來(lái)說(shuō),，人體的身高黃金比例是,，0.618:1，也就是以肚臍為分割點(diǎn),，這種比例就屬于標(biāo)準(zhǔn)身材比例。那么孩子在3,、4歲的時(shí)候,，比例符合這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，那么孩子長(zhǎng)大后的身材一定會(huì)非常完美,。但是如果發(fā)現(xiàn)孩子的小腿比較短的話,，那么長(zhǎng)大以后的身高可能不會(huì)太高。

2,、看手臂

生活中個(gè)子高的人,，除了腿比較長(zhǎng)之外，胳膊也會(huì)比較長(zhǎng),。如果你發(fā)現(xiàn)孩子的小的時(shí)候,，手臂就比較長(zhǎng)，那么長(zhǎng)大之后身高也會(huì)比較高,。

3,、看手指

人的手指長(zhǎng)短和身高也是成正比的，一般來(lái)說(shuō),，手指細(xì)長(zhǎng)的孩子,，將來(lái)的身高也不會(huì)太矮。反之,，如果孩子的手指粗短的話,，那么身高可能也不會(huì)長(zhǎng)太高。

4,、看腳丫

研究表明：孩子的腳步發(fā)育和身高的發(fā)育有著密不可分的關(guān)系,。生活中我們經(jīng)常會(huì)看到，個(gè)高的人,，除了腿長(zhǎng)以外腳大手也大,。一般來(lái)說(shuō),，腳長(zhǎng)和身高的比例大約是7:1，所以家長(zhǎng)可以通過(guò)測(cè)量孩子的身高,，來(lái)推測(cè)孩子將來(lái)之后的身高,，如果你的孩子一出生就發(fā)現(xiàn)腳丫比較短的話，那么將來(lái)的身高可能不會(huì)太高,。

當(dāng)然了,，也不能單憑這個(gè)4點(diǎn)來(lái)斷定孩子將來(lái)的身高，畢竟身高是多方面的因素,。所以孩子這幾處比較“短”的父母也不要灰心,，家長(zhǎng)可以通過(guò)這后天的這幾方面努力，來(lái)幫助孩子長(zhǎng)高個(gè),。

孩子這幾處短,，家長(zhǎng)不灰心，做好這3點(diǎn),，孩子后天逆襲成大高個(gè)

1,、抓住孩子長(zhǎng)高期

大多數(shù)兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長(zhǎng)最快的年齡在11—13歲之間,，男童為13—15歲之間,。為了讓孩子長(zhǎng)得高一些，家長(zhǎng)尤其應(yīng)注意孩子在生長(zhǎng)快速期的營(yíng)養(yǎng),、運(yùn)動(dòng)等問(wèn)題,。

2、會(huì)睡的孩子長(zhǎng)高個(gè),，抓住睡眠黃金期,，讓孩子睡出個(gè)大高個(gè)

身體生長(zhǎng)激素分泌最為旺盛的時(shí)間就是在夜間的時(shí)候。所以為了孩子長(zhǎng)高個(gè),，一定要保證自己的孩子有一個(gè)充足的睡眠,。

晚上睡覺時(shí)，給孩子營(yíng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境,，讓孩子能夠盡快入睡,，另外，保證孩子每天晚上在10點(diǎn)前睡覺是比較理想的,。

3,、利用睡眠期，科學(xué)促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的方法

方名：中科院改進(jìn)創(chuàng)新—伏養(yǎng) 壯 骨

使用方法：晚上睡覺前,，打開包裝貼敷于雙腳涌泉穴,、雙腿足三里穴，和肚臍神闕穴人體這五個(gè)部位,。

原理功效：利用人體在夜間分泌生長(zhǎng)激素,，睡眠長(zhǎng)高原理,。貼于相應(yīng)位置，刺激腦垂體足量分泌生長(zhǎng)激素,，降低骨齡延緩骨骼線閉合,，同時(shí)激活骨骼合成有機(jī)質(zhì)，使人體在睡眠狀態(tài)下,，保持體內(nèi)能量交換,、物質(zhì)代謝，從而使人體在睡眠中長(zhǎng)高,，專業(yè),、科學(xué)、安全,、方便,。

孩子成長(zhǎng)期 ，需要補(bǔ)足鈣,，藥補(bǔ)不如食補(bǔ),，這2道天然補(bǔ)鈣菜，學(xué)做起來(lái)

1,、補(bǔ)鈣又補(bǔ)鐵—魚泥豆腐羹

食材：鮮魚(少刺)一條,、豆腐一塊,，淀粉,，香油、鹽,、蔥花少許

做法：1）將魚肉洗凈,，加少許鹽、姜,，上蒸鍋蒸熟后去骨刺,，搗成魚泥;

2）將水煮開加少許鹽，放入切成小塊的嫩豆腐,，煮沸后加入魚泥;

3）加入少量淀粉,、香油、蔥花,，勾芡成糊狀就可以了

營(yíng)養(yǎng)分析：魚肉與豆制品含鐵豐富,，有助于增強(qiáng)寶寶的抵抗力，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育,，是一道為寶寶補(bǔ)鐵的好食譜,。

2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)—奶酪蒸蛋

食材：奶酪10g,，雞蛋1個(gè),，蔥花適量,。

做法：1）取干凈碗敲開雞蛋。

2）用勺子或筷子將蛋黃戳爛微微打散,。

3）把不均勻的蛋液分量倒入模具或小碗,。

4）然后把奶酪切成小塊，模具中蛋液上放入奶酪塊撒上蔥花,。

5）上鍋蒸8到10分鐘蛋液凝固即可關(guān)火,。

營(yíng)養(yǎng)分析：奶酪是含鈣最多的奶制品，號(hào)稱“奶黃金”,，含有豐富的蛋白質(zhì),、鈣、脂肪,、磷和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,，對(duì)寶寶的身體健康有利，媽媽平時(shí)換著花樣給寶寶做著吃,，別太硬了,，硬了寶寶不好消化。

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