肝臟可以幫助人體代謝多余糖分與脂肪，并且還能將身體中多余雜質(zhì)進行排解與過濾,，從而起到解毒排毒的作用,。由于人體需要經(jīng)常攝入大量食物與營養(yǎng)，所以肝臟每日代謝負擔較大,，也需要對人體進行大量的解毒與代謝,，這就導致肝臟對于各類物質(zhì)敏感度較高，也比較容易出現(xiàn)毒素淤積的現(xiàn)象,。

當我們肝臟出現(xiàn)毒素淤積時,，不僅會導致膽汁難以排出，還會使肝臟逐漸變質(zhì)、硬化,，進而降低肝臟功能,，有損肝臟健康。所以我們在生活中,，應當學會幫助肝臟排毒,，并且學會及時清除肝臟內(nèi)部多余雜質(zhì)，從而使肝臟更加干凈,。其實肝不好的人,，可以經(jīng)常用這4樣中藥泡水喝，不僅能排出肝毒,、清潔肝臟，肝還會越來越健康,。

1,、決明子

決明子味道微苦，性質(zhì)寒涼,，可入大腸,、腎、肝經(jīng),。決明子具有清肝明目,，降脂養(yǎng)肝的作用，經(jīng)常用五味子泡水喝,，可以起到滋養(yǎng)雙目,、促進肝臟排毒的作用。決明子中含有較多的大黃素與大黃酸,，這兩種物質(zhì)可以提升肝臟排毒效率,，從而起到養(yǎng)護肝臟、促進肝毒排出的作用,。

2,、菊苣

菊苣味道微苦，性質(zhì)較為寒涼,，可入胃,、肝經(jīng)。菊苣具有清肝散熱,、消腫利尿的作用,，經(jīng)常用菊苣泡水喝，可以起到降低人體肝火,、輔助人體代謝,、排毒的作用，所以菊苣可以幫助肝臟排出毒素，還能起到降解肝毒的作用,。所以肝不好的人,，可以經(jīng)常用菊苣泡水喝。

3,、白茅根

白茅根性質(zhì)較為寒涼,，味道較為甘甜，可入胃,、肝,、膀胱經(jīng)。白茅根具有清火止血,、清熱利尿的作用,。經(jīng)常用白茅根泡水喝，可以起到預防肝火旺盛,、疏通肝氣的作用,，當肝臟氣血順暢時，排毒能力自然也會有所提升,，從而可以盡快排出肝臟毒素,，起到養(yǎng)護肝臟的作用。

4,、五味子

五味子味道甘甜,，性質(zhì)較為寒涼，可入腎,、肺,、肝經(jīng)。經(jīng)常用五味子泡水喝,，不僅可以清除肺熱,、為腎臟補充營養(yǎng)，還能起到幫助肝臟排毒,、促進肝細胞修復的作用,。五味子中的酚類物質(zhì)與維生素，可以促進肝臟代謝,，從而幫助肝臟排出肝毒,，使肝臟更加干凈。

肝不好的人,，經(jīng)常用這4樣中藥泡水喝,，不僅能促進肝毒排出，還能起到養(yǎng)肝護肝的作用,，使肝臟更加干凈健康,。決明子與五味子可以促進肝臟排毒效率，并且能加速肝毒的排出，對于養(yǎng)護肝臟很有幫助,。白茅根與菊苣可以降低肝火,、舒緩肝臟內(nèi)部氣血，對于疏通肝氣,、促進肝毒排出也有作用,。除此之外，你還知道什么清肝養(yǎng)肝的中藥嗎,？