1. 選擇什么護膚品和年齡、性別無關(guān),，和訴求及錢包充裕程度有關(guān),。

2. 接上條，所以沒有“過了XX歲就要開始抗老”的黃金標準,。年輕時不抗老只是因為衰老不是肌膚的主要問題（以及窮）,，所謂不見皺紋不抗老（不）。

3. 皂基潔面清潔力強,，即使是油皮也不建議每次潔面都使用,。

4. “外油內(nèi)干”，多半是肌膚屏障受損了,。與其玩兒命補水,，不如先使用修復類護膚品。

5. 肌膚刺痛不是缺水,，是屏障受損,。不要糊面膜、濕敷了,。

6. 吸油紙不會越用油越多,。滿臉油光時請善待自己，用用吸油紙,。

7. 只要沒有不適,，面部產(chǎn)品也可以用在眼周，眼霜不是必需品,。

8. 眼周的“脂肪?！保ǔＪ撬谇鹫罨蛘吆构芰?，都和護膚品關(guān)系不大,。

9. 冬天也有紫外線，也需要防曬,，除非你生活在南/北極圈內(nèi)（極夜）,。

10. 霧霾會加劇紫外線對皮膚的傷害，應對方法：清潔,、抗氧化/抗炎護膚品、防曬防曬防曬,！

11. 高防護值的防曬不會增加肌膚負擔,。所謂“增加負擔”的感覺，來自一些防曬黏膩厚重的質(zhì)感,。

12. 關(guān)于防曬用量：乳霜類一張臉一枚1元硬幣,；稀薄的日系搖搖樂,，兩枚。防曬噴霧用量不好掌握,，建議補涂時使用,。

13. 帶SPF值的底妝類產(chǎn)品能不能替代防曬？自檢一下用量有沒有達到上面的標準,，沒有就不能,。

14. 絕大多數(shù)防曬霜正常潔面即可洗掉，無需卸妝,。個別防曬潔面后還有膜感,，才需要使用卸妝產(chǎn)品。

15. VC可以白天使用,，而且和防曬疊加可以提升防曬效果,。

16. 另一對適合疊加使用的功效成分：A醇 煙酰胺。不過注意建立耐受,，循序漸進,。

17. 建議僅在夜晚使用的成分：對苯二酚、曲酸,、維生素A類,。但也不用黑燈瞎火地抹，室內(nèi)燈光,、手機屏幕光都沒問題的,。

18. 去角質(zhì)產(chǎn)品不要貪多，搞成皮膚屏障受損就不好了,。潔面刷,、潔面儀、磨砂膏等物理去角質(zhì)產(chǎn)品不要天天使用,。酸類也有剝落角質(zhì)的作用,。

19. 刷酸后一定要注意防曬。

20. 護膚品不能縮毛孔,，只能通過控油和延緩黑頭再生,，在視覺上讓毛孔看起來小一些。

21. 最好的抗老美白方法是注意防曬,。防曬霜,、防曬衣、遮陽傘,、墨鏡,、口罩、遮陽帽都備起來。

22. 美白護膚品不會讓你無限度白下去,，白的極限是基因決定的,。

23. 抗老護膚品的功能是延后皺紋出現(xiàn)的時間。老臉一夜回春是不可能的,。

24. 辣椒不會刺激你長痘,。高油、高糖食品才會,。

25. 痘印分兩種：紅色痘印是炎癥未消退,，一般可自然消退；棕色痘印,，屬于色素沉著,、美白類護膚品可以解決?；蛘吡艚o時間去解決,。

26. 雀斑是遺傳的，去掉也會復發(fā),，日曬還會加重雀斑,，放平心態(tài)。

27. 雞皮膚是遺傳的,，10%的尿素身體乳可解,。

28. 魚鱗病（就是腿上的那種魚鱗/蛇皮樣干紋）是遺傳的,，堅持涂身體乳可解,。

29. 功效成分固然重要，但愿意花額外的錢追求好膚感也沒毛病,。不要嘲笑別人交了智商稅,。

30. 隔離霜啥也隔離不了，它要么是妝前要么是防曬霜要么是帶顏色的妝前/防曬,。

31. 眼霜不能祛眼袋,、淚溝，多少錢的都不能,。

32. 護膚品不能祛痘坑/疤痕,，多少錢的都不能。

33. 護膚品也不能祛妊娠紋,，嗯,。

34. 瘦身霜，沒用,。

35. 頸霜沒必要買,，涂護膚霜的時候帶上脖子就好,。

36. 口服美白產(chǎn)品、抗氧化產(chǎn)品,、膠原蛋白，沒用,。好好吃飯比啥都強,。

37. 口服抗糖化產(chǎn)品，不值得購買,。

38. 皮膚不需要“排毒”,。

39. 面膜靠譜的功效只有兩種：補水和清潔。面膜不要天天敷,，一周1-2次,。

40. 面膜中的粘稠液體不是精華液，很多時候是用增稠體系做出來的,，例如卡波姆,、黃原膠、羧甲基纖維素等,。

41. “藥妝”是個民間概念,，國家藥監(jiān)局已經(jīng)禁止化妝品使用“藥妝”概念做宣傳了。護膚品不是藥,，皮膚真的出問題記得看醫(yī)生,。

最后一條共勉：

42. 掌握科學知識是為了提升自己和別人的生活質(zhì)量，不是為了秀優(yōu)越和建立鄙視鏈,。