我們「改變自己」的會(huì)員們投票出了 25 句我們過(guò)往的金句，我們把它們都做成了屏保送給大家,。

希望你們每天都以此來(lái)好好改變自己,。

這 25 個(gè)屏保，每天提醒你改變自己 

 現(xiàn)在就加入會(huì)員 

本周的語(yǔ)音內(nèi)容是「如何解決自己的迷?！?，迪克·波爾斯對(duì)于職業(yè)生涯有這樣的一個(gè)看法：大多數(shù)求職者找不到夢(mèng)想的工作，原因不是他們?nèi)狈ぷ餍畔?，而是缺乏?duì)自己的了解,。

本周彭縈將分享一些方法論，教我們?nèi)绾螌?shí)踐到自己真正的自我規(guī)劃中,，如何一步步完善自己?，F(xiàn)在就點(diǎn)擊「閱讀原文」加入吧。

改變自己2019大禮包限期福利,！本周是最后一周哦,！現(xiàn)在加入就得「更新你的自我管理系統(tǒng)」完整包！一共有「不要試圖改變他人——如何管理你的情緒」,、「拿什么拯救你,，我的精力——如何有效管理你的精力」、「如何打造自己的個(gè)人品牌」,、「很多人的問(wèn)題不是時(shí)間管理的問(wèn)題,，是懶的問(wèn)題」、「消費(fèi)觀里最重要的一個(gè)——知道怎么扔?xùn)|西」一系列內(nèi)容哦,！

我們?cè)谡矸块g時(shí),，面對(duì)那些沒(méi)用的東西總有這樣的心理：丟了太可惜了，留著說(shuō)不定什么時(shí)候會(huì)用到,。這種心理是以物品為中心,，而斷舍離主張，判斷一個(gè)東西該不該扔或者該不該買(mǎi)時(shí),，應(yīng)該以人為中心：我現(xiàn)在真的需要它么,？真正接受了斷舍離的思維方式，它其實(shí)可以無(wú)處不在,，如何對(duì)斷舍離進(jìn)行深度思考,。

上期的會(huì)員語(yǔ)音，彭縈和大家分享了「消費(fèi)觀里最重要的一個(gè)——知道怎么扔?xùn)|西」,。下面是精選的會(huì)員反饋：

@會(huì)員 Wendy

首先非常感謝彭縈老師的分享,！在新年之際,，相信很多朋友也帶著“今年要做不一樣的自己”的想法正在愉快得買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)。扔?xùn)|西這個(gè)話題可以說(shuō)是非常恰到好處的一盆冷水,，提醒我們先關(guān)注自己,，了解自己再進(jìn)行適度的調(diào)整。
聽(tīng)完語(yǔ)音后就順手把化妝品和護(hù)膚品整理了一遍,，特別是化妝品,，一不小心就容易過(guò)期需要經(jīng)常清理。這次還特地將產(chǎn)品信息和過(guò)期時(shí)間整理成EXCEL表格,，買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)之前先看一眼不做過(guò)度消費(fèi),，每個(gè)月定期回顧清理過(guò)期或者不用的產(chǎn)品~一直以來(lái)也非常喜歡彭縈老師的語(yǔ)音風(fēng)格,，溫和的聲音搭配具體的例子,，像一個(gè)親切的朋友把話說(shuō)到心坎里~再次感謝！

@會(huì)員 心雨

扔?xùn)|西,，算得上是我原生家庭里最難以實(shí)現(xiàn)的事情,，每次回到家，看到家里一堆一堆的紙盒,，隨處可見(jiàn)的各式塑料袋,，破舊無(wú)用占地方也堅(jiān)決不扔的沙發(fā)床，心里就特別煩,。以前總是不理解,，父母其實(shí)條件不錯(cuò)，唯一的女兒也沒(méi)給他們?nèi)魏呜?fù)擔(dān),，明明可以把生活品質(zhì)提上幾個(gè)臺(tái)階,，為什么就這么難以放手，直到聽(tīng)到這期語(yǔ)音里說(shuō)——是缺乏安全感,。因?yàn)槲夜ぷ鞯年P(guān)系,，我的小孩不得不寄放在他們家。我害怕我的小孩性格會(huì)受到他們的影響,，因?yàn)樵谒麄兡莻€(gè)環(huán)境下成長(zhǎng)起來(lái)的我深深地知道缺乏安全感的大人會(huì)帶給自己孩子一個(gè)什么樣的感受,。可我改變不了我的現(xiàn)狀,，不過(guò)這次的語(yǔ)音給了我一個(gè)提示,。其實(shí)我可以從自己做起的。從自己住的地方做起,。至少讓我的孩子看到,，有媽媽的地方，永遠(yuǎn)是整潔而溫馨的,！

@會(huì)員 描小姐

我自詡是一個(gè)很懂扔?xùn)|西的人,。我已經(jīng)不記得是什么時(shí)候開(kāi)始學(xué)習(xí)整理的,，過(guò)去一點(diǎn)都不愛(ài)整理，家里總是亂七八糟堆滿(mǎn)各種各樣根本不再需要的雜物,，每當(dāng)看到這些東西內(nèi)心總有說(shuō)不清楚的煩躁,。當(dāng)我開(kāi)始整理，開(kāi)始學(xué)習(xí)如何扔掉不喜歡的東西時(shí),，東西扔得多了,，我擁有的越來(lái)越少，可是這并沒(méi)有影響我的幸福感,，我反而因?yàn)榧依镌絹?lái)越整潔而感到更幸福,。之后就每隔一段時(shí)間便扔?xùn)|西，家里用不上的快件盒子,，早就不穿的衣服,，新買(mǎi)回來(lái)但一次都沒(méi)用過(guò)的眼皮貼，沒(méi)背過(guò)幾次的包包,，全都狠心舍棄,。當(dāng)我學(xué)會(huì)扔?xùn)|西之后，我同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何買(mǎi)東西,。

以前買(mǎi)東西大多都是靠第一感覺(jué),，第一眼心動(dòng)的東西我不管三七二十一先買(mǎi)回家了再說(shuō)，可是買(mǎi)回家之后壓根就沒(méi)用得著得地方,，就這樣不知不覺(jué)的買(mǎi)了很多自己不需要的東西堆積在家里,。當(dāng)我經(jīng)歷過(guò)扔?xùn)|西這個(gè)斷舍離的過(guò)程之后，每一次買(mǎi)東西,，我都會(huì)先問(wèn)問(wèn)自己,，我真的需要這個(gè)東西嗎，我買(mǎi)回去之后,，真的會(huì)使用它嗎,，它對(duì)我是否真的有用？問(wèn)過(guò)這三個(gè)問(wèn)題如果得出答案是我真的需要,，我才會(huì)把它們買(mǎi)回家,。慢慢的形成了這個(gè)習(xí)慣之后，買(mǎi)的東西越來(lái)越少,，但買(mǎi)到的一定是自己十分需要且保質(zhì)保量,，可以頻繁使用的東西。當(dāng)身邊的物品都是自己喜歡的東西,，幸福感便“噌噌噌”的往上漲,。

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