久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

金桔的功效與作用、禁忌和食用方法

 秦人語 2019-01-18

李時蓮副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院營養(yǎng)膳食科

功效作用

金桔,,原產(chǎn)中國南部,,廣布于長江流域及以南各省區(qū),。其果實味道酸甜可口,含有豐富的維生素C,、金桔甙等成分,,對維護心血管功能,防止血管硬化,、高血壓等疾病有一定的作用,。還能增強機體抗寒能力,防治感冒,、降低血脂,。 1.開胃生津 金桔作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,,飲金桔汁能生津止渴,,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽,。金桔藥性甘溫,,能理氣解郁,化痰,。 2.消食醒酒 金桔氣味芬芳,,適宜胸悶郁結(jié),不思飲食,,或傷食飽滿,,醉酒口渴之人食用。 3.防感冒 金桔能增強機體抗寒能力,,可以防治感冒,、降低血脂。 4.美容護膚 金桔中含有金桔甙和維生素C,,可預(yù)防色素沉淀,、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老,、避免肌膚松弛生皺,。女性每天可吃5-6顆金桔,或用金桔片泡水喝,,效果都不錯,。 5.預(yù)防慢性病 金桔亦含維生P,維生素P屬于黃酮類化合物,,是維護血管健康的重要營養(yǎng)素,能強化微血管彈性,,可作為高血壓,、血管硬化,、心臟疾病之輔助調(diào)養(yǎng)食物,對維護心血管功能,,防止血管硬化,、高血壓等疾病有一定的作用。

營養(yǎng)價值

金桔果實含有豐富的維生素C,、金桔甙等成分,,對維護心血管功能,防止血管硬化,、高血壓等疾病有一定的作用,。金橘含有特殊的揮發(fā)油、金橘甙等特殊物質(zhì),,具有令人愉悅的香氣,,是頗具特色的水果。

1,、金桔果實含豐富的維生素A,,可預(yù)防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性,、減緩衰老,、避免肌膚松弛生皺。也可預(yù)防文明病,,如血管病變及癌癥,,更能理氣止咳、健胃,、化痰,、預(yù)防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生P,,是維護血管健康的重要營養(yǎng)素,,能強化微血管彈性,可作為高血壓,、血管硬化,、心臟疾病之輔助調(diào)養(yǎng)食物。

2,、金桔果實含有豐富的維生素C,、金桔甙等成分,對維護心血管功能,,防止血管硬化,、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品,,金桔蜜餞可以開胃,,飲金桔汁能生津止渴,,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽,。金桔藥性甘溫,,能理氣解郁,化痰,。

3,、金桔的特點是果皮和果肉一起食用,嚼食后,,頓覺喉間津潤,、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上,,每百克高達200毫克,。金桔除鮮食外,也可泡茶飲用,。一個較大的用途是加工成白糖金桔餅,、甘草金桔餅、果醬,、桔皮酒,、金桔汁等。果皮還可提取芳香油,。金桔有很高的藥用價值,。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,,不代表本站觀點,。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,,謹防詐騙,。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊一鍵舉報,。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多