金桔簡介 蕓香科,，屬金柑,。又稱金棗、金柑,。常綠灌木,。金橘有生津消食、化痰利咽,、醒酒的作用,，是腹脹、咳嗽多痰,、煩渴,、咽喉腫痛者的食療佳品。金橘對防止血管破裂,、減少毛細血管脆性,、減緩血管硬化有很好的作用，高血壓,、血管硬化及冠心病患者食之非常有益,。常食金橘還可增強機體的抗寒能力，防治感冒,。 季節(jié)秋冬 ?功效與作用1.養(yǎng)顏護膚金桔可預防色素沉淀,、能增加皮膚光澤與彈性、延緩衰老,、防止肌膚松弛生皺,。 2.開胃化痰 金桔作為食療保健品，可以開胃,，具生津止渴功效，附加蘿卜汁或梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫,，能行氣解郁,，消食化痰，有生津利咽等功效,。 3.預防慢性病 金桔能產(chǎn)生雙向調(diào)節(jié),，能夠維護人體心血管功能，具有防止血管硬化,、高血壓等疾病的作用,。 ?營養(yǎng)價值(好處)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,，對維護心血管功能,，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用,。?副作用(壞處)多吃金桔會導致上火,。?能吃嗎能，金桔可預防色素沉淀,、能增加皮膚光澤與彈性,、延緩衰老、防止肌膚松弛生皺,。?怎么吃金桔最好是先洗干凈連皮放在嘴里嚼著吃,，金桔里含有維生素c，54度以上的溫度會破壞維生素c,，而且金桔皮的營養(yǎng)物質(zhì)比金桔肉還要多,，但不是說肉可以不吃，最好一起吃,，也可以榨汁喝,，但是就是會損失一定的植物纖維素。 ?禁忌人群口舌碎痛或齒齦腫痛者不宜食用金桔,。?適宜人群一般人群均可食用金桔,。 |
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