相信這幾年隨著宮斗大戲的熱播,，好多寶媽已經(jīng)從中‘取經(jīng)’不少,。知道了很多東西哪些不能吃、不能聞或不能佩戴等等,。隨著幾千年文化的積淀,，那么到底又完善了哪些準(zhǔn)媽媽不能吃的食物呢？

1. 薏米,。很多資料表明薏米是一種對(duì)身體有益的養(yǎng)生粗糧,，特別是紅豆薏米粥，還能夠祛除身體的濕氣,?？墒寝裁讓?duì)于孕婦來說就是一個(gè)危險(xiǎn)食物了，因?yàn)檗裁讓?duì)子宮平滑肌有興奮作用,，會(huì)促進(jìn)子宮收縮,，從而誘發(fā)流產(chǎn)。

2. 螃蟹和甲魚,。這兩樣海鮮性寒涼,，有活血化瘀的作用,，所以有一定的墮胎作用，特別是蟹爪和鱉甲,。

3. 菠菜,。很多人認(rèn)為菠菜中含有豐富的鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血的功能,，但是其中還含有大量的草酸,，草酸會(huì)影響鈣和鋅的吸收，從而影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,。

4. 濃茶和咖啡,。其中含有大量的咖啡因，會(huì)增加孕婦的心跳和排尿次數(shù)增加的孕婦的心臟和腎臟負(fù)擔(dān),，而且咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒,，有損母體和胎兒的健康。

5. 冷飲和雪糕之類,。有的準(zhǔn)媽媽比較喜歡吃冰淇淋之類的冷飲,，特別是懷了寶寶后，有時(shí)感到很熱心里著急,，總想吃一些涼快的過癮,。其實(shí)這些冰涼的食物對(duì)寶寶影響很大，寶寶會(huì)感知忽然而來的溫度變化,，寶寶對(duì)冷的刺激十分敏感,，就會(huì)出現(xiàn)躁動(dòng)不安的反應(yīng)，所以準(zhǔn)媽媽切勿貪涼過量,。

6. 少吃的食物還有很多,，可以偶爾食之，為了寶寶著想還是少吃：巧克力,、山楂,、豬肝、味精,、桂圓,、荔枝、石榴,、西瓜等,。

這些都是在懷孕期間孕婦不可以吃或者少吃的食物，希望對(duì)廣大準(zhǔn)媽媽有所幫助,，望您和寶寶身體健康,！

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