孕育新生命是一個很漫長的過程,，懷孕初期是至關(guān)重要的,，尤其是懷孕前三個月，孕婦在生活上都要特別注意,，否則容易導(dǎo)致流產(chǎn),。除了生活孕期飲食也至關(guān)重要，有一些食物孕婦吃了容易導(dǎo)致流產(chǎn),，所以孕媽媽一定要注意孕期飲食……

一,、螃蟹

孕婦可以吃螃蟹嗎,？對于這個問題，目前還存在爭議,，但為了安全起見,，建議孕媽媽少吃或者不吃螃蟹。特別是在懷孕早期,，建議孕媽媽不要吃螃蟹,，蟹爪更是不能吃，因為其可能會帶來流產(chǎn)的風(fēng)險,，如果是中后期的孕婦,，能不吃最好，即使吃也要少吃,，同樣也不能吃蟹爪,。蟹肉性寒，味咸,，可能會影響胎兒的生長,，孕婦吃多了容易有流產(chǎn)風(fēng)險，所以建議孕媽媽最好還是不要吃螃蟹,。

為了寶寶能夠順利出生,，孕媽媽最好整個懷孕期間都避免進(jìn)食螃蟹，特別是有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)禁忌,。確實受不了美味的誘惑,，孕中后期的媽媽也只能少量進(jìn)食，切勿多吃,，一定不要吃蟹爪,，因為其容易帶來流產(chǎn)風(fēng)險。還有一點需要注意的是,，由于螃蟹這種高蛋白食物,，很容易變質(zhì)腐敗，所以吃的時候,，要小心挑選，否則若是誤吃了死蟹,，輕則會頭暈,、腹疼，重則會嘔吐,、腹瀉甚至流產(chǎn),。孕媽媽在飲食上一定要注意和小心。

二,、山楂

孕婦能不能吃山楂,？大部分婦女懷孕后有擇食,、食欲不振、惡心,、嘔吐等妊娠反應(yīng),，愛吃山楂等酸甜的食物。那么孕婦可以吃山楂嗎,？專家提醒,，山楂及其各種果制品，雖然酸甜可口,，但是孕婦還是慎吃為宜,。中醫(yī)認(rèn)為山楂“只消不補”，脾胃虛弱者不宜多食,。其實,，孕婦是不宜多吃山楂的，特別是干山楂,，干山楂的活血作用比較強,，且因為山楂有收縮子宮平滑肌的作用，有可能誘發(fā)流產(chǎn),。

三,、薏米

是一種美容價值較高的食品，含有一定的維生素E,，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩,，改善膚色，非常適合女性朋友食用,。那么孕婦能吃薏米嗎?孕婦不可以食用薏米,，多吃容易造成誘發(fā)流產(chǎn)。孕婦不宜食用薏米,。薏米是一種藥食同源之物,，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明,，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能,。尤其是孕早期三個月更要慎食,。

這是因為在一些中醫(yī)文獻(xiàn)中記載了薏米對孕婦有一定影響?！秾嵱弥嗅t(yī)學(xué)》將薏米列為忌食傷胎之物;《本草經(jīng)疏》將其列為“妊婦禁用”;《時病論》中記載“清湯之槐花,，去寒之姜、桂,，利濕之米仁……皆為犯胎之品,，最易誤投,，醫(yī)者不可不敬俱乎”等。

四,、酒（啤酒,，紅酒，白酒）

有一些女性在孕前就有喝酒的習(xí)慣,，但懷孕后需要顧及到寶寶,，因此孕婦最好不要喝酒。孕期喝酒不僅會影響自己的身體狀況,，更嚴(yán)重的是為寶寶的成長發(fā)育埋下了健康隱患,。

五、杏

1.杏有可能會對胎兒造成不利影響,，帶來流產(chǎn)的風(fēng)險,。而且杏味酸，對孕婦的牙齒會有損傷,。所以,，建議孕婦慎食。

2.杏容易引起上火,、拉肚子,。在中醫(yī)認(rèn)為，杏屬于熱性食物,，吃多了可能會傷及筋骨,，引起舊病復(fù)發(fā)。而且,，杏如果一次吃的過多,，還能引起上火，使人流鼻血,、生眼疾,、生口瘡，還可能引起拉肚子,。孕婦本身在孕期身體屬熱,，進(jìn)食杏可能會對身體不利。

3.引發(fā)胃病,、牙?。乎r杏里較強的酸性還會使胃里的酸液激增，引起胃病,。此外，杏的酸味使人“牙倒”,，對牙齒也不利,。杏仁可以分為兩種,，其一是苦杏仁，可以做中藥,，內(nèi)有毒素,，孕婦最好忌吃苦杏仁；其二是甜杏仁,，可以食用,，對胎兒發(fā)育和孕婦都有好處，因而孕婦可以吃甜杏仁,。不過就算是甜杏仁,，雖然有一定的好處，可是吃多了,，可以造成孕婦便秘,，所以甜杏仁也要少吃。

六,、辣椒

有刺激性很強的物質(zhì),，對腸胃有很大的刺激作用，可能導(dǎo)致腸胃分泌物混亂,，比較容易造成劇烈的燃燒痛感,。吃辣椒不但使自己“上火”，出現(xiàn)大便秘結(jié)等癥狀,，而且還會影響胎兒,，使胎兒內(nèi)熱加重。

七,、方便食品

專家認(rèn)為,，孕婦可以吃少量的方便面，如果肚子餓而身邊只有方便面可以充饑時,，可以吃一點方便面,。但是不宜長期吃方便面，因為方便面的面塊是油炸的,，而且含鹽量較高,，多吃容易誘發(fā)健康問題。另外,，方便面沒有營養(yǎng),，吃多還容易上火，所以孕婦還是少吃為妙,。方便面只是作為一種應(yīng)急食物,，并非是主食。所以孕婦在不必要的情況之下要盡量少食用方便面。

如果長期食用方便面,，不僅會讓身體的營養(yǎng)缺乏,，并且可能引發(fā)一些因為油脂過多而產(chǎn)生的疾病。小小的方便面其實并不簡單,，只有科學(xué)合理地食用,，才能讓方便面方便我們的生活。

八,、咖啡

對于懷孕的婦女來說,，咖啡可不是好東西。孕期常飲此物,，不利于自身保健,。所含的咖啡因成分，對孕婦可產(chǎn)生刺激作用,，能使心跳加快,，血壓升高。攝取太多咖啡因會影響胎兒大腦,、心臟和肝臟等重要器官的發(fā)育,，所以孕婦還是最好少喝咖啡。