兒童自卑是一種不健康的心理,，表現(xiàn)為過多地否定和貶低自己，抬高別人,，影響了對自已正確,、客觀的判斷，不能客觀地,、正確地看待自己和周圍的人和事,。自卑會影響到兒童人格的健康形成。

兒童自卑產(chǎn)生的原因

產(chǎn)生兒童自卑的原因主要有以下幾個方面：

（１）經(jīng)常批評是形成兒童自卑的溫床,。在賞識教育普及的今天,，仍有不少父母喜歡批評兒童，或者批評多于表揚，或說批評與年齡成正比,。兒童年齡越大,，父母越挑剔，早就忘記了兒童學走路時的賞識心態(tài),。處于幼兒期的兒童,，由于心智發(fā)育不成熟，還沒有自我評價意識和自我認知能力,，對自己的認識和判斷往往來源于成人的判斷,。自卑感又導致形成兒童膽小畏縮、儒弱謹慎,、優(yōu)柔寡斷的性格,。

（２）家長過高的期望導致兒童追求完美。父母對兒童的期望比較高,，即使父母很少批評兒童,，也會從言談舉止中向兒童傳遞著高期望值的信息。兒童的壓力相當大,，這種潛移默化的影響讓兒童學會在無意中追求完美,，苛求自己，給自己定高標準,。當這種標準超出了兒童的實際水平,，無論怎么努力也達不到預定的目標時，他們往往把失敗歸咎于自己,，認為自己努力不夠,、能力不行，產(chǎn)生了處處不如人的自卑感,。

（３）把兒童放入橫向或縱向比較中,。家長最愛拿自己的孩子與他人進行橫向和縱向比較。實際上,，拿孩子與他人比,，只能讓其產(chǎn)生自卑和抵觸情緒。因為,，兒童都有一顆積極向上的心,，他們不是不想努力，而是因各種原因達不到家長所期望的目標,。拿別人的優(yōu)勢對比孩子的弱點,，除了讓孩子自慚形穢、抬不起頭外,，也極大地刺傷了孩子的自尊心,。當這樣的比較多了,，兒童聽麻木了，自尊也沒了,，自然不會求上進了,。

（４）從小家長包辦代替過多。在兒童出生的頭幾年,，都有喜歡嘗試,、敢于探索、好奇求知的愿望,。那個時候父母應放手讓兒童多嘗試,、多活動，讓兒童多干力所能及的事,，而不是事事為他們做好,，事事包辦，剝奪兒童的鍛煉機會,。這樣就不會造成兒童因動手能力差,、獨立生活能力差而與同年齡孩子拉開距離，并產(chǎn)生自卑感,。因為,，兒童畢竟要融于社會、適應集體,，家長的過度保護,，讓兒童對大人產(chǎn)生依賴心理，這樣的兒童從小缺乏自信,，覺得自己是渺小的,、無能的，一旦發(fā)現(xiàn)自己與別人有了不同,，別人會的自已不會,，就會產(chǎn)生自卑心理。

兒童自卑的表現(xiàn)

自卑對兒童的心理健康將產(chǎn)生負面影響,，更對一個人的身心兩方面的正常成長起消極作用。美國兒童心理治療專家霍夫曼指出,，家長必須關注自己的孩子有沒有自卑心理,，一旦發(fā)現(xiàn)，應盡早幫助克服和糾正,，以避免隨年齡的增長最終形成自卑性格,。霍夫曼還認為,，自卑兒童往往會表現(xiàn)出以下早期征兆：

（１）常年情緒低落,。如果兒童常常無緣無故地郁郁寡歡,，那很可能就是自卑心理使然。

（２）過度害羞,。女童略有害羞純屬正常,，但如害羞過度，包括從來不敢面對小朋友唱歌,，從來不愿拋頭露面,，從來不敢接觸生人等，則可能內(nèi)心深處隱含有自卑情緒,。

（３）拒絕交朋結友,。一般來說，正常兒童都喜歡與同齡人交往,，并十分看重友誼,，但具自卑心理的兒童絕大多數(shù)對交朋結友或興趣索然，或視為“洪水猛獸”,。

（４）難以集中注意力,。自卑感強的兒童在學習或做游戲時往往難以集中注意力，或只能短時間集中注意力,，這是因為“揮之不去”的自卑心理在作祟,。

（５）經(jīng)常疑神疑鬼。自卑兒童對家長,、老師,、小伙伴的評論往往十分敏感，特別是別人對他們的批評,，更是感到難以接受,，甚至耿耿于懷。長此下去,，他們還可能發(fā)展到“疑神疑鬼”的地步,，總是無中生有地懷疑他人不喜歡自己。

（６）過分追求表揚,。自卑兒童盡管自感“低人一等”,，但往往又會反常地比正常兒童更追求家長和教師的表揚，而且可能采用不誠實,、不適當?shù)姆绞絹慝@得,，如弄虛作假、考試作弊等,。

（７）貶低,、妒忌他人。自卑兒童的另一變態(tài)反應是：常常貶低,、妒忌他人,，如可能為鄰桌受到老師表揚而咬牙切齒甚至夜不能寐,。心理學家認為，這是他們?yōu)闇p輕自己因自卑而產(chǎn)生的心理壓力所設計的宣泄情緒的渠道,，盡管這樣并不奏效,。

（８）自暴自棄。占大比例的自卑兒童往往會表現(xiàn)為自暴自棄,、不求上進,，認為反正自己不行，努力也是白搭,。更有甚者,，還可能表現(xiàn)出自虐行為，如故意在大街上亂竄,，深夜獨自外出,，生病拒絕求醫(yī)服藥等，似乎刻意讓自己處在險境或困境之中,。

（９）回避競爭,、競賽。雖然有的自卑兒童十分渴望在諸如考試,、體育比賽或文娛競賽中出人頭地,，但又無一例外地對自己的能力缺乏必要的自信心，因而斷定自己絕不可能獲勝,。由此,，絕大多數(shù)自卑兒童都是盡量回避參與任何競賽，有的雖然在他人的鼓勵下勉強報名參賽,，但往往在正式參賽時又會臨陣逃脫,。

（１０）語言表達較差。據(jù)專家所做的統(tǒng)計,，８０％以上的自卑兒童的語言表達能力較差,，他們或表現(xiàn)為口吃，或表達不連貫,，或表達時缺乏情感,，或詞匯貧乏等。專家們認為,，強烈的自卑感極有可能阻礙了大腦中負責語言學習系統(tǒng)的正常工作,。

（１１）對挫折或疾病難以承受。自卑兒童大多不能像正常兒童那樣承受挫折,、疾病等消極因素帶來的壓力，每每遇到小小失敗或小小疾病便“痛不欲生”,，有時甚至對諸如搬遷,、親人患病等意外都感到無所適從,。

消除兒童自卑心理的方法

克服自卑心理，幫助其樹立自信心,，是家長幫助兒童進步的關鍵,。那么如何消除兒童的自卑心理？根據(jù)兒童具體情況,，采用一些效果顯著且易于操作的方法,，以下方法可供參考。

（１）改變形象法,。自卑的兒童,，通常具備服飾保守、說話吞吞吐吐,、走路畏縮等特點,。從改變服飾、說話的音量,、走路的姿勢入手,，便是改變他們的心態(tài)、克服自卑心理的一條捷徑,。國外最近的實驗結果顯示,，人在舉重的時候如果大聲喊叫，就能多使出１５％的力量,，舉起更重的杠鈴,。實驗同時還證實，昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心,。因此專家認為,，家長對有自卑心理的兒童應特別注意教育他們改變自己的形象：穿整潔大方的服裝，講話爽快,，走路昂首闊步等,。

（２）語言暗示法。語言是思想的表露,。積極的語言能使人產(chǎn)生積極的情緒,，改變消極的心態(tài)，因而家長可以有意識地用“你真聰明”“你一定行”之類的積極語言為兒童打氣,，或是在此基礎上,，讓兒童根據(jù)自己的實際情況擬定一句鼓舞斗志的話，每天上學之前都念上幾遍,，在語言暗示后再滿懷信心地去上學,。

（３）預演勝利法。每當兒童遇到困難不敢接受挑戰(zhàn)時,，就要求他們先在頭腦中想象完成任務時的勝利情景,。這種白日夢式的預演勝利法,，對于幫助兒童戰(zhàn)勝恐懼心理，愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務,，具有立竿見影的效果,。

（４）發(fā)揮長處法?！俺哂兴?，寸有所長”。每一個人都有自己的長處和優(yōu)勢,，同時也有自己的短處和劣勢,。如果用其所短而舍其所長，就連天才也會喪失信心,，自暴自棄,；相反，個人若能揚長避短,，強化自己的長處,，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂,。因此,，消除兒童的自卑心理，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處和優(yōu)勢,，并為他們提供發(fā)揮長處的機會和條件,。

（５）儲蓄成功法。自信是成功的保證,，自信也是建立在成功的經(jīng)驗之上的,。科學研究表明,，每一次成功,，人的大腦便有一種刻畫的痕跡—動作模式的電路紋。當人重新憶起往日成功的動作模式時,，人又可重新獲得那種成功的喜悅,，從而消除自卑，充滿信心,。在消除兒童自卑心理時,，為了能讓他們生活在成功的體驗之中，行之有效的方法是指導他們建立成功檔案,，將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來,，積少成多，每隔一段時間就拿出來看看，經(jīng)常重溫,。

（６）洗刷陰影法,。失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床,。有自卑心理的兒童遇到的挫折與失敗比一般兒童要多得多,，及時洗刷失敗的陰影是克服自卑、保持自信的重要手段,。洗刷失敗陰影的方法很多,，較為常見的有２種：一是家長要幫助兒童將失敗當作學習的機遇，認真分析失敗的原因,，從失敗中學習和吸取教訓,，總結經(jīng)驗；二是徹底遺忘,，家長要幫助兒童有意將那些不愉快的,、痛苦的事情徹底忘記，或是用成功的經(jīng)歷去抵消失敗的陰影,。

（７）比較分析法,。兒童其實是很脆弱的，有一顆玻璃心,。這顆脆弱的心如果承載太多來自父母的負面語言,，將會碎裂成無數(shù)的自卑因素，刺傷自己,。誰也不喜歡總是受父母的數(shù)落,、指責。兒童通常是越表揚越上進,，越批評越下滑,。用自己的長處去比別人的短處，對于“羨人之長,，羞己之短”的兒童來說,，采用逆向比較，選擇別人的短處作為比較的對象,，對于消除自卑心理,、達到心理平衡，能收到意想不到的效果,。

（８）降低追求法,。一位哲人說過：“追求越高，才能的發(fā)揮就越充分,?！睂τ诤筮M兒童來說，與其空談立志，去當愛因斯坦式的劃時代的科學家,，還不如訂幾個切實可行的小目標,。讓這些兒童適當降低追求，將大的目標分解成若干小目標,，做到一學期,、一個月，甚至一個星期都有目標可尋,。目標變得小而具體,，就易于實現(xiàn)，這樣一來兒童就每時每刻都有成功感,，就可更快地進步,。