繼拖延癥,、路怒癥、網(wǎng)怒癥之后,，恐輔癥竟也成為當(dāng)下家長(zhǎng)中的“流行病”,。

什么是恐輔癥呢？

這一詞來源于12號(hào)首播的綜藝節(jié)目《考不好沒關(guān)系》中,，嘉賓陳超最先提出,，原本他是個(gè)親切和善的父親，和女兒關(guān)系非常好,，但只要一輔導(dǎo)孩子作業(yè),，他就會(huì)變得暴躁易怒，忍不住用戒尺打她。說白了,，就是一種輔導(dǎo)孩子作業(yè)的恐懼癥,。

《考不好沒關(guān)系》旨在探討各種親子間的代際問題，首期就邀請(qǐng)了很多深受陪作業(yè)折磨的家長(zhǎng)前來討論,，《奇葩說》冠軍陳銘和主持人張紹剛也會(huì)傾情加入,，感興趣的朋友可以在網(wǎng)上觀看哦！

你的恐輔癥發(fā)展到哪個(gè)階段了,？

恐輔癥和其它病一樣,，不同階段有不同的“病癥”，歡迎大家對(duì)號(hào)入座,，積極吐槽哦,！

初期癥狀

情緒逐漸失控

主要表現(xiàn)

患者情緒起伏非常大，從平和喜樂到怒發(fā)沖冠只差了一道算術(shù)題,，出現(xiàn)無法抑制地怒吼,、捶胸頓足等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)感到頭暈心悸,。

案例

有家長(zhǎng)輔導(dǎo)孩子拼音作業(yè),，僅過了10分鐘就收到智能手表的心率提醒，已經(jīng)超過每分鐘120次,。

中期癥狀

引發(fā)各類軀體疾病

主要表現(xiàn)

長(zhǎng)期的暴躁易怒,、情緒失控給患者種下了病根，最終引起各種心腦血管疾病或其它疾病,。

案例

后期癥狀

大徹大悟,，無欲無求

主要表現(xiàn)

很少有家長(zhǎng)能發(fā)展到這一階段,，能走到這一步的都成為了傳說。唐僧經(jīng)歷九九八十一難才取得真經(jīng),，家長(zhǎng)們也在輔導(dǎo)了成百上千次作業(yè)后大徹大悟,，得到解脫。

案例

浙江寧波有一位叫劉艷芳的母親,，為了緩解自己輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)的憤怒之情,，專心研修佛法，最終頓悟出家,。

恐輔癥不是孩子的錯(cuò)

如今網(wǎng)上有特別多關(guān)于輔導(dǎo)孩子做作業(yè)的視頻,，視頻中的家長(zhǎng)個(gè)個(gè)吹胡子瞪眼，動(dòng)不動(dòng)就拿手指頭猛戳孩子作業(yè)本,。但每次我把這類視頻轉(zhuǎn)發(fā)給還沒結(jié)婚的同事看時(shí)，他們的第一反應(yīng)并不是家長(zhǎng)多辛苦,，而是孩子們都好萌?。?/p>

想想也是,，看到視頻里的小朋友把理發(fā)的圖片說成砍頭,，我也笑了好半天。但為什么在家長(zhǎng)那里,，孩子的萌點(diǎn)就成了槽點(diǎn)呢,？也許區(qū)別就在于，親生父母對(duì)孩子的焦慮感更深吧,。

望子成龍,、望女成鳳的焦慮感

聽?wèi)T了家長(zhǎng)吼孩子做作業(yè)、彈鋼琴,，但有誰(shuí)聽過家長(zhǎng)吼小孩不會(huì)做飯,、不識(shí)五谷呢？

也許有但肯定數(shù)量有限,，否則也不會(huì)培養(yǎng)出很多到六年級(jí)還不會(huì)系鞋帶的孩子了,。說到底，對(duì)作業(yè)的憤怒其實(shí)是爸媽對(duì)孩子未來的擔(dān)憂,，作業(yè)做不好可能就上不了好學(xué)校,、找不到好工作,，也意味著孩子的人生會(huì)有很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)處于低谷，想想就可怕,。

這種焦慮與其說是對(duì)孩子的,，不如說是家長(zhǎng)自己的職場(chǎng)焦慮在孩子身上的投射，如果爸媽生活在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)力沒那么強(qiáng)的社會(huì)環(huán)境里,，是否也能更寬容地看待孩子的錯(cuò)誤呢,？

家長(zhǎng)的錯(cuò)誤認(rèn)知

除了家長(zhǎng)自身的焦慮感外，我們?cè)诳创⒆幼鲎鳂I(yè)這個(gè)問題上也常常持有一些錯(cuò)誤的認(rèn)知,。

比如,，家長(zhǎng)覺得學(xué)3遍就得會(huì)的事情如果孩子學(xué)了5遍還不會(huì)的話，他就要急怒攻心了,。但小朋友的智力水平,、注意力集中程度以及邏輯思維能力本來就不如成年人，這幾乎是個(gè)人盡皆知的事實(shí),，只是很多爸媽并沒有認(rèn)真去理解這一點(diǎn),。

當(dāng)然，小部分情況下,，孩子確實(shí)表現(xiàn)出了比同齡人更弱的學(xué)習(xí)能力,，此時(shí)也請(qǐng)爸媽稍安勿躁，畢竟,，孩子的智力也遺傳自家長(zhǎng),，恐輔癥實(shí)在不是他們的錯(cuò)啊。

如果仔細(xì)觀察小朋友的解題思路,，會(huì)發(fā)現(xiàn)恐輔癥很多時(shí)候是由兩種不同思維模式的碰撞造成的,。孩子的思維更具象，你問她下圖有幾個(gè)人,，她會(huì)說兩個(gè),，因?yàn)閷O猴子和豬八戒是動(dòng)物。

但成年人的思維更抽象,，題目里面畫得是誰(shuí)不重要,，他們不過是數(shù)字的具象表現(xiàn)。

但這種歸納性的,、邏輯性的思維方式也是在長(zhǎng)期訓(xùn)練中慢慢形成的,，成年人用自己20多年甚至30多年才累積來的智慧去要求小朋友達(dá)到相同標(biāo)準(zhǔn),，未免太嚴(yán)苛了哦。

爸媽們,，輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)別忘了這件事

看到這里,，難免有家長(zhǎng)忍不住說：“你說的這些我都懂啊，可我就是忍不住生氣,！”

其實(shí)如果站在孩子立場(chǎng)上,，他只是做了幾道題目而已，莫名換來一頓罵,，有時(shí)還會(huì)挨打,，內(nèi)心充滿了恐懼和委屈，如果我們能設(shè)身處地體驗(yàn)到這些,，還會(huì)忍心發(fā)脾氣嗎,？

如果仍然無法體會(huì)，那多半是缺乏共情能力的表現(xiàn),，共情能力決定了我們能否對(duì)他人感同身受,。如果家長(zhǎng)不能體會(huì)孩子的情感和處境，那么孩子也很難學(xué)會(huì)這點(diǎn),。

《考不好沒關(guān)系》中也出了一道問題給小朋友：如果爸爸考試沒考好你會(huì)怎樣呢,？得到的答案火藥味十足，有孩子模仿爸媽的口氣“兇巴巴”地說：這么容易的題都考不好,，記性被狗吃了么？,！還有一個(gè)小女孩甚至揚(yáng)言要打爸爸,，畢竟她自己也曾因?yàn)閷W(xué)業(yè)挨過打。

看起來,，孩子們的回應(yīng)都很“無情”,，其實(shí)這些都是從家長(zhǎng)曾經(jīng)的苛刻和冷漠中學(xué)到的，孩子們終究會(huì)成長(zhǎng)得比我們更加強(qiáng)大,，如果到那時(shí)不希望被他嘲笑衰老無力,，此時(shí)的我們就更應(yīng)該努力培養(yǎng)自己的共情能力,，體諒他們的年幼無知，用自己的包容和耐心教會(huì)孩子同樣對(duì)待其他人,。

而且,，共情能力也可以大大減少輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)的情緒問題，但如果想徹底解決掉恐輔癥,，只用一招就夠了,。

一招克服恐輔癥？

相信各位家長(zhǎng)已經(jīng)深刻體會(huì)到了輔導(dǎo)作業(yè)的巨大殺傷力,，這里我決定拿出一招看家絕學(xué),，掌握此法后可以徹底根除恐輔癥，那就是——不要再輔導(dǎo)孩子做功課了,！

此時(shí)我似乎隱隱約約聽到家長(zhǎng)們?cè)谂穑?/p>

這真的不是抖機(jī)靈,，早在2014年，美國(guó)社會(huì)學(xué)教授Keith Robinson和Angel L.Harris用了將近30年時(shí)間來追蹤父母參與孩子各類學(xué)業(yè)后的結(jié)果,，最終發(fā)現(xiàn),，父母參與孩子學(xué)業(yè)對(duì)孩子的成績(jī)沒有什么影響。

當(dāng)然,，可能有很多家長(zhǎng)并不認(rèn)同這一研究結(jié)果,，畢竟這也是國(guó)外的數(shù)據(jù)，不一定符合國(guó)情,。如果非要輔導(dǎo)孩子作業(yè),，文文媽可以提兩點(diǎn)建議供大家參考哦。

不要全程盯著孩子做作業(yè)

孩子們?cè)诒蛔⒁暤那闆r下很難全神貫注,，如果家長(zhǎng)本身就是個(gè)暴脾氣他們就更緊張了,，一緊張就出錯(cuò)，完全是惡性循環(huán),。爸媽們可以等孩子做完作業(yè)了再給他檢查,，千萬不要全程不落緊盯著了。

溝通方式很重要

《考不好沒關(guān)系》中的監(jiān)考官陳銘也提出了一個(gè)辦法,，就是改善表達(dá)方式,。人和人之間因?yàn)闇贤ú粫硨?dǎo)致矛盾的情況非常多，而溝通技巧不是一朝一夕可以練成的,，需要家長(zhǎng)平時(shí)多多積累經(jīng)驗(yàn),、學(xué)習(xí)一些專業(yè)的溝通理論,。

這里不得不提一個(gè)很多家長(zhǎng)都會(huì)犯的錯(cuò)誤，就是信息不對(duì)稱造成的矛盾,。家長(zhǎng)在輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)會(huì)無意識(shí)地忽略一些信息（比如某個(gè)解題步驟）,，他以為孩子知道，但對(duì)方并不清楚,，信息不對(duì)稱導(dǎo)致親子間溝通不暢,、矛盾增加，所以想輔導(dǎo)好作業(yè),，真得更加了解孩子才行呢,。