文 |李想

1月8日上午11點(diǎn)，北京市西城區(qū)宣師一附小發(fā)生了一起惡性傷人事件,，一名男子手持手錘在課間將多名學(xué)生打傷,，造成20多名學(xué)生受傷，其中3人傷勢(shì)較重,。疑犯當(dāng)場(chǎng)已得到控制,，受傷的孩子們被及時(shí)送往醫(yī)院接受治療。

當(dāng)晚八點(diǎn),，西城區(qū)長(zhǎng)召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)鞠躬致歉,，報(bào)告事情進(jìn)展，宣師一附小所有的孩子均已得到妥善安置,，受傷的孩子們經(jīng)過(guò)救治，均已無(wú)生命危險(xiǎn),，仍在住院觀察,，醫(yī)院還邀請(qǐng)了心理專家給孩子做心理疏導(dǎo)。

無(wú)論有沒(méi)有受到不公正的待遇,，都不是一個(gè)人向未成年兒童下手的理由,。而不幸卷入這次意外事件中的孩子們，除了身體上的傷害外,，也會(huì)遭受不小的心理創(chuàng)傷,。

人在遇到突然且重大的變故時(shí),，心理上會(huì)產(chǎn)生一系列的變化,，用以面對(duì)并解決眼前的困境，而如果事件超出了當(dāng)事人的耐受能力，就容易造成一定的精神,、心理上的創(chuàng)傷,。

比如，在此次事件中,，當(dāng)事人都只是一些小學(xué)生,，而面對(duì)的突發(fā)事件卻是有人（還是平常認(rèn)識(shí)甚至可能信任的人）突如其來(lái)的想要?jiǎng)儕Z自己的生命權(quán)，并且還親眼目睹到自己的同學(xué)受傷的場(chǎng)面,，這顯然超出了一個(gè)小學(xué)生應(yīng)有的承受能力,。

心理創(chuàng)傷不如生理創(chuàng)傷那樣看得見(jiàn)摸得著，但這并不意味著心理創(chuàng)傷就是可以忽視的,。尤其是心理,、大腦均尚未發(fā)育完全的孩童，認(rèn)知尚未良好成形,，一旦留下心理創(chuàng)傷,，又沒(méi)有得到及時(shí)的幫助與疏導(dǎo)，創(chuàng)傷的負(fù)面記憶便會(huì)留在腦海里,，極有可能在成長(zhǎng)過(guò)程中轉(zhuǎn)化為其他不良的行為習(xí)慣,、思維模式等，如安全感的缺失,、焦慮,、抗拒人際交往等，從而影響孩子的一生,。

宣師一附小的傷人事件當(dāng)然是小概率事件,，但其他日常生活中常見(jiàn)的如同學(xué)霸凌、老師體罰,、語(yǔ)言暴力等,，當(dāng)其到達(dá)一定的嚴(yán)重程度時(shí)，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),，就都有可能是危機(jī)事件,，會(huì)因此而留下心理創(chuàng)傷，性格與行為的養(yǎng)成也受到影響,。

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危機(jī)事件后,，遭受創(chuàng)傷的孩子一般都有什么表現(xiàn)？

即使再關(guān)心孩子,，家長(zhǎng)也仍然無(wú)法做到每時(shí)每刻都陪著他們,，最擔(dān)心的便是孩子在自己看不到的地方受到什么傷害，而自己又無(wú)法察覺(jué),。那么,，家長(zhǎng)該如何識(shí)別自家孩子有沒(méi)有遭受心理創(chuàng)傷呢,？

遭受心理創(chuàng)傷后，孩子的行為舉止會(huì)有一些變化,，甚至性格習(xí)慣的突然改變,，因此，家長(zhǎng)可以從這些改變?nèi)胧肿⒁庥^察：

遭受心理創(chuàng)傷后孩子行為上的改變

1,、情緒變化：變得不安,、緊張、焦慮,、害怕,，警覺(jué)增加，易受驚嚇等,；

2,、回避行為：回避與創(chuàng)傷事件相關(guān)或相似的場(chǎng)景、人,，并抗拒社交,，不愿上學(xué)、不愿和老師同學(xué)交流等,；

3,、精神問(wèn)題：失眠、多夢(mèng)或做噩夢(mèng),、易驚醒,，以及不明原因的頭痛、惡性,、嘔吐,、手腳發(fā)汗等；

4,、退行行為：孩子會(huì)表現(xiàn)為行為舉止退化到自己更小的時(shí)候,，如十歲的孩子表現(xiàn)舉止如五歲的樣子，變得更為幼稚,，更為依賴家長(zhǎng),。

5、攻擊行為：有的孩子甚至?xí)霈F(xiàn)攻擊行為,，這是孩子在遭受了過(guò)度驚嚇后的一種自我保護(hù)，不要苛責(zé),。

一旦孩子出現(xiàn)以上癥狀,，家長(zhǎng)就需要注意了，可能您的孩子已經(jīng)遭受了很大的創(chuàng)傷與刺激,，需要您的陪伴與安慰,，以及心理上的救助與疏導(dǎo),。

一般情況下，上述行為不會(huì)持續(xù)很久,，通常持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天,，并會(huì)隨著事件的解決而逐漸減輕，而如果一旦孩子持續(xù)的時(shí)間超過(guò)4周,，且癥狀嚴(yán)重,，就要考慮創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（醫(yī)學(xué)名詞縮寫(xiě)作 PTSD）的可能性了。

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙是指突發(fā)性,、威脅性或?yàn)?zāi)難性事件導(dǎo)致個(gè)體延遲出現(xiàn)、并長(zhǎng)期持續(xù)存在的精神障礙,。

患應(yīng)激障礙的兒童主要表現(xiàn)為持續(xù)性的回避創(chuàng)傷事件與整體情感反應(yīng)麻木,，這兩種行為雖然可以暫時(shí)緩解創(chuàng)傷記憶所帶來(lái)的痛苦，但卻會(huì)嚴(yán)重阻礙個(gè)體與他人建立正常聯(lián)系,、享受日常生活,、保持創(chuàng)造力, 以及計(jì)劃未來(lái)等多個(gè)方面的能力。

本次事件中,，無(wú)論是否有受傷或者親眼目睹,，該校的學(xué)生都有很大可能會(huì)誘發(fā) PTSD，需要引起家長(zhǎng)的注意,。

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發(fā)現(xiàn)孩子遭受了心理創(chuàng)傷,，家長(zhǎng)可以做什么幫助他們？

即使是孩子的世界,，也不是百分百天真無(wú)邪的,，如果真是這樣，也就不會(huì)有這次的傷人事件了,，而之前也就不會(huì)有攜程親子幼兒園的曝光了,。“挫折教育”,、故意讓孩子過(guò)早看到社會(huì)的陰暗面固然不合適,，但一味拒絕所有負(fù)面事件、讓孩子活在真空之中,，某種程度上反而更危險(xiǎn),。

因此，家長(zhǎng)在平常教育孩子時(shí)就要注意取舍,，給予孩子光明的一面當(dāng)然重要,，但也要適當(dāng)教孩子認(rèn)清這個(gè)世界的真相，并在認(rèn)清真相之后仍然熱愛(ài)生活,。

那么,，該怎么做,，才能既可以幫助到孩子樹(shù)立正確的認(rèn)知、又不會(huì)留下精神刺激和負(fù)面影響呢,？

可以從以下幾個(gè)方面入手：

1,、家長(zhǎng)需要保持冷靜。兒童雖然年齡尚小,，但是對(duì)于他人的情緒尤其是家長(zhǎng)的情緒的變化是十分敏感的,，家長(zhǎng)的負(fù)面情緒會(huì)影響到孩子，使其更加緊張,、焦慮,、驚慌。家長(zhǎng)是孩子可以依靠的最后港灣,，所以,，無(wú)論發(fā)生了什么，家長(zhǎng)首先要冷靜下來(lái),，克制住自己的情緒,，至少不要在孩子面前表露，并在與孩子接觸時(shí),，表現(xiàn)得冷靜理智,，情緒穩(wěn)定。

2,、幫助情緒的表達(dá),。經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷性事件，孩子心中會(huì)有各種負(fù)面情緒,，害怕,、恐慌、不安,、抗拒等,，家長(zhǎng)需要幫助孩子將這些情緒適當(dāng)釋放出來(lái)，可以先在家里營(yíng)造一個(gè)較為輕松的環(huán)境,，然后在此環(huán)境下,，與孩子通過(guò)討論的形式，讓孩子慢慢一點(diǎn)點(diǎn)說(shuō)出自己負(fù)面情緒與想法：當(dāng)時(shí)的感受,、現(xiàn)在的心情,、對(duì)于將來(lái)的擔(dān)憂、害怕的原因等等,。通過(guò)傾訴的方式,，讓孩子的負(fù)面情緒得到一個(gè)釋放，并讓孩子感受到家長(zhǎng)的支持與陪伴，消除恐懼,。

3、盡量多陪伴與安慰,。急性創(chuàng)傷性事件,，容易剝奪孩子對(duì)于世界的安全感，造成孩子抗拒與外界交流,、并傾向于自我封閉,。父母的關(guān)愛(ài)與陪伴對(duì)于孩子安全感的培養(yǎng)十分重要，在這段時(shí)間內(nèi),，家長(zhǎng)應(yīng)該盡量多陪伴孩子,，與孩子一起做游戲、看書(shū),、畫(huà)畫(huà),，都是很好的互動(dòng)方式。與孩子多擁抱,，盡量不要讓孩子一個(gè)人獨(dú)處,，并告訴他們現(xiàn)在事情已經(jīng)結(jié)束了，你現(xiàn)在是安全的,，都過(guò)去了,，沒(méi)有關(guān)系了。

4,、討論分析事由并預(yù)防,。當(dāng)孩子情緒比較平穩(wěn)后，可以與他討論本次危機(jī)事件的來(lái)龍去脈,，比如造成的原因是什么,、當(dāng)時(shí)有什么地方可以注意、下次遇到該怎么做,，并可以做一些應(yīng)對(duì)的練習(xí),。胸有成竹之后，孩子的焦慮與懼怕自然會(huì)減少,。

注意,，本步驟的目的是家長(zhǎng)與孩子通過(guò)分析與討論，達(dá)到對(duì)于同類(lèi)事件的預(yù)防,，讓孩子心里有數(shù),，不要描述太多事情場(chǎng)景的細(xì)節(jié)，以免勾起孩子對(duì)恐懼的回憶,。

5,、求助專業(yè)人士。以上這些都只是家長(zhǎng)可以做的部分,，但更進(jìn)一步的心理疏導(dǎo)與治療,，需要家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子去求助專業(yè)人士,，比如當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的青少年兒童心理門(mén)診。

整體原則是,，家長(zhǎng)需要細(xì)心觀察孩子，一般情況下,，孩子行為與情緒突然改變,，往往意味著其中有重大變故。

倘若注意到孩子行為的突然變化,，再仔細(xì)觀察是否有經(jīng)歷創(chuàng)傷事件的跡象,，如果確定或者懷疑，那么先穩(wěn)定自己的情緒,，冷靜下來(lái),，嘗試與孩子溝通，詢問(wèn)他/她的感受,，幫助孩子面對(duì)并且釋放自己的負(fù)面情緒,，并盡量多陪伴孩子，重塑安全感,。

在孩子情緒穩(wěn)定后,，可以適當(dāng)與孩子討論他/她所經(jīng)歷的危機(jī)事件，幫助孩子做一定的應(yīng)對(duì)訓(xùn)練,，達(dá)到一定的預(yù)防效果,。必要時(shí)，求助于專業(yè)人士,。

兒童是祖國(guó)的花朵與未來(lái),，也是性格養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，需要外界的關(guān)注與幫助,。行兇者自有法律去懲治,，而孩子所留下來(lái)的心理創(chuàng)傷，卻需要家長(zhǎng)耐心的陪伴與安慰,，才能逐漸撫平的,。

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