|
上周末,，我?guī)е覌屓チ顺鞘兄苓叺男℃?zhèn)游玩了一圈,。 和無數(shù)次我?guī)鋈ネ嬉粯樱牧撕芏嗾掌?，發(fā)了好幾條朋友圈,。 每發(fā)一條朋友圈,，她就時(shí)不時(shí)地點(diǎn)開手機(jī)看看，露出燦爛的笑容,，滿足地像個(gè)孩子。 我忍不住逗她：“是不是看到你和我這對(duì)姐妹花,，你的朋友圈里又收獲很多點(diǎn)贊和評(píng)論啊,？” 母親哈哈大笑之余，好奇地問：“你怎么不發(fā)朋友圈呢,？我看你好像總也不發(fā)朋友圈,?！?/span> 我理解我媽的這個(gè)疑問,。 在她的記憶里，她的女兒從小就是代表學(xué)校去四處參加演講比賽的， 也是在家長(zhǎng)會(huì)上代表學(xué)生講話把很多家長(zhǎng)說哭的,， 更是只要有重要場(chǎng)合就是全家的演講擔(dān)當(dāng)?shù)摹?/span> 總之,，是一個(gè)極其善于表達(dá),、樂于表達(dá)的人,，怎么如今,，變得如此沉默寡言了呢？ 其實(shí)不僅僅是我,，環(huán)視我周邊的很多人，尤其是中年人,，都開始變得沉默,。 這沉默不僅僅體現(xiàn)在不發(fā)朋友圈上，還體現(xiàn)在沒有特別旺盛的表達(dá)欲,。 01 不再迫切需要通過外界來刷存在感 二十歲剛出頭那會(huì)兒,，滿臉都是膠原蛋白的年紀(jì)，喜歡做什么事兒都嚷嚷： 你看,，我今天跑了十公里?。?/span> 你看,，我認(rèn)識(shí)了什么牛掰的人物,； 你看，我參加了一個(gè)高端論壇哎,； 你看,，我瑜伽練習(xí)已經(jīng)可以倒立了…… 總之，任何一點(diǎn)小事兒,，都恨不得有個(gè)大喇叭可以全球廣播,，讓所有人看見自己，覺得自己優(yōu)秀,、覺得自己牛掰,。 那些激情飛揚(yáng)手足舞蹈的背后，其實(shí)滿是青春的迷茫：
那旺盛的表達(dá)欲背后,，隱藏的是對(duì)自我的尋找和渴望獲得外界的認(rèn)同,。 隨著時(shí)光在小火慢燉的日子里一點(diǎn)點(diǎn)熬白，人也在歲月里被煮得愈發(fā)堅(jiān)韌,、愈發(fā)有滋有味,。
于是你開始慢慢收斂自己的表達(dá),，你不再說自己認(rèn)識(shí)哪個(gè)大人物,，也不再曬自己參加啥高端活動(dòng)的圖片。 因?yàn)槟阒?，那些東西都縹緲如飛絮,，和自己P點(diǎn)的關(guān)系都沒有。 你開始把焦點(diǎn)和注意力放在身邊那些真正在乎你的,、對(duì)你好的人身上,，你從這些地方去獲取滿足和快樂。 別人點(diǎn)贊或嘲笑,，其實(shí)都是他人的一種看客心態(tài),，和自己一毛錢的關(guān)系都沒有。 人到中年,，大概都知道,，日子是過給自己的,。 畢竟,，能和親朋友好友一起滿足地吃完一頓大閘蟹，比朋友圈里 100 個(gè)贊,，珍貴多了呀,。 02 不再?gòu)?qiáng)求被人理解 年輕的時(shí)候，情緒特別飽滿,，也特別容易氣憤,。 比如說男朋友做了一件自己不同意的事兒，或者同事做了一個(gè)自己不贊同的決定,，就會(huì)忍不住想要發(fā)個(gè)飆,，吵上一架。 并且大喊：“你怎么就不理解我呢,？” 其實(shí),，吵架只是表面上的沖突,，真正的內(nèi)在沖突，是強(qiáng)求別人的理解,，強(qiáng)求別人和自己保持一致,。 如果別人和自己不保持一致，內(nèi)在潛意識(shí)可能就體會(huì)到被侵犯,，又或者引起被拋棄的創(chuàng)傷,。 這是一種嬰兒式自戀的表現(xiàn)。 可等到年紀(jì)再大一點(diǎn)兒,，你就懂了,，其實(shí)每個(gè)人的背景都不一樣. 每個(gè)人走過的路都不同，Ta 表現(xiàn)出和你的不一致,，真的再正常不過了,。 所以每當(dāng)周邊的人再展現(xiàn)出與你想法完全不一致的行為和表現(xiàn)時(shí)，你不會(huì)特別驚訝,，更不會(huì)特別氣憤,。 因?yàn)槟隳艽┩?Ta 的表現(xiàn)去看見背后的存在，然后你甚至不需要多說一句話,，就可以報(bào)以理解性的微笑,。 與此同時(shí)，你也不再?gòu)?qiáng)求他人對(duì)自己的理解,，如果對(duì)方能理解,，你會(huì)有種遇知音的歡愉。 如果不理解,，你可能會(huì)一本正經(jīng)地陳述和表達(dá)一下自己,，至于對(duì)方能懂多少，你都不會(huì)特別強(qiáng)求,。 當(dāng)一個(gè)中年人不再?gòu)?qiáng)求別人理解,，Ta 就接近了一種海納百川的品質(zhì)，淡淡的,，卻能夠容納很多,，既讓自己快樂，也讓他人舒服,。 這種沉默,，其實(shí)是一種情商和能力的綜合體。 03 生活太艱難了,， 留點(diǎn)力氣對(duì)付它吧 中年人之所以大部分呈現(xiàn)出沉默的狀態(tài),，大概也是因?yàn)椋@是一個(gè)人生敏感期,。 大家一邊悄無聲息的崩潰,，一邊默默自愈,。 敏感特征之一：壓力山大。 中年人一般都是上有老,、下有小,。 既要為房貸、車貸,、奶粉錢,、學(xué)費(fèi)奔波忙碌，還要時(shí)刻準(zhǔn)備著迎接可能發(fā)生在家里的災(zāi)難,。 這每一項(xiàng),，都像一座大山，牢牢地壓在中年人的頭上,，難以呼吸,。
中年人剩下的屬于自己的時(shí)間，大概只有上廁所,、洗澡那幾分鐘,，和臨睡前那短暫的半小時(shí)。 你還要讓我把僅有的這點(diǎn)時(shí)間貢獻(xiàn)出來,，大談特談,？ 連性生活都保持不了，我還哪有時(shí)間和你廢話??？,！ 敏感特征二：青黃不接,。 這個(gè)青黃不接，是說現(xiàn)實(shí)中的自己和理想中的自己還存在一個(gè)銀河系的差距,。 而且貌似有生之年,，想要趕上青蔥歲月里夢(mèng)想的自己，是不太可能了,。 一想著自己年輕時(shí)吹過的牛皮一個(gè)都沒實(shí)現(xiàn),，而隔壁老王早就帶著公司全班人馬去納斯達(dá)克敲鐘了,。 仔細(xì)想想，也是真心沒啥臉面開口表達(dá)了,。 年輕人吹牛,，那是豪情壯志；中年人吹牛,，大概就是自不量力了,。 所以，此處無聲,，勝有聲啊,。 但，我還是想說： 無論年輕或中年,，言語可以沉默,，內(nèi)心不能沉默； 表達(dá)可以削減,，激情不可以削減,。 宮崎駿的一部動(dòng)畫《風(fēng)之谷》里有句話說：“只要活著，就有希望”,。 即便我們終會(huì)成為或已經(jīng)成為一個(gè)中年人了,，但只要想折騰，就去折騰,。 畢竟,，折騰，才是人生的全部?jī)r(jià)值和意義啊,。 今天的歌,，希望你開心~  - The End - 作者簡(jiǎn)介：楊思遠(yuǎn)，心理咨詢師,。追求有用的反雞湯主義者,，擁有積極態(tài)度的悲觀主義者。個(gè)人公眾號(hào)：拉姐（ID：byjzlajie） |
|
|
