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來自: 茂茂雨 > 《養(yǎng)身》
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它被稱為''黃金主食'' ,深受長壽者歡迎,!熬粥煮飯撒一點,,養(yǎng)護腸胃、肝臟
黃河玉米村的玉米糝經(jīng)過熬煮后油光發(fā)亮,,飄著一層厚厚的米油,,香味濃郁。甜玉米或水果玉米不行,,要粘玉米才行,;一到十月苞谷豐收的季節(jié)...
煮米飯時加點它,比“瀉藥”都刮油,,隔天排出黑臭宿便,,越吃越瘦
煮米飯時加點它,比“瀉藥”都刮油,,隔天排出黑臭宿便,,越吃越瘦。在南方,,一日三餐以米飯為主,,米飯可與五味調(diào)配,可供給全身所需的營...
黃金主食——玉米
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少吃飯多吃菜有損健康
少吃飯多吃菜有損健康,。在餐桌上,,不少人都是盡量多吃菜少吃飯,甚至是不吃飯,,他們認為飯沒有營養(yǎng),,營養(yǎng)都在菜里。米飯同菜中的大魚大肉相比,,要容易消化得多,飯有著其他營養(yǎng)成分不可代替的作用。不...
對不起,,只吃米飯的你虧大了,!這幾種才是主食中的“營養(yǎng)冠軍”
這幾種才是主食中的“營養(yǎng)冠軍”
別再靠不吃主食減肥了!10 種比米飯更好的主食,,先知道先瘦
10 種比米飯更好的主食,,先知道先瘦。別再靠不吃主食減肥了,!10 種比米飯更好的主食,,先知道先瘦水果蘸醬油意外好吃!其實,,減肥也不用...
夏季是孩子長高個黃金期,,學會這樣做主食,簡單營養(yǎng)易吸收
夏季是孩子長高個黃金期,,學會這樣做主食,,簡單營養(yǎng)易吸收。
兒童長高 第七講 小小一塊,,營養(yǎng)比米飯翻倍,,長高黃金期多吃它
兒童長高 第七講 小小一塊,營養(yǎng)比米飯翻倍,,長高黃金期多吃它,。
什么主食熱量最低 常見主食熱量表(圖)
什么主食熱量最低 常見主食熱量表(圖)什么主食熱量最低?作為主食的最低熱量,還要分析它的營養(yǎng)價值。下面來看看這八大主食熱量表,,了解...
微信掃碼,,在手機上查看選中內(nèi)容