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一塊豆腐+2個雞蛋, 簡單營養(yǎng)美味的早餐

 春天書屋 2019-01-09
秋冬我家常吃這道菜,,2元錢的豆腐,加2個雞蛋,,做法簡單營養(yǎng)美味

1塊豆腐,,2個雞蛋,不蒸不煮,,美味的早餐,,營養(yǎng)又健康。

秋冬我家常吃這道菜,,2元錢的豆腐,,加2個雞蛋,做法簡單營養(yǎng)美味

冬季節(jié)多吃豆腐,,孩子變的健康又聰明,,豆腐便宜又營養(yǎng),早餐餅的做法:

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1,、把豆腐用勺子壓碎,,打2個雞蛋花,加適量蔥花,,一勺面粉,,攪拌均勻;

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2,、加適量的鹽,,和白胡椒粉;

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3、加適量的蠔油攪拌成面糊,,放置10分鐘,,讓面糊均勻無顆粒,這樣做出來的餅才更好看和好吃,;

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4,、電餅鐺加熱,(或平底鍋,、煎鍋都可以)抹少許油,,1分鐘后,用勺子舀入面糊,,做成圓形的餅,,大小根據(jù)你的喜好;

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5,、蓋上電餅鐺的蓋子,,上下火3分鐘,就熟了 ,。10分鐘就可以解決全家人的早餐問題,,關(guān)鍵還營養(yǎng),

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