排毒強(qiáng)過保肝100倍,，多吃3物、少碰2樣,，肝炎,、肝硬化全躲著你 醫(yī)院的長椅上，方璐祥一遍遍的回想著醫(yī)生的話,，真的不能再喝酒了,，身體是自個兒的，想想家人，你現(xiàn)在只是輕微的肝炎,，要是惡化成肝硬化了,，又是一件大事，關(guān)于服藥和檢查的事項,，按照我的要求來,。

堿性食物可以多吃 我們常吃的酸性食物，像肉類這些,，里面可能會有一些垃圾和毒素,，像檸檬和橘子這樣的水果，雖然吃起來是酸酸的味道,，但是人家可是堿性食物,。酸堿中和之后，才會有利于消化和肝臟代謝,，這樣才是排毒的好辦法,。 單糖、葡萄糖可以多吃 大家需要明確一點,，有什么食物是富含這些糖類的,，那就是蜂蜜、葡萄糖和一些水果里面的果糖,。為啥要吃這些呢,？肝糖原在肝臟里面，它可以像小衛(wèi)士一樣,，去保護(hù)肝臟,，打跑回傷害肝臟的細(xì)菌和敵人，

帶有綠色的蔬菜多吃 火鍋大家都喜歡吃,，但是肝病嚴(yán)重的人,，咱們雖然不能吃辛辣食物，但是可以吃清湯鍋呀,！尤其是多吃一些綠色的蔬菜,，像生菜、油麥菜,、小青菜,、空心菜、茼蒿這些,，里面的維生素含量多,，還能促進(jìn)身體消化排毒。