蓮子心是味苦性寒,，確實有降血壓的作用,，但能降血壓不是性寒的緣故吧,！

蓮子是大家熟悉的食物，既能制成美食,，也有保健醫(yī)療作用,。而蓮子中間的蓮心營養(yǎng)價值和功效更好，也許被人忽略了,。

蓮子心味苦性寒,，無毒。具有補脾益止瀉,，益腎澀精,，清熱，固精,，安神,，強心，等功效,?？梢灾慰谏嗌彛⑻摼脼a,，腎虛遺精,，滑瀉，心神不寧,，驚悸難眠,，高燒引起的煩躁不安等癥。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明蓮心確實有降血壓等作用

一蓮子心中含有蓮心堿,，能夠短暫降血壓,。但轉(zhuǎn)化成季銨鹽后，降壓的效果會增強并更持久,。

蓮心中還含有其他生物堿,，能夠有效釋放組織胺，令周圍血管擴張,，起到很好的降血壓作用,。這種生物堿也可以起到保護心臟，強心的作用,。

蓮子心中的生物堿還對神經(jīng)具有一定作用,，能夠安神，對,，心煩氣燥,，睡眠質(zhì)量不好，多夢的人來說，喝蓮子心茶有很好的治療作用,。

蓮子心里含有大量有益元素,，特別是對腎功能有增強作用。所以常泡蓮子心茶能補脾益腎,，增強體質(zhì),。

蓮子心還具有很好的止瀉作用，效果好,，無副作用,。

雖然蓮子心有很好的保健作用，但不能過量服用,，也不宜長期服用,，畢竟性寒，特別是虛寒體質(zhì)的人不宜服用,。