冬天，孩子除了感冒咳嗽最常見之外,，就屬積食了,。東東3歲大，特別懶,、不愛動,，經(jīng)常厭食積食，跟其他小朋友比,，臉色發(fā)黃,，一看就是典型的脾虛虛弱引起的積食。

小孩子脾常不足,，很容易脾胃虛弱,，脾是后天之本，小孩子脾胃虛弱的話,，抵抗力也會很差,，容易得病，同時孩子生病后,，還會影響脾胃健康,，讓脾胃更加虛弱，如此惡性循環(huán),。

脾氣反常,，愛粘人

孩子脾胃虛弱后，精神蔫蔫的，整天黏著爸媽抱,，不樂意搭理其他人,，有時候逗逗她，她還會發(fā)脾氣,。這主要脾胃虛弱引起的肝火旺盛,，所以孩子的脾胃會變差。

面黃肌瘦,，露青筋

脾胃健康的孩子,，無論膚色怎樣，都會透著光澤,。而脾胃虛弱的孩子,，面色會萎黃，沒有光澤,，看起開就像營養(yǎng)不良一樣,。這主要是因為脾胃虛弱的孩子，食物消化不好,，營養(yǎng)吸收不好,，所以會出現(xiàn)面黃肌瘦，營養(yǎng)不良的面色,。

體虛多病,，流口水

孩子長時間流口水，就要考慮是不是脾胃虛弱了,，脾虛體濕，孩子體內濕氣重,，不僅容易生痰,，還容易流口水，甚至虛胖,。

食欲不振,，不愛動

孩子脾胃虛弱，會比健康的孩子更怕冷,，而且稍微一活動,，就容易出汗。孩子因為脾胃虛弱積食了,，就會出現(xiàn)不愛吃飯的情況,。

孩子脾胃虛弱，最主要的還是需要通過食療和推拿來調理：

多吃健脾的食物：比如黃棘末,，就是用雞內金,、沙棘、山藥,、山楂等磨成的粉,，如果家里做起來麻煩,，家長可以直接買點現(xiàn)成的。

捏脊和揉肚子：捏脊可以促進血液循環(huán),，加快食物消化,；揉肚子可以促進腸胃蠕動，幫助消化,，也能加快排便,。

這兩方面結合起來做，不論是積食還是脾虛的孩子,，一周左右就會好轉,。