脊柱之所以被稱為“脊梁”,，是因為短短的脊柱骨,，的確是支撐我們生命的“大梁”，就像花的莖,、樹的干,，連接大腦與五臟六腑，承擔著輸送養(yǎng)分,、神經(jīng)傳達等重要作用,，所有的神經(jīng)脈都起源于脊髓，難怪被醫(yī)學家稱為“人體的第二心臟”,。 人類直立行走后,，脊柱承受了較多的壓力和地心引力,，變成了最容易出問題的部位，據(jù)醫(yī)學調(diào)查,，70%疾病都由脊柱起源,。脊柱不正不僅是影響形象問題，還會引發(fā)多種看似無關(guān)的疾病,，如頭痛,、失眠,、耳鳴、胸悶,、腰膝酸軟,、全身乏力、便秘等,。因為背脊不正時,，通過椎間孔的脊髓神經(jīng)就會受到壓迫，其結(jié)果是這些脊髓神經(jīng)分布的臟器或組織的功能,，受到不良影響,，久而久之，人就容易在相關(guān)臟器或組織表現(xiàn)出生病了,。 站樁中的“拔椎”,，是站樁姿勢的要領之一，人 的脊椎就是一張大弓,，站樁可以使人的脊椎有彈力執(zhí)著空即成幻想,，執(zhí)有即成用力，執(zhí)中庸之道即是死板,，是執(zhí)而不著,，變化之中！ 脫肩松臂懶束腰,，神情意力似年糕,。目的是保持脊柱形正、柱展,。要做到這一點,，就要頭似懸，臀微坐,，上懸下坐,，從而保持脊柱一線松直，從而讓包裹著骨骼的肌肉群消除疲勞,，減少肌腱,、韌帶的勞損，同時減輕椎間孔的脊髓神經(jīng)的壓迫,，充分恢復脊柱的正常功能,。 |
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