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排毒
提高免疫力 含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物,，能提高免疫力,，“預(yù)防感冒”。
預(yù)防貧血 每天攝取300g的地瓜葉，就可補(bǔ)充人體一天所需的鐵質(zhì)及維生素A,、C,、E,。
預(yù)防高血壓
改善便秘 豐富的膳食纖維,，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),，預(yù)防“便秘及痔瘡”。
抗癌
改善更年期癥狀 富含植固醇,，可以達(dá)到與賀爾蒙類(lèi)似的調(diào)節(jié)身體機(jī)能的功效,。
促進(jìn)乳汁分泌 含有黃酮類(lèi)化合物等物質(zhì),，能促進(jìn)乳汁分泌。
強(qiáng)化視力
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