當(dāng)每個(gè)家庭迎來(lái)新生兒時(shí),，喜悅,、激動(dòng)、無(wú)措,、焦慮也都會(huì)接踵而來(lái),。寶寶的“吃喝拉撒睡”是新手爸媽們最關(guān)心的事，每個(gè)家長(zhǎng)都愿意把最好的送給寶寶們,。今天我們就來(lái)談?wù)勑律鷥骸俺院壤鏊敝械念^等問(wèn)題——喂養(yǎng)的相關(guān)問(wèn)題,。

　　新生兒寶寶應(yīng)該吃什么？

　　1.母乳,。母乳中含有非常豐富的抗體,，對(duì)促進(jìn)寶寶免疫發(fā)育有顯著作用；母乳中也有多種蛋白質(zhì),，容易被消化吸收,；其中的多不飽和脂肪酸和適量的乳糖可以保證熱量供給。

　　2.嬰兒配方奶,。目前市面上嬰兒配方奶種類(lèi)繁多,，主要有粉狀配方和即食型液態(tài)奶兩種。其中,，粉狀配方的包裝上有注明具體沖配方法,，沖配時(shí)要注意水溫和比例；即食型液態(tài)奶開(kāi)瓶即可食用,，非常方便,，但需注意溫度，其價(jià)格也相對(duì)較高,，適合外出時(shí)使用,。

　　此外，爸爸媽媽還要根據(jù)寶寶的消化能力適當(dāng)選用這幾種特殊配方奶：低致敏配方奶（部分水解蛋白配方奶）,，可以當(dāng)做普通奶粉使用,，有預(yù)防過(guò)敏的作用,，如果沒(méi)有母乳，越早使用此類(lèi)奶粉越好,；深度水解蛋白配方奶,，易吸收、易耐受,，可幫助改善患兒胃腸道功能；氨基酸配方奶,，這是氨基酸特殊配方奶粉,，由于其成份中不含有可引起過(guò)敏的食物蛋白，經(jīng)臨床驗(yàn)證,，適用于牛奶蛋白過(guò)敏或多種食物蛋白過(guò)敏的寶寶作飲食替代,。

　　在母乳喂養(yǎng)時(shí)，鼓勵(lì)盡早開(kāi)始喂奶,，逐漸增加喂奶次數(shù),，按需哺乳，每次吸吮母乳時(shí)間約20~30分鐘左右,。給寶寶喂配方奶時(shí),，沖奶粉的水溫應(yīng)保持在40~50℃，先放水,，后加奶粉,，加奶粉后旋轉(zhuǎn)搖勻。

　　每次哺乳結(jié)束要給寶寶拍嗝,，讓吞入寶寶胃內(nèi)的空氣出來(lái),，這樣寶寶會(huì)覺(jué)得舒服，還可以減少吐奶,。

　　新生兒應(yīng)該吃多少,？正常足月出生的新生兒（出生體重2500g以上），胃容量大小是這樣變化的：出生后第1天,，胃容量約為7~13mL,，像櫻桃那么大；出生后第3天,，約為25~30mL,，像草莓那么大；出生后第7~10天,，約35~55mL,，像乒乓球那么大；出生后第10天胃容量約60mL,，像雞蛋那么大,。

　　如何判斷寶寶吃飽了沒(méi)有,？在喂養(yǎng)寶寶時(shí)，可以根據(jù)寶寶微妙的表情及聲音等表現(xiàn)來(lái)判斷寶寶是否吃飽,，具體可以根據(jù)以下幾點(diǎn)來(lái)判斷：

　　1.喂食的次數(shù),。若一天的喂食次數(shù)有6~8次，寶寶進(jìn)食的母乳應(yīng)該是充足的,。對(duì)新生兒而言,，就算每次吸吮的奶量不多，也完全可以靠次數(shù)來(lái)補(bǔ)足,，“以量取勝”,。

　　2.尿濕次數(shù)增加。寶寶剛出生時(shí),，一天中尿布可能會(huì)濕3~4次,，但慢慢尿量增加，每天可以換6~8次尿布,，這就表示寶寶的飲食量有所增加且喂養(yǎng)充足,。

　　3.自然地轉(zhuǎn)開(kāi)頭。餓的時(shí)候?qū)殞殨?huì)自主尋找尋乳頭,，喝飽后,，也會(huì)自然地將頭轉(zhuǎn)開(kāi)，不再吸吮,。其實(shí)寶寶想和媽媽說(shuō)：“夠了,，請(qǐng)讓我睡覺(jué)吧”。

　　4.大便顏色改變,。當(dāng)寶寶的大便顏色不再是剛出生時(shí)的墨綠色胎便,，轉(zhuǎn)變?yōu)榈S色或金黃色時(shí)，表示胎便已經(jīng)排泄干凈,。只有當(dāng)寶寶喝到充足的母乳時(shí)才會(huì)有此改變,。

　　5.體重增加。如果早產(chǎn)寶寶每天增加體重20g~30g,，足月兒每天體重增加50g,，這說(shuō)明寶寶吃奶量很好，吸收到了足夠的營(yíng)養(yǎng),。

　　6.媽媽的乳房變得柔軟,。當(dāng)寶寶吃奶之后，乳房會(huì)變得柔軟,，不再是硬硬的,，這表示乳汁已經(jīng)被寶寶吸吮充足了。

　　作者：上海交通大學(xué)附屬兒童醫(yī)院新生兒科邱佳瑜,、張琪

　　本文由中國(guó)科普作家協(xié)會(huì)醫(yī)學(xué)科普專(zhuān)委會(huì)副主任委員,，上海交通大學(xué)護(hù)理學(xué)院教授,、博士生導(dǎo)師章雅青進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

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