所謂“虛火”，前提是“虛”,。陰虛,、血虛，物質(zhì)不足,，首先是津液,、體液不足,，血分不足,，因為體液或血分不足,，陽氣因此偏亢盛,，實際上這應該是人的血液循環(huán)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)加緊調(diào)動身體資源,，來緩解陽亢癥狀的過程,。

知道了虛火的成因,，接下來是采取解決辦法,。中醫(yī)有一種說法叫做“壯水之主，以制陽光”,，缺水了,，首先要“壯”水的來源,。（這里的水不單指我們印象中的水,，主要是“陰”形成的源泉和過程）,，用這個辦法來抑制“虛火”導致的癥狀,。

人的五臟都有“陰”,，五臟之陰缺乏都會形成“虛火”,，而滋補五臟之陰都有各自的辦法，比如滋腎陰的六味地黃湯,，滋肺陰的百合固金湯等等,，這些都是恢復和調(diào)動臟腑功能,，使陰液生成的功能得到康復的手段，陰液恢復了,，虛火就會得到制約，虛火癥狀也可以消除了,。