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內(nèi)蒙古手把羊肉的做法

 棋石樂1 2018-12-22

額爾古納河畔的美味 手把羊肉

時間:2018-01-31 10:43:56 出處:做飯網(wǎng)
1857人做過這道菜
- 簡介 -
去年出差去過一次呼和浩特,,感受到了茫茫草原的雄偉遼闊之外,也品味到了蒙古高原的特色美味:手把羊肉,。作為蒙古族的珍貴美食,,只有在款待遠方貴客的時候,手把羊肉才會被呈上餐桌,??粗秩饺缴R的熱氣,我的思緒仿佛也飛到了呼倫貝爾大草原上,,在額爾古納河畔盡情的奔跑,。大家現(xiàn)在是不是對這款美食非常期待了呢?下面就讓我?guī)Т蠹易哌M內(nèi)蒙古手把羊肉的做法課堂,。感受草原的問候,。
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廚師:差不多先生
- 原料(1~3人份) -
羊排肉 250克
大蔥 20克
- 調(diào)料 -
食鹽 15克
花椒 10克
大料 10克
陳皮 10克
桂皮 10克
八角 10克
香葉 10克
- 小技巧 -
1.羊肉可以提前用涼水浸泡30分鐘左右,這樣做首先能夠去除羊肉的羊膻味和血污,。其次還能夠緊致羊肉的肉質(zhì),,提升口感。
2.手把羊肉烹飪完畢后可以直接食用,,也可以沾取孜然,,提升羊肉口味,。【做飯網(wǎng)】
- 手把羊肉做法 -
  • 1將羊排肉盛入鍋中,,加入涼水至覆蓋羊排肉,,大火加熱至沸騰,將湯汁表層的浮沫撇除,。
  • 2將鍋內(nèi)浮沫撇凈后,,用紗布包裹花椒、大料,、陳皮,、桂皮、八角和香葉,,制成料包投入鍋中,,加蔥段。
  • 3中火煮40分鐘左右,,加入食鹽,,改小火繼續(xù)煮20分鐘左右。用筷子能夠輕松扎透羊肉即可出鍋,。
- 營養(yǎng)密語 -

1.手把羊肉的主要食材是羊排肉,,經(jīng)常食用能夠起到補氣補血的功效,非常適合體虛體弱及術(shù)后恢復體質(zhì)人群經(jīng)常食用,。
2.羊排肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和氨基酸,,而且脂肪的含量較低,適合減肥及健身人群作為日常肉類食用,。

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