無(wú)梁殿小學(xué)

人常說(shuō),，父母是孩子的第一任老師,，父母的一言一行對(duì)孩子都是教育。面對(duì)發(fā)展變化的形勢(shì),，現(xiàn)在我們應(yīng)該如何才夠得上一個(gè)好家長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)呢,？
　　好家長(zhǎng)需要合理科學(xué)地愛(ài)孩子；
　　好家長(zhǎng)需要有意識(shí)地建立良好的家庭文化氛圍,；
　　好家長(zhǎng)需要與孩子建立平等和諧的關(guān)系,；
　　好家長(zhǎng)需要配合好學(xué)校的教育與要求；
　　好家長(zhǎng)需要了解孩子的個(gè)性特點(diǎn)、脾氣喜好,；
　　好家長(zhǎng)還需要……
　　在本篇章中，我們將告訴你,，好家長(zhǎng)首先要學(xué)會(huì)呵護(hù)孩子的心靈,，促進(jìn)孩子內(nèi)心的成長(zhǎng)，壯大他們心靈的力量,。只有這樣,，他們才能成為一個(gè)自尊、自強(qiáng),、自信,、自立的孩子，才能經(jīng)得起未來(lái)風(fēng)雨的考驗(yàn),！

　　一,、 怎樣培養(yǎng)孩子的自尊心？

　　1,、不簡(jiǎn)單粗暴地對(duì)待孩子,，導(dǎo)致孩子在憤恨中失去自尊心。家長(zhǎng)應(yīng)該循循善誘,，
就事論理,，使孩子在不知不覺(jué)中建立自尊。孩子有強(qiáng)烈的“自我中心”意識(shí),，作為父母親要善于抓住生活中的點(diǎn)滴小事,，向孩子講清道理，培養(yǎng)孩子站在他人位置考
慮問(wèn)題的習(xí)慣,，逐漸擺脫“自我中心”,，讓孩子懂得只有尊重別人，別人才能尊重自己的道理,。
　　2,、不諷刺、挖苦孩子,，積極鼓勵(lì),，適當(dāng)贊揚(yáng)，使孩子
在自豪中建立自尊,。不少孩子爭(zhēng)強(qiáng)好勝,，有上進(jìn)心，并且希望得到成人的贊許,，但由于年紀(jì)小,，難免出現(xiàn)錯(cuò)誤或做事情不如人意。對(duì)此，不能過(guò)多責(zé)備孩子,，而應(yīng)抓
住其微小進(jìn)步,，激發(fā)孩子的積極性，使他們克服不足,，讓他們?cè)诓粩嗟倪M(jìn)步中增強(qiáng)自尊心,。
　　3、不對(duì)孩子冷漠和厭煩,，給孩子創(chuàng)造表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì),，使其在滿足之中建立自尊。如果孩子喜歡做事,，喜歡成功,，那就應(yīng)盡可能地給他們創(chuàng)造機(jī)會(huì)，施展他們的才華,，并用愛(ài)撫的微笑,，誠(chéng)懇的贊許，鼓勵(lì)孩子進(jìn)步,。
　
　4,、不要對(duì)孩子管教太嚴(yán)，應(yīng)把孩子當(dāng)作獨(dú)立的主體,，使其在平等之中建立自尊,。家長(zhǎng)不要慣用命令的口吻跟孩子講話，用成人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求孩子,。作為父母應(yīng)該
鼓勵(lì)孩子大膽發(fā)表自己的見(jiàn)解,，甚至與成人爭(zhēng)辯是非。如果成人確實(shí)是錯(cuò)了,，應(yīng)坦誠(chéng)地承認(rèn)或道歉,，使孩子覺(jué)得父母是尊重他的，自己也應(yīng)該尊重父母和別人,。當(dāng)
然,，必要的批評(píng)以及慎重的處罰，可以使孩子冷靜地檢點(diǎn)自己的言行,，修正自己的錯(cuò)誤,，這也是培養(yǎng)孩子自尊心的一個(gè)很好的手段。

　　二,、 怎樣培養(yǎng)孩子的責(zé)任心,？

　　1、要有意識(shí)地交給孩子一些任務(wù),，鍛煉孩子獨(dú)立做事的能力,。隨著孩子年齡的增長(zhǎng),，父母親要逐步放手讓孩子做事。但做之前要提出要求,，或給予一定的指向,。如果孩子遇到困難，家長(zhǎng)可在語(yǔ)言上給予指導(dǎo),，但是一定不要包辦代替,，要讓孩子有機(jī)會(huì)把事情獨(dú)立做完。
　　2,、鼓勵(lì)孩子做事情要有始有終。孩子做事時(shí)隨意性很強(qiáng),，會(huì)虎頭蛇尾,、有頭無(wú)尾。所以交給孩子做的事情,，哪怕是很小的事情,，父母親也要有檢查、督促以及對(duì)結(jié)果的評(píng)價(jià),，以便培養(yǎng)孩子持之以恒,、認(rèn)真負(fù)責(zé)的好習(xí)慣。
　　3,、適當(dāng)?shù)刈尯⒆恿私庖恍└改傅膽n慮和難處,。提出一些問(wèn)題，引導(dǎo)孩子獨(dú)立思考和選擇,，大膽發(fā)表自己的見(jiàn)解,。家庭面臨一些困難和矛盾時(shí)，有時(shí)可以讓孩子共同參與討論如何解決,，增強(qiáng)孩子對(duì)家庭的責(zé)任心,。
　
　4、對(duì)于孩子的過(guò)失,，應(yīng)鼓勵(lì)孩子勇敢地承擔(dān)責(zé)任,。孩子有過(guò)失，往往是教育的良機(jī),，因?yàn)閮?nèi)疚和不安使他急于求助,，而此時(shí)明白的道理有可能刻骨銘心。當(dāng)然,，
再這種時(shí)候,，父母應(yīng)當(dāng)保持冷靜，盡量不要大聲訓(xùn)斥,，而應(yīng)當(dāng)實(shí)事求是講清道理,，明確指出彌補(bǔ)過(guò)失的辦法。家長(zhǎng)處理得當(dāng)，孩子就會(huì)吃一塹,，長(zhǎng)一智,，由此走向成
熟，成為一個(gè)富有責(zé)任感的現(xiàn)代人,，這也體現(xiàn)了現(xiàn)代父母的真正愛(ài)心,。

　　三、 如何消除孩子的自卑心,？

　　1,、引導(dǎo)孩子全面地、辨證地看待自己,，正確地認(rèn)識(shí),、評(píng)價(jià)自己。不僅要如實(shí)地看到自己孩子的短處,，也要恰如其分地看到孩子的長(zhǎng)處,。家長(zhǎng)切不可因孩子的某些不如人之處，而看不到自己孩子的如人之處和過(guò)人之處,。
　　2,、學(xué)會(huì)正確地給孩子歸因。不能因一次失敗,，就認(rèn)為是孩子的能力不行,。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的,。這時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該理性地幫助孩子分析問(wèn)題,，給失敗以正確歸因，讓孩子對(duì)癥下藥,，避免下一次的失敗,。
　　3、建立新的興奮點(diǎn),。當(dāng)孩子處于劣勢(shì)或面對(duì)自己的弱項(xiàng)時(shí),，可將注意力轉(zhuǎn)移到孩子感興趣的也是最能體現(xiàn)他才能的活動(dòng)中去，以淡化或縮小弱項(xiàng)在心理上造成的自卑陰影,，緩解壓力和緊張,。
　　4、選準(zhǔn)適當(dāng)?shù)膮⒄障?。與人比較和選取榜樣時(shí),，家長(zhǎng)都要講究“可比性”和“可學(xué)性”。與孩子的懸殊太大,，或者拿他的弱點(diǎn)與別人的優(yōu)點(diǎn)相比,，只會(huì)無(wú)形增加孩子的自卑感,。
　　5、正確地補(bǔ)償孩子,?？朔⒆拥淖员靶模议L(zhǎng)可以對(duì)孩子進(jìn)行兩方面的補(bǔ)償：一是以勤補(bǔ)拙,。知道孩子在哪些方面有缺陷,，家長(zhǎng)要和孩子一起以最大的決心和頑強(qiáng)的毅力去克服這些缺陷。二是揚(yáng)長(zhǎng)避短,。在孩子的優(yōu)勢(shì)區(qū)給予關(guān)注和發(fā)展,，提高孩子的自信。
　　6,、在小步走中讓孩子獲得自信,。自卑的人一般都比較脆弱，經(jīng)不起挫折,。因此在孩子的學(xué)習(xí)上，目標(biāo)不要定得太高,。應(yīng)該制定適宜的小步走的目標(biāo),，讓他能夠獲得成功的體驗(yàn)，這有利于提高孩子的自信,。爭(zhēng)取一次次小步走的成功,，在不斷成功的激勵(lì)中，增強(qiáng)自信,。

　　四,、 如何錘煉孩子的意志力？

　　1,、摸清孩子意志品質(zhì)方面的薄弱因素,，有針對(duì)性地采取教育措施。每個(gè)孩子的意
志力強(qiáng)弱不同,，家長(zhǎng)從孩子實(shí)際出發(fā),，找準(zhǔn)意志力強(qiáng)弱中的弱點(diǎn)。如有的孩子做事情虎頭蛇尾,，這種孩子意志品質(zhì)的優(yōu)勢(shì)在確定目標(biāo),、確定行動(dòng)階段，而弱點(diǎn)在于堅(jiān)
持性和自制力上,。對(duì)待這樣的孩子,，在確定目標(biāo)之后，要經(jīng)常提醒他克服困難堅(jiān)持下去,，并在行動(dòng)時(shí)幫助孩子正視困難,，克服困難,，家長(zhǎng)要加大管理、督促的力度,。
　
　2,、幫助孩子制定切實(shí)可行的目標(biāo)和計(jì)劃。目的的性質(zhì)決定人的意志力,。目標(biāo)必須明確而適當(dāng),，越明確具體，越能有的放矢,，堅(jiān)持到底,。過(guò)高或過(guò)易的目標(biāo)不利于
錘煉孩子的毅力。目標(biāo)一經(jīng)確定,，就必須擬定切實(shí)可行的行動(dòng)計(jì)劃,。家長(zhǎng)要幫助孩子正確分析實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的主客觀條件，理智地分析各種因素,，權(quán)衡利弊,，才能確定既
能達(dá)到目的又適合個(gè)人實(shí)際條件的可行計(jì)劃。
　　3,、從小事做起,，磨練孩子的意志。千里之外,，始于足下,。從小事做起，持之以恒,，是磨練意志的好方
法,。許多在事業(yè)上有成就的人，都曾通過(guò)小事情磨練自己的意志,。從小到大,，從易到難，從低到高地磨練孩子,。當(dāng)孩子能夠迎接越來(lái)越大的困難挑戰(zhàn)的時(shí)候,，一個(gè)意
志堅(jiān)強(qiáng)的孩子就站在家長(zhǎng)面前了。
　　4,、培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),，尤其需要家長(zhǎng)的榜樣力量。如果家長(zhǎng)懶懶散散,，生活懈怠,，做事沒(méi)有信心，經(jīng)常半途而廢,，是難以培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)的,。所以家長(zhǎng)必須要給孩子一個(gè)行為處事持之以恒的榜樣,，讓孩子面對(duì)困難時(shí)，如何克服,、如何堅(jiān)持有一個(gè)形象的示范,。

　　五、如何培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性,？

　　5,、培養(yǎng)孩子的自信，挖掘其解決問(wèn)題的能力,。家長(zhǎng)應(yīng)放手讓孩子鍛煉,，不要怕他
們做不好，也不能求全責(zé)備,，更不能包辦代替,。對(duì)于孩子獨(dú)立去做的事，只要他們付出努力,，無(wú)論結(jié)果怎樣都要給予認(rèn)可和贊許,。“我行”這種自我感覺(jué)很重要,，它
是孩子獨(dú)立性得以發(fā)展的動(dòng)力,。當(dāng)孩子執(zhí)意去做那些難度較大的事時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)予以鼓勵(lì)并給予幫助,，增強(qiáng)他們的自信心，增加他們的鍛煉機(jī)會(huì),，養(yǎng)成獨(dú)立做事的能
力,。
　　6、創(chuàng)造機(jī)會(huì),，培養(yǎng)孩子自己拿主意作決定的能力,。我國(guó)傳統(tǒng)家教中十分注意培養(yǎng)孩子“聽(tīng)話”、“順從”,，卻不注意傾聽(tīng)孩子的意見(jiàn),。小到生活
上的事，大到孩子的發(fā)展方向,，一概由父母決定,，孩子缺少自己作決定的機(jī)會(huì)，這就不能培養(yǎng)他們的抉擇能力,。在現(xiàn)代社會(huì),，自我抉擇的能力是非常重要的，它更是
孩子走向社會(huì)很重要的一個(gè)方面,。家長(zhǎng)應(yīng)有意識(shí)地創(chuàng)造機(jī)會(huì),，培養(yǎng)孩子自己作選擇和處理問(wèn)題的能力,。
　　7、培養(yǎng)孩子克服困難的精神,。家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子
獨(dú)立性時(shí),，很多時(shí)候的作用就是對(duì)孩子做出的努力給予充分的肯定，并鼓勵(lì)和要求他們克服困難,。在這其中,，最關(guān)鍵的是家長(zhǎng)自己要戰(zhàn)勝自我。有的家長(zhǎng)一見(jiàn)到孩子
碰到困難,，不是鼓勵(lì)他去克服困難,，而是立即代勞，用這樣的方式培養(yǎng)出來(lái)的孩子往往是軟弱無(wú)能的,。
　　8,、培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考的能力。有的孩子很懶,，很依賴(lài)父母,，什么事都要問(wèn)，家長(zhǎng)也是有問(wèn)必答,。事實(shí)上,，家長(zhǎng)對(duì)待孩子提出的問(wèn)題，凡是孩子能夠去思考的,，你就引導(dǎo)他去思考,。只有這樣孩子才會(huì)真正意識(shí)到有的事情是應(yīng)該由自己來(lái)承擔(dān)，由自己來(lái)考慮,，由自己來(lái)決定,。

　　六、如何讀懂孩子內(nèi)心的壓抑,？

　　不僅成年人有壓力,，孩子也不例外，家長(zhǎng)要能夠清楚孩子壓抑時(shí)的表現(xiàn),。
　　9,、不安的睡眠。如果你的孩子經(jīng)常失眠,，那一定是有什么事情在困擾著他,。建議在睡前和你的孩子聊天，讓他能有一個(gè)機(jī)會(huì)說(shuō)出心里話,，減少內(nèi)心的困擾,。
　　10、胃口不佳,。一段時(shí)間胃口不佳,，如果不是身體的原因,，往往是因?yàn)楹⒆拥那榫w出了問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)認(rèn)真對(duì)待,?？纯春⒆邮欠裼袚?dān)憂、焦慮,、恐懼等消極情緒壓抑在內(nèi)心,，了解一下是什么原因讓他產(chǎn)生這些負(fù)面情緒。
　　11,、疾病反復(fù),。如果你的孩子叫嚷肚子痛或頭痛，但又沒(méi)有任何外在癥狀,，那么他可能就是精神緊張,。曾有一對(duì)正在鬧離婚的夫婦的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷去校醫(yī)務(wù)室,，說(shuō)自己頭痛,，后請(qǐng)心理醫(yī)生會(huì)診，原來(lái)是因?yàn)楹⒆訍毫拥募彝キh(huán)境所引起的軀體反應(yīng),。
　　12,、過(guò)度憂慮。如果學(xué)生害怕臨近的考試,，有適度焦慮的情緒是正常的,。但如果他們害怕許多周?chē)娜嘶蚴蔷筒徽Ａ耍瑢?duì)外界帶來(lái)的正常刺激也使他感到厭煩,、緊張的話,，那么其焦慮程度已超出正常范疇，需要引起家長(zhǎng)的高度重視,。

　　七,、如何幫助孩子克服心理壓力,？

　　完全沒(méi)有壓力會(huì)使人疲乏,、懶散，但壓力太大又會(huì)使人因無(wú)法承受而出現(xiàn)心理問(wèn)題,。作為父母,，有責(zé)任幫助孩子將壓力保持在一個(gè)適度的水平。
　　13,、認(rèn)真傾聽(tīng)孩子的心聲,。要了解孩子的心理壓力是什么、壓力來(lái)自何處,，父母首先要聆聽(tīng)孩子的傾訴,，抽出時(shí)間和孩子面對(duì)面的交談,，專(zhuān)心認(rèn)真地聽(tīng)他說(shuō)話。這樣,，你才能了解孩子的真實(shí)情況,，也才能給他以實(shí)際的幫助，幫助他減輕心理壓力,。
　
　14,、幫助孩子克服恐懼。有時(shí)孩子會(huì)因?yàn)樽约汉陀行┩瑢W(xué)做得不一樣而被孤立,，如不愿跟同學(xué)一起作弊等,。他也會(huì)因此而受到嘲笑、孤立,，也會(huì)由此感到恐懼,。
這時(shí)，父母應(yīng)當(dāng)教育孩子堅(jiān)持原則,，讓他知道能夠做到不隨波逐流是很不容易的,，這才是一個(gè)人成熟勇敢的表現(xiàn)，也是有主見(jiàn),、有頭腦的表現(xiàn),。
　　15、讓孩子分享自己的經(jīng)驗(yàn),。要孩子知道,，壓力人人都會(huì)有，父母也常常會(huì)有煩惱的時(shí)候,。這樣,，可以避免說(shuō)教之嫌,，孩子對(duì)父母的話也就比較容易聽(tīng)進(jìn)去,。同時(shí),，父母也應(yīng)該告訴孩子,，自己是怎樣應(yīng)對(duì)困難,、克服壓力的,，給孩子樹(shù)立一個(gè)實(shí)際的榜樣,，以增強(qiáng)孩子的勇氣和信心,。
　　16,、關(guān)心孩子的成長(zhǎng),。鼓勵(lì)孩子擁有廣泛的興趣愛(ài)好，平時(shí)多參加一些集體活動(dòng),，這對(duì)疏導(dǎo)緩解孩子的心理壓力是大有好處的,。父母應(yīng)該尊重孩子自己的意愿，根據(jù)他的興趣及所長(zhǎng)，理性地進(jìn)行選擇和培養(yǎng),。
　　在大多數(shù)情況下,，只要父母能夠及早發(fā)現(xiàn)孩子的問(wèn)題并加以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，便會(huì)有效地緩解或消除孩子的心理壓力,，使他們愉快地健康成長(zhǎng),。

　　八、如何支持孩子迎考,？

　　考生家長(zhǎng)有無(wú)良好心態(tài),，也是學(xué)生發(fā)揮正常考出好成績(jī)的重要因素之一,?！白鹬亍眲t是父母調(diào)整心態(tài)的有效努力途徑。主要包括：
　　17,、尊重孩子的人格,。每個(gè)孩子都具自己的人格特點(diǎn)，當(dāng)他的自我意識(shí)被激勵(lì)和認(rèn)可時(shí),，有利于發(fā)揮他的潛能,，增強(qiáng)他的責(zé)任感。
　　18,、尊重孩子的現(xiàn)狀,。每個(gè)孩子的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、知識(shí)水平,、應(yīng)對(duì)能力,，都有自己有特點(diǎn)，對(duì)他們的現(xiàn)狀既不能低估也不能期望過(guò)高,。尊重現(xiàn)狀有利于家長(zhǎng)以平常心看待自己的孩子,，不會(huì)因超現(xiàn)實(shí)的高期望而導(dǎo)致無(wú)形中給孩子施加壓力。
　
　19,、尊重孩子的意愿,。不少孩子對(duì)自己的成績(jī)定位、專(zhuān)業(yè)志愿都有自己的意愿,，在應(yīng)考期間對(duì)自己的時(shí)間管理和學(xué)習(xí)方式有自己的應(yīng)對(duì)方式,。家長(zhǎng)應(yīng)在尊重他們
意愿的前提下給予一定的建議和幫助，給予啟發(fā)和探討,，而不是一味要求孩子按照家長(zhǎng)的意愿辦,，如果一意孤行,，不僅為難孩子,，也不可能困難以如愿而出現(xiàn)家長(zhǎng)心
理失衡。
　　20、尊重孩子的結(jié)果,。在應(yīng)考的最后階段,，對(duì)于每次考試的成績(jī)，家長(zhǎng)都應(yīng)在尊重現(xiàn)實(shí)結(jié)果的基礎(chǔ)上和孩子探討如何鞏固或改進(jìn),。尤其是當(dāng)
孩子失敗的時(shí)候,，更應(yīng)該注意如何合理地失敗的結(jié)果。不要任意推斷,，把孩子某些方面的不足誤認(rèn)為全面的挫折,，使孩子在關(guān)鍵時(shí)刻喪失信心。更需要注意的是不要
橫加指責(zé)孩子,，這樣不僅難以激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力,，而且會(huì)引發(fā)家長(zhǎng)自己的情緒波動(dòng)和心境低落。這些都可能構(gòu)成負(fù)性循環(huán),，影響孩子考試的心態(tài),。

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