感覺孩子是進(jìn)入了疲憊期,，學(xué)習(xí)沒有信心,，吃飯走路都心不在焉，家里人看著擔(dān)心,，可又說(shuō)不得,，真不知道該怎么辦。高三家長(zhǎng)究竟該怎么做呢,？
是啊,，高三家長(zhǎng)究竟應(yīng)該怎么做？相信每位高三家長(zhǎng)都想知道答案,。只要為了孩子,，就算再苦再累，也要做一名合格的高三家長(zhǎng),。
如果你也正好有此困惑,，推薦你好好讀讀這篇文章，并分享給身邊和你一樣的家長(zhǎng),。
合格的高三家長(zhǎng)要
調(diào)整好心態(tài),，控制情緒
家長(zhǎng)應(yīng)努力營(yíng)造一個(gè)溫馨、輕松,、和諧的家庭氛圍,，不要刻意制造一個(gè)一切為了孩子高考的緊張、沉悶,、壓抑的氛圍,，少談高考反而有利于高考,；家長(zhǎng)之間要和諧，減少矛盾,，“高考無(wú)戰(zhàn)爭(zhēng)”,；“看透不說(shuō)透”，多提供一種心照不宣的溝通和提醒,；不過(guò)度關(guān)愛,。
家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài)：平常心、平靜心,、理解心,、愛撫心、激勵(lì)心,、信任心,；高考快樂(lè)，快樂(lè)高考,；尊重孩子的人格,、尊重孩子的復(fù)習(xí)方式、尊重孩子的應(yīng)對(duì)策略,，只要孩子做得對(duì)就可以,。
家長(zhǎng)還要注意控制自己的情緒，理性幫助孩子應(yīng)對(duì)各種煩惱,，如：記憶力下降,；考試水平不升反降；考場(chǎng)緊張,；壓力和焦慮等,。
合格的高三家長(zhǎng)
要降低期望，接受現(xiàn)實(shí)
家長(zhǎng)要降低期望值,，寧愿低些也不要太高,，壓力寧愿小些也不要過(guò)大。過(guò)高的期望會(huì)造成家長(zhǎng)心態(tài)的失衡,，同時(shí)給孩子施加不當(dāng)壓力：
? 怒其不爭(zhēng),，可能會(huì)造成孩子的退縮逃避；
? 責(zé)怪埋怨,，可能會(huì)造成孩子的心理逆反；
? 高分要求,，可能會(huì)使孩子望而生畏,；
? 學(xué)習(xí)施壓，可能會(huì)使孩子無(wú)所適從,。
特別提醒家長(zhǎng),，要保持正常的期望心理,，接受孩子現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)和現(xiàn)有能力，合理施教：變怒其不爭(zhēng)為激勵(lì)促進(jìn),；變責(zé)怪埋怨為冷靜勸導(dǎo),；變高分要求為適當(dāng)指標(biāo)；變學(xué)習(xí)施壓為放松調(diào)節(jié),。
合格的高三家長(zhǎng)要
鼓舞孩子的士氣,，給予積極的暗示
只要稍加注意，就會(huì)經(jīng)常聽到周圍的人在聊起自己家孩子時(shí)常會(huì)說(shuō)：“我的孩子怎能和你的孩子比呢?腦子不好用”等等,。要知道,，沒有比這更傷孩子的心了，特別是這種話是從自己的親人口中說(shuō)出來(lái)的,，結(jié)果可想而知：孩子失去在學(xué)習(xí)方面的信心,，甚至有的會(huì)產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的叛逆和對(duì)環(huán)境的仇視情緒。
積極的暗示,，特別是這種暗示來(lái)自親人,、朋友或老師，肯定會(huì)對(duì)孩子在心理和心智方面產(chǎn)生良好的作用,，但是來(lái)自親人的暗示,，常常會(huì)有夸大和期望的成分，所以,，不要輕易地給孩子下定義,。
當(dāng)孩子確實(shí)在某一階段、某些方面做的不夠出色或遭遇挫折時(shí),，家長(zhǎng)不妨說(shuō)：“我相信你下次會(huì)做得更好”“你一直是最棒的”等,。
任何考試，都需要考生有一個(gè)必勝的信心,，高三年級(jí)的孩子們最需要的是家長(zhǎng)的鼓勵(lì),，有進(jìn)步的孩子，要鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力,；偶有失誤的孩子,，鼓勵(lì)他們找到失誤的原因和避免再失誤的方法，要給孩子一個(gè)可望而且可及的目標(biāo),，不要總拿高考狀元作比較,，也不要拿自己的孩子和親戚朋友的孩子作比較。
合格的高三家長(zhǎng)要
全力做好孩子的后勤工作,，但要適度
高考備考是一場(chǎng)持久戰(zhàn),，身體是很重要的，作為家長(zhǎng)一定要做好后勤工作,，保證孩子早上到校之前吃上豐盛的早餐,。有條件的話中午可以安排地方讓孩子午休半小時(shí),，這對(duì)孩子很重要。不管父母的工作有多忙,，這一年,，孩子的事是最主要的。
孩子迎接考試,，家長(zhǎng)做好后勤保證,，這是每位家長(zhǎng)都必須具有的服務(wù)意識(shí)，但一定注意要適度,，不可過(guò)度,。
從孩子的心理感受方面看，家長(zhǎng)的過(guò)度關(guān)心未必都起到了積極的作用：孩子正在那冥思苦想,，爸爸走來(lái)好心相問(wèn)：“復(fù)習(xí)得怎樣了?”孩子剛進(jìn)入連續(xù)思考狀態(tài),，媽媽端來(lái)一杯熱湯：“先喝了再?gòu)?fù)習(xí)”，此時(shí),，孩子不得不切斷思路,。所以，孩子坐在書桌旁專心學(xué)習(xí)時(shí),，家長(zhǎng)把吃的悄悄送上就行,。
另有一些家長(zhǎng)，臨到考試時(shí)就怕孩子吃不好,，影響了考試,，于是就努力改善伙食。結(jié)果大魚大肉,，使孩子生理失調(diào),，學(xué)習(xí)精力不濟(jì)，甚至影響了身體健康,。
更有一些家長(zhǎng),，從廣告上東查西找，給孩子買營(yíng)養(yǎng)品,、補(bǔ)腦液一類,，希望創(chuàng)造以吃促學(xué)的奇跡。從曾經(jīng)這樣“吃”的同學(xué)反映的實(shí)效性看,，往往是白花錢,，不頂事。因此,，家長(zhǎng)的心理關(guān)心要細(xì)致,，物質(zhì)關(guān)心要科學(xué)。平時(shí)住校的孩子,，考試期間仍應(yīng)住校,。家長(zhǎng)平時(shí)不常到學(xué)校看孩子,，考前和考試期間也沒有必要伴在孩子身邊,。
合格的高三家長(zhǎng)要
常與孩子溝通，和老師保持良好聯(lián)系
每一位家長(zhǎng)都要找時(shí)間和孩子溝通,，但不要嘮叨,，特別是住校生，家長(zhǎng)更要和孩子多溝通,，最好晚自習(xí)結(jié)束后利用電話聊幾句,，要讓孩子感覺到并不孤單，這樣的交流能給孩子在艱苦的高三帶來(lái)無(wú)比的溫暖和強(qiáng)大的動(dòng)力,。
師生,、家校的配合非常重要，家校配合,、師生團(tuán)結(jié)能夠迸發(fā)出無(wú)盡的力量,，是獲得好成績(jī)的重要保證。如果孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)什么情況,，家長(zhǎng)應(yīng)隨時(shí)觀察孩子情況,，和老師保持良好的、正常的溝通,，確保問(wèn)題能得到及時(shí)解決,。
最后，合格的高三家長(zhǎng)要注意
高三家長(zhǎng)八大忌語(yǔ)
? 忌語(yǔ)一：你這一場(chǎng)考得怎么樣,？
? 忌語(yǔ)二：這次考不好不要緊,，明年可以復(fù)讀。
? 忌語(yǔ)三：12年的學(xué)習(xí),，關(guān)鍵就在這次考試,，你一定要好好把握！
? 忌語(yǔ)四：什么事情都不要你做,，你只要好好復(fù)習(xí)就行了,！
? 忌語(yǔ)五：好好復(fù)習(xí)，高考時(shí)來(lái)個(gè)超常發(fā)揮,！
? 忌語(yǔ)六：你一定要在班里考到第幾名,！
? 忌語(yǔ)七：你一定要考上某某大學(xué)！
? 忌語(yǔ)八：去年誰(shuí)家的某某考上了某某大學(xué),，你像他一樣就好了,！
