經(jīng)常聽人說“夏飲綠茶,，冬飲紅茶”，喝茶也要分季節(jié),。

但是凡事都有例外,，有些茶是一年四季都可以喝的。

長(zhǎng)期茶一：白茶

白茶分為新白茶和老白茶,，這兩種茶一年四季都可以喝,。

1.新白茶

很多茶友看到新白茶時(shí)，應(yīng)該會(huì)覺得很驚訝——不是說它的茶性微寒嗎，為什么它可以在秋天和冬天的時(shí)候喝,？

其實(shí),，當(dāng)年的春白茶放到了秋冬兩季的時(shí)候,，茶性早就沒那么寒涼，對(duì)腸胃的刺激沒那么大,。

更重要的是，這時(shí)候的新白茶更香,，沖泡后新白茶會(huì)散發(fā)著芬芳的香氣,，喝起來更加鮮甜，更加滋潤(rùn),。

再加上冬天時(shí)天氣干燥,，一杯清爽的新白茶可以起到緩解干燥的作用。

所以新白茶是一年四季都可以喝的,。

2.老白茶

老白茶的存放時(shí)間越久,，茶葉的藥用價(jià)值和保健價(jià)值就越高。

老白茶的養(yǎng)生功效有消熱解毒,、殺菌消炎,、“降三高”、凝神靜氣等,。

又因?yàn)槔习撞璧牟栊院軠睾?，?duì)腸胃的刺激不大，所以老白茶是一年四季都可以喝的茶,，無論是泡還是煮都行,，兩者皆相宜。

長(zhǎng)期茶二：普洱熟茶（熟普）

熟普經(jīng)歷了渥堆發(fā)酵,，茶性很溫和,，對(duì)腸胃的刺激比較小。

而且熟普還可以消脂去膩,，促進(jìn)腸胃消化,。

飯后一小時(shí)之后，喝一杯熟普,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)飽腹感沒那么強(qiáng),，身體會(huì)覺得很輕松、很舒服,。

所以熟普是可以長(zhǎng)期飲用的茶,。

每天喝一杯熟普，不僅可以有效控制身材，而且能夠止渴生津,。

不過,，有些新制的熟普會(huì)有很重的渥堆味，茶葉聞起來會(huì)有點(diǎn)像水泥地的味道,，有點(diǎn)腥,，味道更是一點(diǎn)都不好喝，更別提醇厚甘甜的好滋味了,。

面對(duì)這種情況,，大家先不要飲用，把熟普存放一段時(shí)間之后,，這股渥堆味就會(huì)減少了,，這時(shí)候再飲用也不遲。

長(zhǎng)期茶三：大紅柑

大紅柑是一款由柑皮包裹著熟普的茶,。

因?yàn)槎嗔艘粚映墒斓母唐?，所以大紅柑有著很明顯的果香，味道會(huì)比熟普更加香甜,。

如果你剛開始喝茶,，不習(xí)慣茶葉的苦味，那么你可以先試著喝大紅柑,。

除了味道更容易入口之外,，大紅柑還有很高的實(shí)用價(jià)值。

柑皮可以潤(rùn)燥,，熟普可以消膩,，兩者雙劍合璧，養(yǎng)生價(jià)值就能翻好幾倍,。

大紅柑適合長(zhǎng)期飲用,，那么它的“小妹妹”——小青柑可以一年四季都喝嗎？

這需要看茶友的體質(zhì),。

小青柑跟大紅柑一樣,，都是柑皮和熟普的組合。

但是,，小青柑的柑皮是未成熟的柑皮,，茶性不如大紅柑那么溫和，刺激性比大紅柑稍微大了一點(diǎn),。

如果你氣血虛弱,、肝脾不好，不要經(jīng)常喝小青柑,，但是可以偶爾喝一點(diǎn)試試味道,。

長(zhǎng)期茶四：烏龍茶

烏龍茶屬于半發(fā)酵茶,，介于不發(fā)酵的綠茶和全發(fā)酵的紅茶之間。

沖泡后的烏龍茶,，會(huì)散發(fā)著明顯的香氣,，芬芳馥郁，味道醇厚甘鮮,。

更重要的是,，因?yàn)闉觚埐枋前氚l(fā)酵茶，茶性比較溫和,，可以一年四季都飲用,。

總結(jié)

不像紅茶和綠茶需要看個(gè)人體質(zhì),，以上這四種茶都比較溫和,，適用于大部分人，男女老少都可以長(zhǎng)期喝,，一年四季喝都沒問題,。

大家平時(shí)都習(xí)慣喝什么茶呢？茶友們可以在評(píng)論區(qū)里分享一下哦,！

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