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晚上總是失眠睡不著,？每晚用此物泡水喝,，半個月后，一覺睡到天亮,！
它就是我們所熟悉的一種中藥,，叫酸棗仁。酸棗仁性平,，味甘,、酸，具有補中益肝,、堅筋骨,、助陰氣，有養(yǎng)心安神,、斂汗補陰的作用,。
臨床上常用酸棗仁治療神經(jīng)衰弱、失眠多夢,、盜汗等病癥,。若平時心煩不眠，可將酸棗仁15克加水1000毫升,，煎至半個小時后,，去渣即可食用。
每天晩上喝一碗,，堅持半個月后,，失眠癥狀即可改善，經(jīng)常會失眠的朋友不妨試試哦,！效果還是不錯的,。 各位朋友，你們喜歡吃嗎,？如果友友們喜歡我的文章,，就為小編點個贊吧！歡迎留言和評論哦,！ 以上圖片來源網(wǎng)絡 |
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