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自己做薯?xiàng)l,,別再只會(huì)油炸了,,這樣做少油更健康

 sallysu1234 2018-12-13

烤箱版薯?xiàng)l


原料:

 

土豆400g、鹽3g,、玉米油10g

 

做法:

  1,、把土豆削皮洗干凈。

  2,、切成條狀,,不要切得太細(xì),然后用清水沖洗一下表面的淀粉,。

  3,、鍋里的水燒開后,放入鹽,,再倒入土豆條,,煮2分鐘左右,不用把土豆煮軟,,煮到土豆條還是比較硬的狀態(tài),。

  4、撈起來瀝干水分,,放涼,。

  5、如果放涼后還是有水分,,就用廚房紙吸干多余的水分,。

 

  6、烤盤里墊一張錫紙,,倒一點(diǎn)油在上面,,把土豆條放上去,每一根都裹上油,。不要重疊擺放,,平鋪著放(也可以將油倒入盆里,上面蓋一張保鮮膜,,搖晃幾次,,使土豆條都裹上油),。

  7、把烤箱預(yù)熱到225度,,一般預(yù)熱時(shí)間要10分鐘以上,,將烤盤放在烤架上,放在中上層,,烘烤25分鐘左右,,最后5分鐘把烤盤取出,用筷子將薯?xiàng)l翻面,。一定要烘烤充足,,這樣烤出來的薯?xiàng)l才會(huì)脆,否則是軟軟的,,如果你喜歡吃軟軟的薯?xiàng)l就別烤太干了,。

小竅門:

 

  烘烤結(jié)束,可以趁熱撒上黑胡椒粉,,也可以點(diǎn)番茄醬吃喲,,一邊看書,一邊吃薯?xiàng)l,,眨眼就把薯?xiàng)l吃光了,。

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