點(diǎn)畫構(gòu)成文字,，線條成就書法。其大小,、長(zhǎng)短,、寬窄、粗細(xì)、潤(rùn)燥,、濃淡,、黑白、斷續(xù),、直曲,、提按、剛?cè)?、快慢,、輕沉、雄秀,、巧拙,、妍丑、喜怒,、悲歡,、形神等諸元素，皆陰陽(yáng)而已,。乃陰陽(yáng)互根,、陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化、陰陽(yáng)相濟(jì)之道,。

二,、松靜自然，輕靈圓活

蔡邕《筆論》：“書者,，散也,。欲書先散懷抱，任情恣性,，然后書之,；若迫于事，雖中山兔毫不能佳也,。夫書,，先默坐靜思，隨意所適,，言不出口,，氣不盈息，沉密神采,，如對(duì)至尊,，則無不善矣。美學(xué)的創(chuàng)作前提是：體松神靜,，虛靜無欲,，無欲則萬(wàn)物通。輕靈圓活，是對(duì)執(zhí)筆,、點(diǎn)畫,、形神的總體要求；忌僵,、滯,、呆,、腐,、死。

三,、提按使轉(zhuǎn),，八面出鋒

這是運(yùn)筆的基本要求。輕提重按,，圓轉(zhuǎn)自如,，左右翻騰，上下盤旋,，有米芾“八面出鋒”之妙運(yùn),。如此則中側(cè)兼施，方圓并舉,，線條多變,，點(diǎn)畫豐富，字態(tài)萬(wàn)千,，驅(qū)筆以盡其情,。

四、剛?cè)峥炻?，得機(jī)得勢(shì)

陳式太極拳有剛?cè)嵯酀?jì),，快慢相兼，動(dòng)則松活彈抖如炸雷,，靜則安祥徐緩似抽絲,。書法亦然。行草之體,，因情定勢(shì),，因勢(shì)賦形，動(dòng)若江河,，靜若山岳,，疾如飛鳥，緩如潺流,。然皆須得機(jī)得勢(shì),，因勢(shì)利導(dǎo)，得自然渾成之妙。

五,、虛實(shí)開合,，變化莫測(cè)

如果寫第一個(gè)字，后面的字怎么寫就馬上知道了,，就沒有書法奧妙了,。虛實(shí)開合即為拳經(jīng)。此理通于書法,。點(diǎn)畫造形,，謀篇布局，計(jì)白當(dāng)黑,，無一不是虛實(shí)開合,。非是預(yù)想成何樣字、布何樣局,。太極拳講“先在心,，后在身”，書法有“意在筆先”之說,。然則筆因情驅(qū),，字隨勢(shì)遷，常行于其不得不行,，止于其不得不止,。所謂變化莫測(cè)謂之神?！短m亭序》乃大醉之后所作,，醒時(shí)不可復(fù)及?！都乐段母濉芬嗍敲骼?。

六、牢籠萬(wàn)物,，縱橫有象

“為書之體,，須入其形，若坐若行,，若飛若動(dòng),，若往若來，若臥若起,，若愁若喜,，若蟲食木葉，若利劍長(zhǎng)戈,，若強(qiáng)弓硬矢,，若水火,，若云霧，若日月,，縱橫有可象者,，方得謂之書矣?！?學(xué)書法,，須仰觀俯察，取類萬(wàn)象,，精騖八極,，神游萬(wàn)仞，與造物同游,。所謂師法造化,、中得心源,。

九,、業(yè)精于勤,，出神入化

太極十年不出門。書法亦然,。太極拳和書法都是最吃力的功夫,，疲軟之人做不得。要想有所造詣,，沒有筆冢池墨之功,、學(xué)養(yǎng)積久之力，是難以企及的,。只有敬,、勤、學(xué),、思,，積以時(shí)日，且轉(zhuǎn)益多師,，方能漸入堂奧,、臻于化境。

十,、人書俱老,，盡性立命

右軍書法晚乃善，庾信文章老始成,。孫過庭《書譜》中提出了學(xué)習(xí)書法的三個(gè)階段：“至如初學(xué)分布,，但求平正；既知平正,，務(wù)追險(xiǎn)絕,；既能險(xiǎn)絕,，復(fù)歸平正。初謂未及,，中則過之,，后乃通會(huì)。通會(huì)之際,，人書俱老,。”如同太極拳,，書法也是性命雙修之業(yè),。通過堅(jiān)持不懈地書法習(xí)練，可以陶冶情操,，變化氣質(zhì),，明心見性，延年益壽,。日用行事,，則應(yīng)物自然，從心所欲不逾矩,。