醫(yī)書記載“咽需液濡,，喉賴津養(yǎng),。”意思是咽喉需要津液的濡養(yǎng),。如果肺陰虛,，則肺津液減少，不能到達(dá)咽喉,，咽喉失去了津液的濡養(yǎng)而承受著“干旱,、炙烤”，遇氣候變化或情志不舒,、邪毒虛火,，就會(huì)郁結(jié)于咽部,，進(jìn)而出現(xiàn)以咽干,、咽部異物感為主要表現(xiàn)的慢性咽炎，中醫(yī)經(jīng)典稱其為“喉痹”,。

《內(nèi)經(jīng)》也認(rèn)為：體內(nèi)疾病日久不治導(dǎo)致肺陰虛,，陰虛則火旺,，形成喉痹，彼此相互為因,。而多言語（或歌唱）,、吸受塵埃、高熱工作,、長(zhǎng)期失眠,、嗜食辛辣等，則為誘因,。所謂“病在咽,，根在肺”，肺陰虛+炎癥,，即是慢性咽炎的病因所在,，所以慢性咽炎想要調(diào)理好，主要根源還是在于養(yǎng)好肺,。

中醫(yī)直言：肺想要變好,，這些天然的清肺潤(rùn)肺食物要常吃

蜂蜜

蜂蜜含有多種無機(jī)鹽、有機(jī)酸和微量元素,，有滋養(yǎng),、潤(rùn)燥、解毒之功效,，不僅能潤(rùn)肺還能養(yǎng)顏排毒,；

杏仁

杏仁主入肺經(jīng)，可降肺氣,，潤(rùn)肺平喘,、祛痰止咳，對(duì)干咳無痰,、肺虛久咳等有緩解作用,；

橄欖

橄欖味甘酸性平，入脾,、肺經(jīng),，有清熱解毒、利咽化痰,、化刺除鯁之功,，適用于咽喉腫痛、咳嗽痰血等,。

當(dāng)然了慢性咽炎想要斷根,，相應(yīng)的調(diào)理方法是必不可少的，中醫(yī)一個(gè)小方法,，潤(rùn)肺止咳,、養(yǎng)護(hù)咽喉,，

做法：取橘紅、青果各8克,，薄荷,、甘草各6克，羅漢果半個(gè),，洗凈材料后放入茶鍋,，加入適量的清水一起煎煮30分鐘即可飲用，每日飲幾次,。覺得自己動(dòng)手煮茶麻煩也可以選用同配方的袋泡茶康而福橘紅青果茶,，開水沖泡飲用。

研究表明,，橘紅所含的橘紅多糖揮,、發(fā)油類、檸檬苦素類,、黃酮類,、香豆素這些元素，可改善慢性咽炎,、潤(rùn)肺止咳,、抗炎消菌、修復(fù)咽喉粘膜等,。青果味酸性寒,，可補(bǔ)益肺經(jīng)。適量食用青果,，可以清熱解毒,、解渴利咽、潤(rùn)肺化痰,，用于咳嗽痰多,、咽喉腫痛等，同時(shí)搭配薄荷,、甘草,、羅漢果等，養(yǎng)肺潤(rùn)肺,、呵護(hù)咽喉更好,。