我們都知道,，幽門(mén)螺旋桿菌是胃的“噩夢(mèng)”,，一旦感染幽門(mén)螺旋桿菌，我們的胃就會(huì)不舒服,，嚴(yán)重了還會(huì)換有胃病,。據(jù)探究表明：有60%的胃癌都是幽門(mén)螺旋桿菌導(dǎo)致的！那么,，生活中我們要怎么檢查幽門(mén)螺旋桿菌,？又怎么預(yù)防、殺菌呢,？

如何判斷自己是否感染幽門(mén)螺旋桿菌

要想知道體內(nèi)是否感染幽門(mén)螺旋桿菌,，最直接的方法還是要去醫(yī)院檢查,，醫(yī)生通常會(huì)通過(guò)以下三種方法檢查：

1、呼氣試驗(yàn)

呼吸試驗(yàn)是最簡(jiǎn)單,，最有效的檢查方法,，C13或C14呼氣檢查法，這種兩種方法是通過(guò)同位素標(biāo)記的方式,，通過(guò)服用藥劑后,，進(jìn)行呼氣試驗(yàn)，檢查確診幽門(mén)螺旋桿菌感染,。

2,、胃鏡檢查

胃鏡是通過(guò)取組織樣本活檢，可以診斷有沒(méi)有胃炎,，胃潰瘍,，胃癌。當(dāng)然也可以診斷有沒(méi)有幽門(mén)螺桿菌,，但是需要多點(diǎn)取材,，避免出現(xiàn)漏診。

3,、糞便抗原檢測(cè)

幽門(mén)螺旋桿菌感染者的糞便中,，通常也是能夠檢測(cè)到幽門(mén)螺旋桿菌的，因此可以檢查出體內(nèi)是否患有幽門(mén)螺旋桿菌,。

除了以上三種方法,，幽門(mén)螺旋桿菌也可以自測(cè)，當(dāng)出現(xiàn)以下幾種癥狀時(shí),，說(shuō)明你有可能感染幽門(mén)螺旋桿菌了,！

1、消化不良

吃飯時(shí),，吃一點(diǎn)就飽,，飯后還經(jīng)常脹肚、甚至是噯氣,，大便也不成形,、排便時(shí)間不規(guī)律,，這有可能是幽門(mén)螺旋桿菌導(dǎo)致的。

2,、口臭

幽門(mén)桿菌口臭的特征主要是胃部腸道不舒服會(huì)有疼痛感,，口臭難聞至極。幽門(mén)桿菌主要體現(xiàn)為：腸胃消化不良引發(fā)便秘,；口腔也有異味,，特別臭；經(jīng)常感覺(jué)沒(méi)有吃飽,，饑餓感,。

3、胃酸

一旦染上幽門(mén)螺旋桿菌就會(huì)刺激胃泌乳瘋狂分泌,，從而引發(fā)胃酸,、胃疼、燒心等癥狀,。

4,、疼痛

幽門(mén)螺旋桿菌還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象一般處于上腹或臍周附近，多數(shù)疼痛癥狀是發(fā)生在進(jìn)餐中或進(jìn)餐后,，這就要注意自己是否患了胃潰瘍等癥,！

謹(jǐn)記“3吃4不要”，殺菌更徹底,！

“3吃”：

1,、要喝養(yǎng)胃茶

對(duì)于我們不是患有嚴(yán)重的胃病時(shí),，我們平時(shí)多喝蒲公英紅茶或者蒲公英根紅茶就可殺滅胃中幽門(mén)螺旋桿菌,，也可達(dá)到預(yù)防的作用！

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),，蒲公英既能殺滅抑制幽門(mén)螺桿菌,，又能修補(bǔ)胃黏膜的損傷。

蒲公英治療胃病是具有確切依據(jù)的,，同時(shí),，一些現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,，也證實(shí)了蒲公英具有很好的抗菌作用，被稱為天然廣譜抗菌藥,。

蒲公英還有“天然維生素”的美稱,，是一種抗炎良藥，尤其對(duì)胃炎更加有效,。

據(jù)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),，蒲公英對(duì)胃潰瘍具有治療作用，能明顯的減輕胃潰瘍的發(fā)生幾率,。

需要注意的是,，蒲公英性寒，所以建議飲用經(jīng)過(guò)發(fā)酵處理的蒲公英紅茶或者蒲公英根紅茶,，不僅味道更香濃,，而且降低了蒲公英的寒性，更適合長(zhǎng)期飲用,。

2,、多吃卷心菜

卷心菜內(nèi)含有一種類似生胃酮的化學(xué)物質(zhì)，可刺激胃腸細(xì)胞分泌黏液以形成屏障,，從而與胃酸隔離,，保護(hù)胃黏膜，時(shí)胃酸不能侵害其他地方,。

此外,，卷心菜還具有抗生素的作用，可殺死包括幽門(mén)螺桿菌在內(nèi)的多種細(xì)菌,！

探究表明：每天喝1/4個(gè)卷心菜榨的汁,，3周后可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍?cè)斐傻母雇矗⒂兄趦煞N潰瘍病的愈合,。

3,、吃紫皮大蒜

每天吃飯的時(shí)候，可以生剝一顆紫皮大蒜吃,，有助于預(yù)防幽門(mén)螺旋桿菌的傳染以及殺滅幽門(mén)螺旋桿菌,。

幽門(mén)螺旋桿菌的主要傳播途徑就是通過(guò)口腔傳播的,，所以很多醫(yī)生都建議患者們不要與家人公用餐具、不與伴侶接吻等等,。

吃大蒜可以殺菌,，生嚼大蒜能輔助殺菌。研究也發(fā)現(xiàn)常生吃大蒜的人,，感染幽門(mén)螺旋桿菌的可能性也很低,。

“4不要”

1、不要三餐不定時(shí)

如今很多人都做不到三餐規(guī)律,，胃部是一個(gè)很遵循時(shí)間表的器官,，胃液的分泌也是按照正常的一日三餐的時(shí)間去分泌多或者是少的。

因此,，三餐定時(shí),，對(duì)人的身體是有很大好處的！

此外,，有的人經(jīng)常不吃飯,，在饑餓的狀態(tài)下，胃酸和胃蛋白酶如果沒(méi)有食物中和,，就會(huì)消化胃黏膜本身,，對(duì)胃黏膜造成損害，因此胃就容易出問(wèn)題,，容易感染幽門(mén)螺旋桿菌,。

2、不要“公餐”

公餐就是指大家公用一個(gè)盤(pán)子吃餐,，尤其是人群中有胃病的人,，更要避免,！

因?yàn)橛拈T(mén)螺桿菌是人與人之間經(jīng)口—口,、胃—口傳播的。

一旦Hp感染者的唾液沾到菜肴上，取食者就有被Hp感染的可能,。

因此,，平時(shí)最好減少公餐制，自己用自己的筷子,，盡量養(yǎng)成飯前洗手的好習(xí)慣。

此外,，很多打人喂寶寶吃食物時(shí),，容易口對(duì)口嚼碎了喂，這樣會(huì)給寶寶傳染很多細(xì)菌,，千萬(wàn)不要這樣做,！

3、不吃刺激性大的食物

禁吃刺激胃酸分泌的食物,，如肉湯,、生蔥、濃縮果汁,、咖啡,、酒等，以及過(guò)甜,、過(guò)酸,、過(guò)咸、過(guò)熱,、生,、冷、硬等食物,。

甜食可增加胃酸分泌,，刺激潰瘍面加重病情。

過(guò)熱食物刺激潰瘍面,，引起疼痛，層至使?jié)兠嫜軘U(kuò)張而引起出血,。

辛辣食物刺激漬瘍面,，使胃酸分泌增加,。

過(guò)冷、過(guò)硬食物不易消化,，可加重病情。

另外,，潰瘍病人還應(yīng)戒煙，煙草中的尼古丁能改變胃液的酸堿度,，擾亂胃幽門(mén)正?；顒?dòng),。

4、不要多吃不易消化的食物

應(yīng)避免吃油煎,、油炸食物,，也要少吃含粗纖維較多的食物，如芹菜,、韭菜,、豆芽等。

火腿,、臘肉,、魚(yú)干及各種粗糧也不易消化，吃的時(shí)候也要注意,。它們會(huì)引起胃液大量分泌,，加重胃的負(fù)擔(dān)。

但經(jīng)過(guò)加工制成菜泥等易消化的食物可以食用,。

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