估計(jì)現(xiàn)在有很多的人都有腰疼的時候,，有的人幾天就痊愈了就沒有在意下次腰疼就更厲害了,，有研究指出,，50%-75%的孕產(chǎn)婦會出現(xiàn)腰背疼痛；重工業(yè)企業(yè)的工人腰痛發(fā)病率約為20.6%,；翻砂工人的發(fā)病率高達(dá)60.9%,。更有研究指出75％—80％的人一生中要經(jīng)受不同程度的腰痛。也就是說,，對于絕大多數(shù)人而言,，不是出現(xiàn)腰疼就是在通往腰疼的路上。

腰疼可能由多種原因?qū)е?，比如腰椎間盤突出、腎虛,、婦科病,、泌尿感染等。其中腰椎間盤突出是最為常見的原因,。隨著對腰椎間盤突出重視,，同樣主要癥狀表現(xiàn)為腰痛的腰肌勞損被多數(shù)人忽視。很多人在出現(xiàn)腰痛癥狀以后會先入為主的認(rèn)為是腰椎間盤突出了,，那么,，腰肌勞損到底是怎么回事兒呢？

腰肌勞損：是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,，是腰痛的常見原因之一,。那么，當(dāng)出現(xiàn)腰痛時,，該怎么判斷是腰椎間盤突出還是腰肌勞損呢,？

腰肌勞損和腰椎間盤突出都可導(dǎo)致腰痛癥狀，但是卻只存在本質(zhì)上的不同：腰肌勞損是腰椎兩邊肌肉軟組織損傷,；腰椎間盤突出是腰椎間盤髓骸向外膨出或突岀壓迫神經(jīng)引起疼痛癥狀,。二者疼痛癥狀也有著明顯的區(qū)別！

1.痛感不同

腰肌勞損：腰部酸脹感,，有時是劇烈疼痛,。

腰椎間盤突：腰部隱隱作痛

2.痛點(diǎn)不通

腰肌勞損：腰椎棘突間無壓痛,，而腰背肌局部有壓痛,。

腰椎間盤突出：棘突或棘間隙有壓痛，壓痛點(diǎn)主要位于棘突旁,。

3.腰部活動

腰肌勞損：腰部活動度的影響很小

腰椎間盤突出：出現(xiàn)腰部疼痛的同時可能出現(xiàn)腰部向某個方向的活動受限

4.是否伴有腿痛

腰肌勞損：僅表現(xiàn)為腰痛

腰椎間盤突出：可能表現(xiàn)為腰痛、腿疼或既有腰痛又有腿痛

腰椎間盤突出和腰肌勞損雖然存在多種不同,，但是二者卻有一定的因果關(guān)系,。如果放任腰肌勞損發(fā)展不做干預(yù),，長此以往會降低肌肉和軟組織對腰椎的保護(hù)作用，從而引發(fā)椎間盤的病變,；如果腰椎間盤突出了導(dǎo)致腰部姿勢的改變,，可能引起腰肌勞損，或者使其加重,。

對于兩種疾病的治療有不同又有相同點(diǎn)我們具體說：

腰椎間盤突出的治療對于百分之八九十的腰突患者保守治療都會治療好的具體的治療有：

1.藥物治療 藥物治療分為緩解性藥物和治療性藥物,，藥物的效果因人而異總體效果不是太明顯。

2.牽引療法 是利用牽拉力與反牽拉力作用于腰椎,，通過向相反方向的牽拉使腰椎間隙增大回納部分突出物來達(dá)到治療腰椎間盤突出的目的,。但次數(shù)過 多效果就不明顯。因?yàn)檠考∪庖呀?jīng)松弛沒有效果了,。牽引并不是適合于所有的腰突患者,，對于癥狀較重壓迫較很的患者會越牽越重，所以要因人而異因病情而變化,。

3.針灸治療 針灸在腰突治療過程中是占最主要的地位,，我們治療的原則就是針灸為主正骨為輔，在配合其他療法綜合配伍治療效果很好,，但是缺點(diǎn)就是單純針灸效果慢所以要綜合配伍治療,。

4.董氏奇穴 董氏奇穴在腰突治療過程中的地位也是很重要的,，傳統(tǒng)針灸配合董氏奇穴效果很好,，他會促進(jìn)傳統(tǒng)針灸的效果而且安全系數(shù)更高。

5.正骨療法 正骨療法在治療腰突過程中起到非常重要的地位,，針灸為主正骨為輔能夠起到立竿見影的效果非常好，但是正骨有風(fēng)險一定要注意安全,，對于一些有基礎(chǔ)疾病的病號一定不要正骨,，而且一定要專業(yè)的大夫治療。

6.中藥熱敷 中藥熱敷療法適合于各種閉合性損傷,。熱源可采用熱毛巾,、熱水袋、具有加熱作用的治療儀器及寒痛樂等熱敷藥,，中藥熱敷法結(jié)合藥物與熱敷的雙重作用,，療效明顯，是臨床中常用的熱療方法,。

7.艾灸療法 是運(yùn)用艾絨或其他藥物在體表的穴位上燒灼,，溫熨，借灸火的熱力以及藥物的作用,，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),，以起到溫通氣血,，扶正祛邪，達(dá)到防治疾病的一種治法艾灸在治療中發(fā)揮溫通法的效果,，能夠把熱量快速透入穴位效果更好,，而且還能起到溫通法的效果。

腰肌勞損的治療方式有,，腰肌勞損是一種很常見的病,，但很多時候都是因?yàn)榛颊卟徽_的治療方法耽誤了最佳治療時間，而且加劇了病情,。因此我們要對腰肌勞損的治療方法有一個大致了解,，這樣才可以少走彎路。

一,、腰肌勞損應(yīng)避免過勞.矯正不良體位,。

二、要做適當(dāng)?shù)墓δ苄藻憻?如腰背部的肌肉鍛煉,預(yù)防肌肉張力紊亂失調(diào),。

三,、理療.按摩等物理療法,也稱之為舒筋活血法。

四,、藥物治療:主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥聯(lián)合配伍治療,。

五、封閉療法是腰肌勞損的治療措施之一:此療法可以說是家喻戶曉的療法,，俗稱的打封閉就是此療法.有固定壓痛點(diǎn)者,，可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點(diǎn)封閉，效果良好(封閉療法一定要在醫(yī)生操作下使用),。

六,、手術(shù)治療,對各種非手術(shù)治療無效的腰肌勞損病例,可施行手術(shù)治療。

這些治療方法應(yīng)該可以說是最常見的了,，患者可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇,。其實(shí)最為穩(wěn)妥的方法是到正規(guī)的醫(yī)院或者正規(guī)醫(yī)療網(wǎng)站進(jìn)行咨詢，獲得專業(yè)的幫助,。

我是劉閣大夫 希望能夠幫助到大家