1、頭周圍有一圈枕禿,，這一部分頭發(fā)長的很慢,，枕禿越明顯說明缺鈣越嚴(yán)重。

    2,、晚上經(jīng)常鬧覺,，啼哭不止，睡覺不安穩(wěn),。

    3,、經(jīng)常出汗（排除了穿衣過多、天氣熱,、活動量大等原因）

    寶寶補(bǔ)鈣的方法

    1,、食補(bǔ)。在寶寶補(bǔ)鈣方法中,，食補(bǔ)是最好的,，主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴(yán)重,，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮,、豆類、魚類等食物,。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物,。

    2、吃補(bǔ)鈣劑,。有時寶寶光靠吃飯補(bǔ)鈣往往跟不上,，寶寶缺鈣比較嚴(yán)重了,，就需要適當(dāng)?shù)慕o寶寶服用鈣劑,。在服用鈣劑時,，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同,。有資料顯示,，碳酸鈣含鈣量約為40％、醋酸鈣29％,、檸檬酸鈣21％,、磷酸氫鈣15％、乳酸鈣13％,、葡萄糖酸鈣9％,。專家指出，應(yīng)該選擇含鈣量高,、價格相對低的產(chǎn)品,。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好,，是給寶寶補(bǔ)鈣不錯的選擇,。

    3、補(bǔ)鈣不要與吃飯混在一起,?；煸谝黄鸪裕瑫绊戔}的吸收,，特別是草酸攝入過多,，會大大影響鈣的吸收。比如洋蔥,、莧菜等,。

    4、補(bǔ)鈣的同時還要補(bǔ)充魚肝油,。魚肝油富含維生素D,，能促進(jìn)寶寶對鈣的消化吸收，也是很重要的,。魚肝油每天吃1--2個即可,。

    5、除了以上的食補(bǔ)和鈣補(bǔ),，還有比較實用的方法是讓寶寶多曬曬太陽,，能很好的補(bǔ)充維生素D，這樣能保證寶寶在吃飯時攝入的鈣質(zhì)能很好的吸收,。寶寶曬太陽不要隔著玻璃,，那樣沒有多大效果,，還有根據(jù)氣溫的變換選擇合適的時間。