 白菜是人們生活中不可缺少的一種重要蔬菜,，營養(yǎng)豐富,，經常吃可以提高人體新陳代謝，增強機體免疫力和抵抗力,。  白菜中所含的鈣和維生素C比梨和蘋果高,，而且核黃素的含量也很高，其微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅,。  白菜含有豐富的粗纖維,，幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用,。而且促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,。  白菜中含有豐富的維生素C,、維生素E，多吃白菜,，可以起到很好的護膚和養(yǎng)顏效果  白菜的作用是非常多的,，但是炒白菜是不能放兔子肉的，會導致腹痛,、腹瀉,、嘔吐。尤其注意,。 |
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