頸椎病是上班族的常見(jiàn)病，可歸于中醫(yī)“痹證”“眩暈”“項(xiàng)強(qiáng)”等范疇,，發(fā)病多與肝腎虧虛,，風(fēng)寒濕三氣雜至，導(dǎo)致氣滯血瘀有關(guān),。治療上應(yīng)以祛風(fēng)除濕,、益氣活血、通絡(luò)止痛等為主,。

推薦一個(gè)緩解頸椎病的方子：將吳茱萸研為細(xì)末,，過(guò)篩，用時(shí)取適量粉末,，加黃酒拌勻,，放入鍋內(nèi)炒熱，攪成糊狀,。趁熱攤于數(shù)塊清潔布上,，分別貼于大椎、大杼、太溪穴上,，冷后再換,。貼后可能出現(xiàn)水泡，不需特殊處理,，停藥后可自行緩解,。

“穴位貼敷療法”是常用外治法之一,，它是通過(guò)刺激穴位和藥物吸收來(lái)治病,。方中，吳茱萸性溫,，具有芳香辛烈之氣,，有散寒止痛、疏肝下氣,、溫中燥濕的功效,，主治脘腹冷痛、厥陰頭痛（伴惡心,、干嘔）,、疝氣痛、嘔吐吞酸,、寒濕泄瀉等癥狀,。《藥性論》記載,，吳茱萸可“療遍身頑痹”,。黃酒味甘性熱，能活血化瘀,、溫通經(jīng)絡(luò),、散風(fēng)除濕。它還是一味引藥,，有較強(qiáng)的親和性,、透皮性，用以拌合藥粉,，有助藥借酒力,、酒助藥勢(shì)，起到“通血脈,、散濕氣”的作用,。敷貼局部治療腰膝疼痛、頸肩酸痛等均有效,。

以上三穴中,，大椎穴（后頸部最大椎體下方的空隙處）屬三陽(yáng)經(jīng)、督脈之會(huì)，刺激本穴能振奮陽(yáng)氣,、清利頭目,、通絡(luò)止痛、緩解肌肉緊張,。大杼穴（背部第一胸椎棘突下,，旁開(kāi)各1.5寸）有強(qiáng)筋骨、清熱止痛等功效,。臨床證明,，大椎配大杼穴針刺，治療頸性眩暈效果較好,。太溪穴（腳踝內(nèi)側(cè)后跟骨上動(dòng)脈凹陷處）為腎經(jīng)原穴,，也是一大補(bǔ)穴，可滋陰補(bǔ)腎,、通調(diào)三焦,，治療腎虛引起的腰酸、頭暈,、耳鳴等癥,。上方通過(guò)藥效、穴效發(fā)揮雙重作用,，標(biāo)本兼治,，可起到祛風(fēng)逐濕、活血止痛,、強(qiáng)腎健骨之效果,，對(duì)緩解和治療頸椎病常見(jiàn)的頸肩痛、頭暈,、頭痛,、上肢麻木等癥狀效果較佳。大杼,、太溪均為雙穴,，可全選，每晚貼敷患處,，次晨洗掉,，7天為一療程，可連用2~3個(gè)療程,。

生活中,，患者應(yīng)常活動(dòng)肩頸,；避免伏案或低頭過(guò)久,；注意頸部保暖,，尤其睡覺(jué)時(shí)頸部別受涼，枕頭也不要太高,?！?/p>