原創(chuàng) 泥鰍的美食廚房 冬季里,,最普遍最家常也最便宜的蔬菜,,白蘿卜必算其一。白蘿卜可生食可熟食,,無論是做菜還是煮湯,,白蘿卜都是不錯(cuò)的選擇。對(duì)于吃蘿卜的好處,,素來有“冬吃蘿卜夏吃姜,,不勞醫(yī)生開藥方”的說法,還是很有說服力的,,尤其是對(duì)于消化問題和呼吸系統(tǒng)問題能起到一定的食療作用,。 冬季,,相較于其他蔬菜,,白蘿卜的性價(jià)比簡(jiǎn)直高的不像話。大量上市的白蘿卜,,新鮮水靈水氣足,,當(dāng)然營養(yǎng)也是保留最好的。價(jià)格更是便宜,,一塊錢就能買一大根兒,。我用白蘿卜做菜和做餡兒比較多,今天用它腌了一道爽口小咸菜,,味道酸甜,,口感爽脆,腌完就能吃,,再搭配一碗粥,簡(jiǎn)直完美,! 所需食材: 白蘿卜半根,剁椒2勺,,白糖1勺,,鹽2克,白醋1勺 做法: 1.白蘿卜刮去皮,,對(duì)半切開,,再切成薄片。 2.將切好的蘿卜片放進(jìn)容器中,,加鹽腌20分鐘,,腌出水分。這一步可以讓蘿卜更脆,。 3.白蘿卜腌出的水倒掉,將白蘿卜再攥一下水分,。倒入白醋,,白糖,鹽拌勻,。 4.最后加入剁椒,拌勻即可,。酸甜爽口的腌蘿卜片就做好了,。 小貼士:腌好的蘿卜當(dāng)時(shí)就可以吃,,如果不著急吃,放保鮮盒中,,冰箱冷藏即可,。 |
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