1內(nèi)門與外門:內(nèi)門即指雙臂在胸前合掌或分掌,，凡雙臂所夾的空間為內(nèi)門，而手臂外面為外門,。手臂分上下,，橋手上，橋手下,，雙臂同時(shí)伸縮或交潛申縮,，或上下交潛都要認(rèn)定為有內(nèi)門，外門,，橋上橋下,。2二字鉗羊馬（正身馬）:先兩腳自然并排站立，兩手握拳放在腋下,，雙腿微微彎曲,，兩腳尖向外分開，提肛提臀不提氣,，分開兩足,，形成倒分字腳，上身后躺。動(dòng)作過程中一直維持深呼吸,，放松,，腳板平貼地面,，想象涌泉穴吸住地板,，輕松站穩(wěn)。3肘底力:肘底指的是肩膀到手肘一帶肌肉,，兩人交手時(shí),，雙手像是被一種強(qiáng)大的力量包圍住，手不抽離也不反擊的附著力,，就是肘底力,。但當(dāng)手肘靠近心窩處，就變成自己的門戶,，不讓對方直接打到心窩處而使其受傷,。。你可以把肘底力,，想象為一條蓄勢待發(fā)彈簧,，只要阻擋著彈簧的障礙一旦松懈，彈簧就會(huì)彈飛出去,。4銅拳,，鐵臂，玻璃肚,，豆腐頭:銅拳鐵臂對每個(gè)人來說都是很好防卸工具,，攻擊武器。用手來擋住,，隔住,，接住對方來招，不要讓對方打到身體,。玻璃肚,，豆腐頭是很脆弱的地方，盡量不要讓人打到頭,，反之,，你在攻擊時(shí)不能單打?qū)Ψ降氖郑獌?yōu)先打頭,。打人要打弱點(diǎn),，要害，更要留意有無傷口,，并打傷口,，沒有傷口創(chuàng)造傷口，且重復(fù)打傷口,。5鏟手,，打頸部:鏟手在掌緣手刀處,，利用掌緣作為撞擊力。托手打下巴:托手以手掌心與掌緣碰觸下巴,，而以肘腕關(guān)節(jié)發(fā)力托起,。打眼手:專打眼睛，是指手掌摸到臉頰,，拇指自然碰觸到眼球,，用大拇指發(fā)力直接打其眼球。6來留去送,，甩手直沖:來留去送就是跟著對方的手法變化移動(dòng),，當(dāng)對手打過來時(shí)，你就把他留住,，不讓他打到身體,，而你在留住他攻擊的同時(shí)，也要反擊回去,。而甩手直沖:當(dāng)對方的力量消失了,，你就可趁勢直沖（直接打?qū)Ψ降念^部身體）是也。黐:本來碰觸,，黏住稱黐,。甩:指手不再黏住，不再碰觸,，脫離開,，或者力量消失掉稱作甩。雙方兩手碰觸稱黐手,，雙方碰觸的手分開稱甩手,。