本文參加了【健康生活百科】有獎(jiǎng)?wù)魑幕顒?dòng)
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1．手指長度 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，食指比無名指短的女性,，可能有比其他女性高兩倍的可能性膝蓋患上關(guān)節(jié)炎,。研究人員還宣稱，有這些明顯男性特征的女性更加容易雌激素分泌水平低,，這可能會(huì)對關(guān)節(jié)炎的產(chǎn)生有極大的影響,。 預(yù)防措施：加強(qiáng)鍛煉膝盞周圍的肌肉。在你坐著的時(shí)候,，把兩腿伸直并平行于地面,，做次，每次堅(jiān)持5～10秒 2．身高 高于1．60米的女性可能會(huì)錯(cuò)過有助于她們活到100歲的基因變異,。 預(yù)防措施：不抽煙,，少喝酒，少吃肉,。 3．腿長 如果你的腿短而粗壯,，你就得好好照顧你的肝了,。英國研究人員發(fā)現(xiàn)腿長50－73厘米的性，更加有可能四項(xiàng)顯示肝病的水平高于一般女性,。 預(yù)防措施：在用化學(xué)清潔用品清洗和工作的時(shí)候,，戴上面具和手套。把每天酒精的攝入量限制在5盎司紅或12益司啤酒以內(nèi),。不能識(shí)別香側(cè),、檸檬、肉桂和其他物品氣味的軍人,，在四年內(nèi)與其他入相比有高達(dá)五倍的可能性患上 預(yù)防措施：增加油的攝入,。 5．手臂長度 有沒有過很艱難才能夠到廚房的儲(chǔ)物柜的經(jīng)歷？手臂短的女性有比其他女性高1／2的可能性會(huì)患上阿爾茨海默癥,。 預(yù)防措施：繪畫和制陶會(huì)讓你身體的其他部分得到更好的運(yùn)用,。研究發(fā)現(xiàn)，熱衷于娛樂消遣活動(dòng)的成人比那些相對花費(fèi)較少時(shí)間動(dòng)腦的人會(huì)低2．5倍可能性患上阿爾茨海默病,。 6耳垂的皺紋 多項(xiàng)研究表明,，耳垂上的直線皺紋可能預(yù)示未來會(huì)患上心血管疾病。一只耳垂上的一道褶皺會(huì)將這種風(fēng)險(xiǎn)提高33％,，兩個(gè)耳垂上各有一道皺會(huì)將風(fēng)險(xiǎn)提高77％,。 預(yù)防措施：減肥，降低膽固醇和血壓,。 7．牛仔褲的尺寸 成人即使不超重,，如果在40歲時(shí)就有大肚腩，那么就會(huì)有高達(dá)3．6倍的可能性在70歲時(shí)發(fā)展成癡呆 預(yù)防措施：橄欖,，堅(jiān)果,，植物種子，鱷梨和黑巧克力等食物中的單不飽和脂肪酸可以預(yù)防內(nèi)臟脂肪的堆積,。用含有單不飽和脂肪酸的飯食可以快速平坦你的小腹,。 8．胸罩的尺寸 D罩杯也可能會(huì)招致糖尿病。20歲時(shí)就是D罩杯的女性比A罩杯的女性以及其他胸小些的女性有高出1．5倍的可能性患糖尿病,。 預(yù)防措施：在日常鍛煉里加入高強(qiáng)度的有間隔的運(yùn)動(dòng),。在騎車鍛煉中，做6次30秒沖刺騎行（每次間隙休息4分鐘）,，能提升身體血糖新陳代謝將近25％,，足以降低患糖尿病危險(xiǎn)性。 9．小腿肚的尺寸 盡管這聽上去不合常理,，但調(diào)查發(fā)現(xiàn),，小腿肚過細(xì)的女性更加可能有頸動(dòng)脈斑塊，這是中風(fēng)的一個(gè)已知的風(fēng)險(xiǎn)原因,。 預(yù)防措施：只要小口地喝些綠茶就可以了,。在一項(xiàng)針對日本男女的調(diào)查中,，那些每天喝5杯以上綠茶的人都有很低的因心臟病死亡或中風(fēng)的可能性。 10．血型 A,、B,、AB血型的人比O型血的人多44％的可能性息上胰腺癌。 預(yù)防措施：加強(qiáng)維生素D的攝入,。采用低脂的日常飲食和多食三文魚之類的魚,，是從食物中獲取維生素D最好的方式。
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