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來自: 陳剛llmx5ibgn8 > 《待分類》
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清清爽爽的快樂----木耳炒山藥
清清爽爽的快樂----木耳炒山藥。最近體重增長了很多,,看來要適量節(jié)食了,,要多吃點(diǎn)素菜,少吃點(diǎn)主食~山藥和木耳都是比較清淡的食材,,而且...
山藥炒魷魚
山藥炒魷魚,。魷魚、山藥,、胡蘿卜,、泡發(fā)木耳、青椒,、油,、鹽、蔥,、姜,、胡椒粉、生抽,。1.山藥和胡蘿卜切滾刀塊,,青椒斜切成塊,木耳切大塊...
八款香飄飄的家常小菜,,哪個不愛
7,、鍋內(nèi)倒入油,油七層熱時,,將牛肉倒入炸熟,,撈出瀝油。步驟:1.花生洗凈,,坐鍋燒水,,水開后下花生煮2分鐘2.過水的花生在冰水中浸泡1小...
幾片木耳,幾根山藥,,告訴你一種新吃法,,簡單快捷營養(yǎng)好!
幾片木耳,,幾根山藥,,告訴你一種新吃法,簡單快捷營養(yǎng)好,!山藥有很多種,,吃法也很多,煮湯,煲粥,,涼拌,,熗炒都不錯,但體型較粗的山藥...
蒜香四季豆,,青椒炒面筋,,撈汁筍瓜,時蔬小炒的做法
蒜香四季豆,,青椒炒面筋,撈汁筍瓜,,時蔬小炒的做法,。接著將四季豆放入鍋中,大火翻炒兩分鐘,。6,、調(diào)入適量的鹽,放入一小勺生抽,,將剩下...
它被譽(yù)為“菌中之冠”,,怎么吃都沒錯!
木耳分為鮮木耳和干木耳,,鮮木耳中含有一種卟啉的光感物質(zhì),,食用后經(jīng)太陽照射可引起皮膚瘙癢、水腫,;蒜和姜切成片,,鍋中入水炒開,依次...
春季常發(fā)困,,建議常吃這6道提神菜,,補(bǔ)營養(yǎng)解春乏,幾分鐘就上桌
3,、鍋內(nèi)放入1勺油,,放入肉片,小火煸炒出香味,,煸出肉的油脂,,放入姜、蒜片,、干辣椒段小火煸香,。5、放花菜大火翻炒,。2,、起鍋燒油爆香蔥...
4月減肥不用節(jié)食,這個菜換著吃,邊吃邊瘦,!
1,、首先把木耳用溫水泡開,清洗干凈,,木耳建議當(dāng)天泡,,當(dāng)天吃,一次性不要泡太多,,泡的時間不要太長,,如果木耳浸泡的時間過長,黑木耳就...
山藥炒木耳(做法附圖)*
山藥炒木耳(做法附圖)* 用料:山藥 木耳 青椒 油 鹽 醋做法:干木耳用溫水泡發(fā)半天,。青椒切塊,,姜切絲。山藥切菱形片,,水中浸泡一會,。...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
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