2015年6月13日，受到身邊諸多朋友患病的影響,，我到沙井醫(yī)院進(jìn)行體檢,。到了超聲科檢查時，主任表情比較凝重,，問我之前甲狀腺是否有過問題,，最近有沒啥不舒服的，我就告訴她,，近年來老是感覺沒力氣,，休息不好經(jīng)常夜醒。檢查完后,，她告訴我發(fā)現(xiàn)了不規(guī)則不對稱的結(jié)節(jié),，讓我盡快去市里大醫(yī)院復(fù)查。敏感的我當(dāng)時覺得蒙蒙的,，不知所措,，天很熱,，感覺很冷。聽從了她的建議,，第二天去了市二院復(fù)查,，結(jié)果很殘酷，確定為甲狀腺癌,。

        從半信半疑,，到確認(rèn)我是那個倒霉的人，如墜冰窟,。上有雙親,，下有兩個子女，迷茫啊,。但有幸的是,，我太太面對這事非常鎮(zhèn)定并鼓勵我積極面對，我也在第一時間下了決心,，我不服輸要斗下去,。開始買各類抗癌書籍，研究養(yǎng)生,，并逐漸接受了現(xiàn)實(shí),，決心向中醫(yī)和傳統(tǒng)養(yǎng)生求生，并吃了一段時間中藥來補(bǔ)養(yǎng)身體,。接下來就是穿刺,，確定病情為ⅢB級別，后在7月19日做了手術(shù),。手術(shù)后,，核醫(yī)學(xué)科的主任進(jìn)行了會診，根據(jù)病情確定了要進(jìn)行多次碘131放療治療,。剛剛平靜一點(diǎn)的心又被搞得波濤洶涌,，病有那么重嗎？

        出院后,，我找到一個養(yǎng)生QQ群跟著學(xué)站樁,，并買了秘靜克前輩的書自學(xué)。開始模仿進(jìn)行站樁,，好像效果還可以,，人也精神了一些。我好像找到了一個可以反抗的武器,，從那開始,，每天瘋了一樣，至少站三次樁,。大熱天,，一站地下就一層水,，衣服整個透濕。8月下旬進(jìn)行了一次放療,，感覺整個人很不好,，搞得舌頭都木了，本身不好的胃更痛了,，開始抵觸這個治療：之前好不容易找中醫(yī)調(diào)養(yǎng)好一點(diǎn),，放療一下又把身體搞差了。過了兩個多禮拜,，去進(jìn)行一系列復(fù)查,，壞消息又向我襲來，病灶原來在左邊并伴有淋巴轉(zhuǎn)移,，現(xiàn)在右邊也出現(xiàn)了轉(zhuǎn)移，并且增長速度非?？爝_(dá)到18MM左右,。主任態(tài)度肯定而認(rèn)真告訴我需要繼續(xù)放療，至少再得三次以上放療,。我跑去主刀醫(yī)生那,，他倒舉重若輕，說沒事可能是炎癥,，過段時間說不定就好了,。哎，這樣的結(jié)論是調(diào)理我嗎,，繼續(xù)多想下去可能就崩潰了,，不知道哪個對。我看到他們的或輕描淡寫或謹(jǐn)小慎微的態(tài)度,，我怕了,，我決定走自己的路，不讓他們收拾我了（這時我了解到了中醫(yī)觀點(diǎn)和國內(nèi)外抗癌成功人士案例,，他們普遍對一味的西醫(yī)過度治療持否定態(tài)度,，得相信自己身體的自愈能力）。偶然一次,，聽到QQ群里有人說到師父王珍清的名字,，并且說是大成拳嫡傳，并且是真?zhèn)?。我心里一動,，就開始查找她的信息，并且通過QQ聯(lián)系上了師父,。

        2015年10月18日,，在深圳龍崗,，我見到了師父王珍清，開始了充滿希望的康復(fù)旅程,。師父,，熱情，細(xì)心,，給人非常溫暖的感覺,。聊了不多時間，我看到自己找到了靠山,，沒有任何猶豫,，決定拜師學(xué)藝。一起拜師的有四個人,，丁師兄,，邱師兄，章師弟和我,，我們成為師父在深的第一批弟子,。師父當(dāng)即給我們進(jìn)行詳細(xì)講解，手把手教,，一個細(xì)節(jié)一個細(xì)節(jié)的調(diào)整,。站樁確實(shí)不能胡亂站，之前自學(xué)站能達(dá)到一個小時,，師父調(diào)整后,，堅(jiān)持十分鐘都好難。之后三個多月的時間,，每到休息日我們幾個就待在師父家里系統(tǒng)學(xué)習(xí)站樁,，師父經(jīng)常還教我們養(yǎng)生知識，中醫(yī)理論,。這中間,，吉師弟，溫師弟等也拜師來了,。過了段時間,，我跟著學(xué)功法：脊柱訓(xùn)練，試力,，摩擦步等,，但感覺氣力確實(shí)不夠，練完后很累,。后來根據(jù)師父的建議,，我先站三年樁，恢復(fù)身體,，再學(xué)其他的,。在師父的鼓勵下,，我沒有再進(jìn)行放療，后面的復(fù)查我都只找主刀的醫(yī)生看了,。身體的恢復(fù)是一個漫長的過程,，并且是螺旋式前進(jìn)的，中間復(fù)查的時候,，右邊和左邊的轉(zhuǎn)移還在長大,，最大的到了28*17mm，但我已開始藐視了,，因?yàn)閳?jiān)持站樁,，身體狀態(tài)越來越好，越來越有力氣,，之前的各種不舒適感變少,，體力增強(qiáng)?？祻?fù)的信心越來越強(qiáng),，中藥只服用了三個月左右就停了，除了優(yōu)甲樂再也沒有使用其他藥物,。就這樣一直堅(jiān)持傻傻站樁，幾乎沒有間斷,，到這次11月18日師父來調(diào)樁,，整整已三年時間。

下面總結(jié)下,，我堅(jiān)持站樁三年后的感受：

        1,、改善睡眠：在手術(shù)前，我經(jīng)常半夜1點(diǎn)多醒來,，迷迷糊糊翻轉(zhuǎn)到4點(diǎn)才能睡著,，早晨起來總覺得沒睡好，整天沒精神,。隨著站樁深入,，睡眠質(zhì)量變得非常好，現(xiàn)在基本是晚上9點(diǎn)多就困的很,，10點(diǎn)多睡覺,，中間很少醒，到五點(diǎn)多醒來,，白天精力充沛,。

        2、體力增強(qiáng)：之前手總是軟綿綿的,，沒力氣,，現(xiàn)在有時感比較大,，看到路邊的柱子會上去發(fā)一下，呵呵,。

        3,、治好了關(guān)節(jié)炎：我以前右膝蓋有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，夏天有時都痛,，不太受力,。站樁三個月后，有幾次站到半個小時左右,，右膝蓋里邊會熱起來,，像插了電熱絲在里邊，非常舒服,，出現(xiàn)了四次左右,，后來膝蓋再也痛過了。

         4,、慢性胃炎：這個是比較大的收獲了,，本來站樁把胃痛基本解決了，大概在2016年中的時候突然又痛得厲害,，晚上都痛醒來睡不著,。這下把我搞蒙了，難道又出啥大問題了,，我到了沙井醫(yī)院檢查,，醫(yī)生草草地說胃炎，給了藥回去吃,。但吃藥好像沒啥緩解,，過往痛的時候吃點(diǎn)藥就會好了。沒辦法,，又跑去港大深圳醫(yī)院,，預(yù)約做了胃鏡，醫(yī)生仔細(xì)檢查了,，看了胃鏡片,，結(jié)論沒啥問題。也開了點(diǎn)緩解痙攣的藥,，說痛得厲害了吃點(diǎn),。出了醫(yī)院，我才想起來,，師父經(jīng)常跟我們說站樁翻病,，有時表現(xiàn)為比真發(fā)病并要還厲害，我終于放了心，再痛也不介意了,。這次翻病經(jīng)歷了20多天就好了,，現(xiàn)在胃基本沒痛過了，感覺這個過程真的很神奇,。

        5,、腰椎間盤：2009年在工廠打籃球時，腰部撞到了籃球架基座尖部,，當(dāng)時動不了,，住了半個月醫(yī)院，后面就逐漸緩解了,，為腰椎間盤突出埋下了禍根,。2012年自己創(chuàng)業(yè)后，沒人手需要自己搬重物,，到2013年下半年,，腰經(jīng)常痛。有時從車下來,，需要趴在車邊10多分鐘才能一瘸一拐地走,。去醫(yī)院做理療，很野蠻的牽引,、放血,，沒啥效果，只有靠休息緩解痛,。那幾年間就加強(qiáng)注意了,，有時會好點(diǎn)，若過度疲勞了,，就時不時來痛一段時間。經(jīng)過站樁一年后,，基本沒出現(xiàn)過痛了,。

        6、神經(jīng)系統(tǒng)：在站樁前幾年,，經(jīng)常出現(xiàn)一個問題,，比如白天明明是走大廳里平的地方，右腳突然一跌,，險些摔倒,，出現(xiàn)過很多次。還有就是,，臉部經(jīng)常不經(jīng)意間出現(xiàn)抽搐現(xiàn)象,，這個還是我太太告訴我的。問醫(yī)生也不知道咋會事，我想應(yīng)該是神經(jīng)系統(tǒng)的問題,。這些癥狀在站了一年后基本就消失了,，從來沒再出現(xiàn)過。

        7,、牙痛和口腔潰瘍：這倆禍害原來以兩個月為周期,，輪流來找我的麻煩，搞得異常痛苦,，一出現(xiàn)就是痛半個月還要多,，沒啥藥能從根本解決這個問題。嚴(yán)重時,，粥都不能喝,，體重每次都下降很多。站樁一年后,，就很少出現(xiàn)了,，偶也一年會出現(xiàn)兩次，比較快就會好,。其實(shí)現(xiàn)在明白了,，這些病根本不是啥上火之類的，猛喝涼茶等沒有用,，就是免疫力低下的表現(xiàn),，免疫力好了，自然就少了,。

        8,、血液循環(huán)改善：之前手腳顏色發(fā)黃，稍微冷點(diǎn)就冰涼,，血液循環(huán)很差,。清楚記得做手術(shù)時，需要在腳踝處下針打麻藥,，扎進(jìn)去后,，好久不回血，只得又換到手上,，可見當(dāng)時血液循環(huán)多差,。站樁一年半左右過了腳痛關(guān)時，氣血沖開涌泉后,，腳顏色變紅潤了,，手腳都不再怕冷了。

        9,、站樁中的痛與樂：站樁之路確實(shí)異常辛苦,，非得毅力強(qiáng)悍著才能為之,。開始半年左右的肌肉痛，各種的酸麻脹痛,，經(jīng)常站完樁衣服濕透,。到了七八個月左右，又出現(xiàn)了心里煩躁期,，一站樁心里就煩,，也堅(jiān)持與自己斗了下來。一年半左右,，開肩時,，明顯感覺筋痛，抬手都很困難,，也努力忍了,。過了這些生理痛和心理煩躁期后，站樁剩下的確實(shí)就是快樂了,。天冷的時候,，身體不怕冷，體內(nèi)暖融融的,，特別是肩膀和背之前是冷僵,，現(xiàn)在是軟而暖，非親身體驗(yàn)不能明其樂也,。

        10,、心態(tài)的平和：之前心態(tài)比較急，并且放不開,，碰到些小事就放在心里,，經(jīng)常郁悶。站樁被稱之為立禪,，站樁的過程不但修身,，更是修心的過程。經(jīng)歷過三年站樁考驗(yàn),，心態(tài)仿佛浴火重生樣,，小事不在意，大事也難以在心中掀起波瀾,，該吃就吃，該睡就睡,，更加過得沒心沒肺樣瀟灑,。心態(tài)變好了，很多之前擔(dān)心事的反而處理的更加從容自若了,，工作也更順利了,。

         11、養(yǎng)生觀念的形成：之前跟不重視養(yǎng)生，一切以工作為先,，將休息和鍛煉都先放一邊,。長期來，給自己種下苦果,。經(jīng)常和朋友揶揄說,，車到了一定里程還會去4S店保養(yǎng)下，自己這部車開了30多年都不去保養(yǎng)下,，肯定會出問題,。經(jīng)歷過病痛后，開始規(guī)律養(yǎng)生：早睡早起,，三餐規(guī)律,，多吃素菜，盡量不在外吃飯,，煙酒基本絕緣,，每天早起站樁一小時。現(xiàn)在見到的朋友,，都說我面色越來越好,，精神狀態(tài)非常好。

        12,、正確認(rèn)識站樁與治?。捍蟪扇緲稙樽鎳鴤鹘y(tǒng)養(yǎng)生功法與中醫(yī)理論的完美結(jié)合，被師祖整理并發(fā)揚(yáng)光大,，澤被眾生,。站樁并不能像手術(shù)或西藥那樣，對疾病產(chǎn)生立竿見影的作用,，其基本原理為通過長期站樁,，激發(fā)人體自愈能力的提升，增強(qiáng)免疫力,，扶正祛邪,，疾病自然退去。所以,，對站樁治病,，不能急功近利，看到半年一載沒效果,，就半途而廢,，反而誤會站樁沒作用。堅(jiān)持再堅(jiān)持,，勝利是屬于有決心,、信心和恒心的人,。

        說了這么多，再書回前題,，繼續(xù)講我的康復(fù)進(jìn)程,。在三年中，每半年復(fù)查一次,，其中轉(zhuǎn)移灶最大長到了27*18mm,。即使是這樣我也沒有再亂投醫(yī)找其他治療方式，只是堅(jiān)持站樁,，因?yàn)樯眢w表現(xiàn)越來越好,，給了我極大的信心。到了2017年那次復(fù)查,，讓我興奮的事出現(xiàn)了,，這個轉(zhuǎn)移灶開始縮小了。2018年7月份,，也就是手術(shù)后三年,，心血來潮（主刀醫(yī)生門診時間少，預(yù)約太麻煩了）,，我又跑到核醫(yī)學(xué)科復(fù)查,，主任看了看那本被翻破的病歷本，就問“你后面咋沒來放療,？”（他居然記得這么清）,。我支吾了下，他沒深問,，開了復(fù)查單,。當(dāng)頸部超聲結(jié)果拿給他時，他有點(diǎn)驚詫,，轉(zhuǎn)移灶自然縮小到8mm左右,，基本正常了，以后也只需要常規(guī)復(fù)查就可以了,。他當(dāng)然不解,，我暗自得意！當(dāng)然,，這條康復(fù)路上很艱辛,，任然不能有任何馬虎大意。要康復(fù),，除了站樁,，還是站樁，這將是一生的戰(zhàn)斗,！

        感恩師父將我?guī)险緲哆@條光明大道,，初期的時候摸筋摸骨手把手教學(xué)，定樁架和扣細(xì)節(jié),，以大愛精神把我們當(dāng)做自己的孩子,，時刻關(guān)心著我們的康復(fù)情況。千言萬語,，難以表達(dá)對師父的感激之情,，惟有康復(fù)自己，影響和幫助有需要的人,，弘揚(yáng)師父的大成拳精神,，來報答師父的培育之恩。

  我是徐金山,，以上為我個人站樁三年的體悟與拙見,，有諸多不足之處，敬請諒解,！發(fā)此文,，激勵自己繼續(xù)戰(zhàn)斗，鼓勵想嘗試的朋友勇敢地走上這條路,！