太陽體質(zhì)就是：元氣十分充足，抵抗力十分強,。

太陽體質(zhì)的人可以用一個詞來形容——元氣滿滿,，就是說，他們有激情有活力,，充滿正能量,，而且他們的能量場十分強大，能夠吸引到很多人,。

一般情況下,，邪氣侵犯到太陽經(jīng)時，就會遇到正氣的強烈抵抗,，邪氣就很難繼續(xù)深入,。所以，太陽體質(zhì)的人感受邪氣,，多患太陽病,。

太陽病的癥狀主要包括：感冒、發(fā)燒,，而且是高燒,，惡寒、頭痛,、身痛,、有汗或者無汗、咳嗽,、喘、干嘔等,。脈一般是浮緩或者浮緊的,，舌苔是正常的薄白苔。 

太陽病的治療方式是解表法,，包括發(fā)汗解表,、調(diào)和營衛(wèi),、解肌發(fā)表等。太陽體質(zhì)的病人非常容易康復(fù),，而且很少衍生其他病癥,。 

不過，現(xiàn)在太陽體質(zhì)的人非常少,，多見于一些先天陽氣就很足的孩子和成年人,，而且要基本沒有使用過抗生素。

陽明體質(zhì)可以用3個詞概括：體實,、氣盛、血旺,。這部分人往往聲高氣粗面紅,，肌肉健壯結(jié)實，氣血旺盛,，運動員或重體力勞動者常見這種體質(zhì),。

在我們都熟悉的人物里，武松就是典型的陽明體質(zhì)——

他的形象：身軀凜凜,、胸脯橫闊、語話軒昂,、心雄膽大、骨健筋強,；

他的食量：一口氣吃3斤牛肉，喝18碗酒（這得多少脾陽才能運化）,；

他的力氣：赤手空拳打死老虎。

那么,，陽明體質(zhì)的人容易出什么問題呢？

陽明體質(zhì)的人如果感受外邪,，往往會正氣反應(yīng)過猛，產(chǎn)生抵抗過度,，造成邪機益亢，就會生陽明病。

陽明病的癥狀主要包括：高熱,、口渴、出大汗,、精神亢奮、譫語,、妄言、胃腸積滯等,。

陽明體質(zhì)的人調(diào)理常用兩味中藥：

一是大黃，這是通下的藥,，可以把瘀滯的濁氣瀉下來,；

二是生石膏，這是清解的藥,，可以把郁住的熱邪清解掉,。

不過，這兩味藥極為寒涼,，不可濫用,，否則會傷害元氣，導致疾病加重,。

少陽體質(zhì)就是：元氣略顯不足，抵抗力不如太陽體質(zhì),。不過,，相對來說,，少陽體質(zhì)還是不錯的,。

少陽體質(zhì)的女人一般具有以下特點：

——心態(tài)比較樂觀，看得開放得下,，不大會鉆牛角尖,，心里也算敞亮，沒啥陰郁的想法,；

——精力比較旺盛,，可以應(yīng)付日常工作外加熊孩子；

——偶爾也會吃不好睡不好,，但不會面色萎黃,；

——不太容易痛經(jīng),，但如果經(jīng)期沾了冷的寒的，也會引起不適,。

不過，少陽體質(zhì)的人,，邪氣入侵后,，由于太陽經(jīng)的抵抗不能完全把邪氣驅(qū)除出去,，外邪就會進一步深入到少陽經(jīng)的層次上,，就會患少陽病。 

少陽病的癥狀主要包括：口苦,、咽干,、眼睛發(fā)花,、寒熱往來,、胸脅苦滿,、食欲減退,、心煩,、嘔吐、惡心等,。

少陽病的治療方式是和解法,。一般用柴胡類的方子,，因為柴胡宣暢氣血,、散結(jié)調(diào)經(jīng)，是少陽經(jīng)祛除阻滯,、和解正氣的專藥,。

接下來，再看三陰體質(zhì)↓↓↓

太陰體質(zhì)的人元氣已經(jīng)明顯不如三陽體質(zhì)的人了，其在全體或局部的抵抗也已明顯不足,。

太陰體質(zhì)的人一般具有以下特點：

——特別容易腹瀉,，或者長期慢性腹瀉,；

——如果皮膚白,，就會蒼白無華,，如果皮膚黑,，就會萎黃暗沉,；

——身體容易浮腫,，站立時間長了,，小腿就會明顯變粗,；

——氣力也不足,，干一會兒活就容易累,。

一般科技工作者多是太陰體質(zhì),。

太陰體質(zhì)的人生病,，本質(zhì)在于正氣不足，其治療之法應(yīng)該宜溫宜養(yǎng),，比如灸法，千萬不可濫用寒涼之物,，否則會加劇陽氣的損耗,，適得其反。

少陰體質(zhì),，最明顯的表現(xiàn)就是陽虛,。

少陰不足,，重在扶陽——這是治療少陰病的總綱，也是改變少陰體質(zhì)的總綱,。

臨床上,，少陰體質(zhì)的人最容易出現(xiàn)感冒后猝死,。古人有句話說“傷寒偏死下虛人”，“下虛人”就是少陰體質(zhì)的人,。醫(yī)院里經(jīng)常會見到有人感冒后輸液,，隨后出現(xiàn)急性心肌炎,、急性腎炎,，繼而猝死的案例——這些都是少陰體質(zhì)特有的,，因為手少陰是心經(jīng),，足少陰是腎經(jīng),，邪氣內(nèi)陷于少陰,，要么心病,，要么腎病,。 

還有,，常見的中風,、高血壓,、糖尿病、心血管病,、腎病、腫瘤等多屬于少陰病,，這些病人也多為少陰體質(zhì),。說白了：只有少陰體質(zhì)的人才會得大量的慢性病、難治病,。而且，大凡西醫(yī)久治不愈的病人,，或者久服寒涼中藥后,，多數(shù)都成了少陰體質(zhì),，其所患的疾病也多是少陰病,。 

對付少陰病，從中藥角度來說,，附子是主藥,；從外治療法來說，艾灸排第一,。不過,，盡管二者都可以回陽救逆，但一般情況下中醫(yī)多推薦艾灸,，因為附子毒性很大,，且藥量不易掌控。

厥陰體質(zhì)的人，元氣不足至極,。

外邪侵入時,，正邪相搏,，人體就處于危急存亡的關(guān)頭,，這是人體正氣的最后反抗。所以,，這會帶來兩個結(jié)果：一是正復(fù)邪退,，病情及轉(zhuǎn)；二是正虛邪盛,，病重而亡,。 

厥陰體質(zhì)的人，平時往往多易生肝病,，而且其面色略青,、面頰不華、鼻梁高聳、身體細瘦而高長,。對付厥陰體質(zhì),，烏梅是主藥，因為烏梅味極酸,，酸屬木,，木入肝，而厥陰正是肝與心包的層次,。

從外治療法的角度來說,，艾灸是必選之法，因為陰邪已經(jīng)到了極致了,，必須趕緊補陽,，才能救命。

太陰體質(zhì),、少陰體質(zhì)、厥陰體質(zhì),，這三種統(tǒng)稱為三陰體質(zhì),，也就是我們常說的陽虛。

三陰體質(zhì)的女人,，除了上文提及的一些疾病外,，還容易出現(xiàn)下列問題：

——不明原因的脫發(fā)，白發(fā)出現(xiàn)得較多較早,；

——膚色暗紫、萎黃,、蒼白,；

——皮膚油膩，臉上出汗就跟出油一樣,；

——容易上火,、口腔潰瘍、生痘痘,；

——腿容易浮腫,，下午明顯比上午粗；

——減肥困難,，就算吃的少也不容易瘦,；

——痛經(jīng)，月經(jīng)推遲,，經(jīng)量少,。

一句話：如果你不幸成為三陰體質(zhì)的人，那么不但容易生病,，還會早衰變丑,。

不過,，體質(zhì)之間是可以相互轉(zhuǎn)化的。如何從疾病早衰的三陰體質(zhì)轉(zhuǎn)化成健康美麗的三陽體質(zhì)呢,？

很簡單,，由陰到陽，最佳方式就是補陽,，所以請趕緊艾灸吧,！

除了艾灸大椎、命門,、腎俞,、神闕、氣海,、關(guān)元等補益陽氣的穴位,，三陰體質(zhì)的人還特別需要灸透足三陰經(jīng)，因為這可以讓足三陰經(jīng)氣血通暢,，增加三陰層次的陽氣,，三陰體質(zhì)就會漸漸地轉(zhuǎn)化為三陽體質(zhì)。

當然,，體質(zhì)的轉(zhuǎn)變需要一個過程,，因此艾灸之人必須堅持。尤其三陰體質(zhì)向三陽體質(zhì)轉(zhuǎn)變的過程中,，常會出現(xiàn)不少反應(yīng),，這些反應(yīng)大多是元氣修復(fù)反應(yīng)，也可能是排邪反應(yīng),，如果此時動搖了,，就會前功盡棄。

此外,，還需特別注意的就是：必須遠離那些無謂消耗元氣的錯誤習慣,，如過度使用西藥及寒涼中藥、熬夜,、貪涼等,。

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