五千年前，智慧的中國祖先晝探風(fēng)水,，夜觀星象,，發(fā)現(xiàn)了宇宙中天地萬物運行的規(guī)律——陰陽,。

《周易》中說：“一陰一陽之謂道”,，《道德經(jīng)》中說：“萬物負(fù)陰而抱陽”,，世間萬物皆遵循陰陽之道，如：天地,，日月,，男女,，晝夜等,。

天地萬物遵循陰陽之道,，才能綿延不絕，生生不息,；人遵循陰陽之道,，一輩子才有好風(fēng)水。

《周易》載：“家人,，女正位乎內(nèi),，男正位乎外,，男女正，天地大義也,。”

意思是，在一個家庭里,，妻子溫柔賢惠,，對家人有好脾氣,，丈夫頂天立地,，有大格局，夫妻和諧,，陰陽相濟(jì),，家庭就會和睦溫馨，興旺發(fā)達(dá),。

黃磊與妻子孫莉相戀九年，結(jié)婚二十三年,，三十二年的朝夕相處里,，他們沒有厭倦彼此，感情依然如相戀時一般美好,，黃磊說：“兩個人在一起久了，是習(xí)慣還是愛呢,？——是習(xí)慣了愛,。”

結(jié)婚后，孫莉暫時放下正當(dāng)紅的事業(yè),，把重心放在家庭，操持著家庭,，守護(hù)著家人和孩子,，把孩子教育得乖巧懂事。

黃磊則在外掙錢養(yǎng)家,，把事業(yè)經(jīng)營得風(fēng)生水起，但也不忘體貼妻子,，空閑了一定給妻子做飯,。孫莉懷孕時，黃磊不小心摔了一跤摔骨折了,，為了讓妻子好好吃飯,，黃磊依舊親自下廚給孫莉做飯,，結(jié)果兩人都吃胖了，黃磊笑著說：“發(fā)福,，發(fā)福,，幸福了才會發(fā)福。”

黃磊和孫莉體諒彼此的不容易,，珍惜彼此的付出,，很少吵架，偶爾吵架了,，黃磊也會先認(rèn)錯,，他說：“平時在家里姿態(tài)低，骨頭軟,，順著媳婦的男人,，一般在外面都比較強(qiáng)大，因為這種人也自信,。而反之,，總跟媳婦較真的，這種男人在外面不太靈光,。”

父母之間相親相愛,，是對孩子最好的家教。黃磊與孫莉夫妻恩愛,，陰陽相濟(jì),，所以在內(nèi)能把家庭經(jīng)營得和睦美滿，在外能把事業(yè)經(jīng)營得風(fēng)生水起,，教育出的孩子也優(yōu)秀懂事,。

夫妻是人倫之始,，妻是陰,，夫是陽，夫妻相愛,，陰陽相濟(jì),，家庭才能興旺發(fā)達(dá)，教育出的子女才會優(yōu)秀善良,。若是夫妻不和,，陰陽不濟(jì)，家庭則永無寧日,，教育出的孩子往往自卑,、沒有安全感。

“一陰一陽之謂道,，一捭一闔之謂術(shù),。道講究平衡，術(shù)關(guān)乎成敗”,，掌握陰陽平衡的規(guī)律,，順應(yīng)天人，方能寵辱不驚,，笑看風(fēng)雨,。內(nèi)心安寧，人生即是圓滿,。

就個人而言,，陰代表物質(zhì)欲望，陽代表精神理想,，為人處世,，須掌握陰陽的平衡，不可被物質(zhì)欲望蒙蔽心智,，也不可盲目追求不切實際的理想。以入世的精神,，做出世的事業(yè),，既淡泊隨緣，有積極進(jìn)取,，方能得意時不忘形,，失意時不沉淪。

范仲淹便是一個掌握陰陽平衡之術(shù),，在出世與入世之間自由行走的人,。得意時,，范仲淹位列宰相,，但他不狂妄，實實在在為老百姓辦事,，修堤壩,、建學(xué)堂,，“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”,。

失意時,，范仲淹三次被貶,，但他沒有消沉，因為有一顆出世的心,，自能不被名利的苦海困囿,，諸事纏身而不纏心，所以心無掛礙,，去留無意,。

林清玄說：“人當(dāng)身是浮木,，心有沉香,。人要脫俗，不被物欲所流轉(zhuǎn),，就要有一顆堅實的心,，有了堅實的內(nèi)心，少了一點浮躁,，才能沉得下來,。”

人生于世,，應(yīng)當(dāng)講究陰陽平衡，做入世的強(qiáng)者,，出世的智者,，以清凈淡泊的心態(tài)，做有益于人世的事業(yè),。一動一靜和諧平衡,，心立住了，方能不隨物欲流轉(zhuǎn),。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“陰陽者，天地之道,，萬物之納紀(jì),，變化之父母，生殺之本始,，神明之府也,。”

懂得了陰陽，便懂得了萬物運行的規(guī)律,，世間變化的因緣,，生命生滅的跡象，便能料事如神,，防患于未然,。

養(yǎng)生，須講究陰陽調(diào)和,，才能氣血充足,，人體達(dá)到最佳的健康狀態(tài)。否則,，陰陽顛倒,，便會神志迷亂，對身體危害極大,。

一天之中,，晝?yōu)殛枺篂殛帯?/strong>白天陽氣盛,，宜運動,、學(xué)習(xí)、工作,；夜晚陰氣盛,，宜靜神，安眠，不可妄動,，讓陽氣休息,，第二天才有好精神。

古人講究日出而作,，日落而息,，生命的狀態(tài)要順應(yīng)日月陰陽運作的規(guī)律，順之則生,，逆之則病,。

一年之中，春夏陽氣升,，陰氣降,，春夏宜養(yǎng)陽。春時陽生,，應(yīng)多食甘性微溫之物,，助春陽升發(fā)；夏時陽盛,，應(yīng)多吃姜,、蒜等辛溫發(fā)散的食物，以宣發(fā)陽氣,。

秋冬陰氣升,，陽氣降，秋冬宜養(yǎng)陰,。秋時陰收,，秋天飲食宜增酸，多吃酸味的食物,，如山楂,、蘋果等，收斂陽氣,，滋補(bǔ)陰氣,；冬時陰藏，宜多吃滋陰潤燥的食物,，如蘿卜,、銀耳等，以保陽氣,，益陰精,。

陰陽，是中國祖先留下的智慧,，指引著我們順天時而動,，相地利而為，融人于天地之中,，調(diào)和陰陽,，過好每一個當(dāng)下。