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兒童滑步平衡車(chē)介紹及課程

 樟澍 2018-10-13

  平衡滑步車(chē),應(yīng)該是孩子的第一輛車(chē),。

在德國(guó),,5歲左右的小孩,相當(dāng)于中國(guó)的幼兒園中班的年紀(jì),,不管男女,,幾乎所有的小孩都會(huì)騎自行車(chē),這個(gè)概率在全世界最高,,會(huì)騎是指無(wú)需借助輔助輪,。能有如此神奇的事情發(fā)生,完全要受益于兒童平衡滑步車(chē)的廣泛使用,。

   這個(gè)神奇寶貝長(zhǎng)什么樣,,如下圖:


 

 

【平衡車(chē)的優(yōu)點(diǎn)】
       兒童騎平衡車(chē)有什么好處呢,?


 

        

平衡車(chē)的特點(diǎn)就是:沒(méi)有腳蹬、輔輪和鏈條,。

寶寶需要用腳持續(xù)蹬地滑行來(lái)提供動(dòng)力,,當(dāng)速度起來(lái)并找到平衡點(diǎn)之后,可以收起小腳丫,,車(chē)子就會(huì)順利滑行,,當(dāng)速度慢下來(lái)時(shí),可以再用小腳丫繼續(xù)蹬地來(lái)補(bǔ)充動(dòng)力,。
        如果寶寶年齡在2-4歲,,那最好先騎平衡車(chē),等到寶寶長(zhǎng)到5歲左右時(shí)再騎普通自行車(chē),,而且這時(shí)基本可以不用輔輪,。
        與強(qiáng)調(diào)速度的滑板車(chē)不同,平衡車(chē)更加側(cè)重鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力,,和對(duì)大動(dòng)作的掌握,,對(duì)路面平整度也沒(méi)啥苛求,熟練了在坑洼路面一樣能玩得很HIGH,,而且可以非常順暢的過(guò)渡到騎自行車(chē)。
        平衡車(chē)主要鍛煉寶寶的平衡能力,,屬于寶寶的第一臺(tái)代步車(chē),,初學(xué)者剛剛踏上平衡車(chē)會(huì)顯得很不穩(wěn),但是這屬于正?,F(xiàn)象,,因?yàn)閷殞毜钠胶饬^弱,所以不能夠很好的控制身體平衡,。需要寶貝雙腳著地,,雙腿共同用力向前滑動(dòng),鍛煉寶寶的雙腿肌肉均衡發(fā)展,。
       平衡車(chē)在鍛煉平衡力的同時(shí)其實(shí)也可以鍛煉寶寶的自信能力,,越是敢于接觸外界,對(duì)寶寶的獨(dú)立能力會(huì)更有幫助,。
       平衡車(chē)更像是小孩的極限運(yùn)動(dòng),,寶寶騎著能自由自在、能較為輕松的自信全面掌控車(chē)車(chē),。所以平衡車(chē)會(huì)讓寶寶更容易感受到安全感,、更容易駕馭、安全性更高,;更重要的是讓他們享受騎行的成就感,,而更加喜歡戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。


通過(guò)平衡滑步車(chē)訓(xùn)練,為下一步兒童學(xué)習(xí)籃球,、足球,、體操滑冰,、游泳等運(yùn)動(dòng)打下良好的身體基礎(chǔ),。

  


平衡車(chē)運(yùn)動(dòng)被醫(yī)學(xué)界稱(chēng)為“益智運(yùn)動(dòng)”,通過(guò)全身肌 肉運(yùn)動(dòng),,使身體處于活躍輕松的狀態(tài),,促使小腦的發(fā)育從而促進(jìn)大腦發(fā)達(dá),提高智力,。騎行平衡車(chē)可以塑造優(yōu)美體形,,未成年人長(zhǎng)期騎行可比同齡的孩子增高5-10厘米

 

下圖的這隊(duì)騎行兒童正是格樂(lè)譜探索教育河南分校區(qū)隊(duì)員,,夜騎隊(duì)伍不斷壯大,,得益于滑步車(chē)鍛煉的平衡能力,有的學(xué)員在參加完足球培訓(xùn)班后,,堅(jiān)持練車(chē),。

 

樂(lè)騎·格樂(lè)譜小勇士冒炎炎驕陽(yáng),白日參加集訓(xùn)

 

過(guò)馬路遵守交通規(guī)則,,爭(zhēng)做文明小騎士... ...

 

 

...... .....

在學(xué)習(xí)過(guò)程中,,格樂(lè)譜探索教育力求孩子不僅僅是技藝的提升,而是人身整體素質(zhì)屬性的提升,,勇氣,,自信,堅(jiān)強(qiáng),,團(tuán)結(jié),,自律成為孩子本身所具有的自帶“屬性”。

 

 

 


隨著第一屆格樂(lè)譜探索教育滑步車(chē)賽的閉幕,,我們也正式在河南市場(chǎng)的戰(zhàn)斗號(hào)角打響,,給孩子一個(gè)最美好的童年時(shí)光.... ....

幼兒園平衡訓(xùn)練體育課程設(shè)置

(目的是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)平衡能力訓(xùn)練、腿部力量訓(xùn)練,、手眼腳協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練,,為后續(xù)開(kāi)展其他運(yùn)動(dòng)打下身體基礎(chǔ)):

一推

 

二走

 

 

三跑

 

 

 

四跳  

 

 

仍有后續(xù)的技術(shù)講解... ...

 

  1、直線(xiàn)滑行練習(xí):開(kāi)始進(jìn)行平衡訓(xùn)練時(shí),,先進(jìn)行10-20米直道往返練習(xí),,兩端用塑料三角錐或彩色膠布設(shè)置起始線(xiàn)和滑行道分割線(xiàn),讓小朋友堆平衡車(chē)建立使用認(rèn)知,,掌握行進(jìn)方向和往返調(diào)頭練習(xí),。

        2,、環(huán)形滑行練習(xí):在掌握直道沿跑道滑行、往返調(diào)頭技巧后,,可以進(jìn)行環(huán)形繞圈滑行,,用塑料三角錐或彩色膠布設(shè)置環(huán)形跑道20-40米,此幫助小朋友形成轉(zhuǎn)彎時(shí)身體與車(chē)的配合協(xié)調(diào),。

        3,、計(jì)時(shí)接力滑行練習(xí):在小朋友掌握平衡車(chē)超控后,可分組進(jìn)行計(jì)時(shí)接力,,勝出組別獎(jiǎng)小紅花,,培養(yǎng)小朋友的集體團(tuán)隊(duì)意識(shí)

,可常變換不同形狀的跑道進(jìn)行,,逐步將難度提高,,培養(yǎng)小朋友手眼腳全身協(xié)調(diào)能力。

        4,、抬腳滑行練習(xí):小朋友熟練掌握平衡車(chē)控車(chē)后,,可設(shè)置直道抬腳滑行測(cè)距離趣味賽,加速小朋友平衡能力形成

        5,、繞樁滑行練習(xí):三角錐設(shè)置繞樁障礙,,滑行繞樁計(jì)時(shí)或抬腳繞樁計(jì)距,加速訓(xùn)練兒童身體對(duì)平衡協(xié)調(diào)技巧

 

    

 




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