很長時間以來，健康飲食是被很多人所推崇的,。而說到健康飲食,，那就不得不提一直以來我們眾所周知的一個觀點：

膽固醇和脂肪有害健康，會導致心臟??！

不過最近，澳媒一篇報道直接對這種說法打了臉,！

這一切,，都要從降膽固醇神藥“他汀”說起。

幾十年來,，心臟病一直都是全球健康頭號殺手,，而高水平的LDL-C(即壞膽固醇)則被視為引發(fā)心臟病的主要誘因之一。

所以在1973年,，一名日本研究人員發(fā)現(xiàn)一種物質能降低“LDL-C”的值,，新型藥物“他汀”便隨之誕生了。

而近日,，澳媒一篇報道公開表明,，根據17名心臟病專家研究發(fā)現(xiàn)，

所謂降膽固醇“神藥”他汀,，非但不會讓人們活得更長壽,，反而還有增加糖尿病、肌肉疼痛和癡呆癥等眾多副作用,！

來自美國,、愛爾蘭、意大利,、瑞典,、法國和日本的科學家們,，針對之前的實驗數據進行深入研究后,，他們得出了一個共同的結論：

“建議臨床醫(yī)生應該放棄使用他汀類藥物和PCSK-9抑制劑（類似療效）?！?/strong>

專家們一致認為,，對于那些已經心臟病病發(fā)或中風的患者而言,，他汀有顯著療效。但沒有任何證據顯示,，服用他汀類藥物會讓人們活得更長壽,。

相反的他汀類藥物有著非常嚴重的副作用，不僅可能導致糖尿病,，甚至可能改變神經退行性疾病的進程,，包括癡呆癥。

如今,，“他汀類藥物”成為2000年代最流行的處方藥,，創(chuàng)造出規(guī)模數百億的龐大商機，全世界擁有有2億多人服用,。

隨著“神藥”被推下“神壇”,，

心臟病成因之一的膽固醇，

被澳媒無情揭露：

其實并沒有直接證據顯示膽固醇與心臟病有直接聯(lián)系,！一位名為David Diamond的博士花了十年時間,，親身試驗發(fā)現(xiàn)，攝取膽固醇＝心血管疾病其實就是誤導,！

Diamond博士差不多10年前被診斷發(fā)現(xiàn),，他患心臟病的風險是一般人的15倍，于是他堅持鍛煉身體,，嚴格遵守美國心臟病協(xié)會（American Heart Association）給出的飲食建議,，還徹底去除了飲食中的脂肪。

五年過去,，這樣的方法不僅沒有效果,，相反的他的體重反而更加重了！抱著試一試的心態(tài),，Diamond博士改變了自己的飲食:在蔬菜之外,，極大地減少了碳水化合物，并盡可能多地攝入優(yōu)質飽和脂肪,。

在不吃藥,，不吃主食的情況下，Diamond博士逆轉了自己高血脂高于常人心臟病15倍的風險,！

Diamond博士花了10年時間研究發(fā)現(xiàn),，其實敗壞“飽和脂肪”名聲的Ancelkeys博士，其實根本沒有學習過心血管知識,！

另外,，在關于“膽固醇與心臟病”的這個觀點里，其實“法國人”就是一個悖論,！眾所周知,，法國人愛吃鵝肝,，攝入飽和脂肪的含量比美國人多得多，但法國人心臟病的發(fā)病率非常低,！

其實在當時,，也有不少專家認同Diamond博士的觀點，在他們的研究結果中,，并沒有足夠的證據可以說明脂肪對心臟不好,。

而讓膽固醇背黑鍋的“罪魁禍首”

其實是糖！

這一切的一切,，其實都是為了利益,！

1960年，為了避免大眾對心臟病的恐慌而降低糖的銷量,，“糖類研究財團”開始投入大量資金,，用于科研人員研究“膽固醇與心血管疾病”的關系，試圖通過這種方式,，把“糖”的焦點轉移到“膽固醇”上,！

2001年，美國發(fā)布的一份名為《膽固醇指導原則》的報告,，這份原則不但進一步將人們把“膽固醇”與“心臟病”劃上等號,，還提倡人們繼續(xù)降低飽和脂肪的攝入。但有意思的是,，制定這個原則的14位專家當中,，有9人與降膽固醇制藥商有財務關系！

他們?yōu)榱死婢幵炝诉@樣一個謊言,，

而這一個謊言,，

欺騙了所有人長達半個世紀！

關于預防心臟病,，同樣被趕下神壇的還有大家都知道的阿司匹林,。最新一項重大研究發(fā)現(xiàn)，每天服用一片阿司匹林（aspirin）并不會延長人的壽命,，或預防心臟病發(fā)作,，相反，它會增加老年人內出血的風險,。

據澳洲民族電視臺報道,，由澳大利亞和美國聯(lián)合發(fā)起的一項重大研究發(fā)現(xiàn)，每日服用阿司匹林并不會降低健康老年人的死亡或心臟病發(fā)作的風險,，反而會增加其內出血的風險,。

一直以來，人們普遍認為阿司匹林有助于預防心臟病、中風與血栓,，并使健康的老年人更長壽，然而,，研究表明,，每天服用低劑量（100毫克）的阿司匹林并不會延長壽命或預防心臟病。

周一,，發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學雜志》（New England Journal of Medicine）上的三篇論文揭示了這項歷時7年的研究結果,。主要作者John McNeil教授說：“結果很清楚，如果你不需要它,，就不要服用它,。”

在將近5年的時間里,，這些參與者每天服用少量阿司匹林,，研究人員監(jiān)測他們的健康狀況、疾病,、殘疾或死亡的發(fā)生情況,。

他們發(fā)現(xiàn)，與安慰劑組（placebo group）（2.8%）相比,，服用阿司匹林的患者出現(xiàn)嚴重內出血的病例增加（3.8%）,。“尤其是胃和上胃腸道的出血情況更嚴重,?！?/strong>

大家一定要理性用藥！不要過于相信藥品的作用,！其實健康的飲食和健康的生活方式,，才是真正預防各種疾病的關鍵！

編輯：顧軍責任編輯：姜澎

來源：“澳洲第一傳媒”微信號