有些年輕的小伙子和小妹子，喜歡一早上起床就洗個(gè)頭發(fā),，他們覺得這樣有利于整理出漂亮的發(fā)型,，洗頭是生活中既平凡又簡(jiǎn)單的事情，但它會(huì)關(guān)系到人體的健康,。所以生活中更應(yīng)該去關(guān)注它,，對(duì)于洗頭發(fā)而言，早晨洗頭發(fā)和晚上洗頭發(fā)，哪個(gè)危害更大?多久洗一次頭發(fā)才最健康!

早上人剛起床,，血液循環(huán)還沒有恢復(fù)到正常水平,，血液運(yùn)行比較緩慢，而頭部皮膚比較敏感,，如果在這個(gè)時(shí)候洗頭,，水的刺激會(huì)突然使血液循環(huán)加速。血液的突然提速就會(huì)令頭部感覺不舒服,，長(zhǎng)期如此,，可能引發(fā)頭痛和掉頭發(fā)的現(xiàn)象。

晚上最好不要洗頭,，頭發(fā)未干的情況下睡著,，容易感冒。另外女人晚上洗頭現(xiàn)在可能還看不出和體會(huì)不到有什么特別厲害的影響,，不過(guò)等年紀(jì)大一點(diǎn)可能就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常頭痛等問題了,，所以建議女性同胞們最好不要太常洗頭，適當(dāng)洗洗就行了,。

多久洗一次頭,，并沒有嚴(yán)格的規(guī)定，理論上來(lái)說(shuō),，只要適合自己的生理習(xí)慣,，覺得舒服健康，不必糾結(jié)洗頭的頻率,?？茖W(xué)健康的洗頭頻率，要根據(jù)不同的發(fā)質(zhì)和季節(jié)而定,。高溫還會(huì)刺激皮脂腺,，加重頭皮出油,。最適宜的洗發(fā)水溫,，應(yīng)控制在38℃-40℃之間。