入冬以來(lái),，許多人都在考慮進(jìn)補(bǔ)的事宜,，有的自行購(gòu)買人參、鹿茸等大補(bǔ)之品進(jìn)補(bǔ),，有的到醫(yī)院找中醫(yī)望聞問(wèn)切后,，量體進(jìn)補(bǔ)，有的選擇膏方進(jìn)補(bǔ)……然而,，一些人補(bǔ)來(lái)補(bǔ)去,，卻不見良效，少數(shù)人更是變生疾患,，在中醫(yī)看來(lái),，這就是虛不受補(bǔ),。今天就和大家談?wù)勌摬皇苎a(bǔ)的狀態(tài)下究竟該如何進(jìn)補(bǔ)的問(wèn)題。

　　虛不受補(bǔ)一詞最早見于清代陳士鐸著《本草新編》,，書中曰:“或疑需用補(bǔ)劑,，是虛病宜于補(bǔ)也。然往往有愈補(bǔ)愈虛者,，豈補(bǔ)劑之未可全恃乎……愈補(bǔ)愈虛者,，乃虛不受補(bǔ)，非虛不可補(bǔ)也,。故補(bǔ)之法亦宜變,。補(bǔ)中而增消導(dǎo)之品，補(bǔ)內(nèi)而用制伏之法,，不必全補(bǔ)而補(bǔ)之,，更佳也?！备爬ㄕf(shuō)來(lái)，虛不受補(bǔ)狹義上是指脾胃虛弱不能消化補(bǔ)藥,，廣義上則泛指補(bǔ)藥在被消化吸收后產(chǎn)生了各種不良反應(yīng),。

　　虛不受補(bǔ)3原因

　　總的說(shuō)來(lái)，虛不受補(bǔ)原因不外乎有以下3點(diǎn)：

　　未辨證量體施補(bǔ) 

　　每種補(bǔ)品只適合特定的體質(zhì)及對(duì)應(yīng)的證型,。如果不辨氣血陰陽(yáng),、五臟虛實(shí)，一味地濫補(bǔ),，就會(huì)出現(xiàn)不適癥狀,。有些患者有虛證的同時(shí)又夾有實(shí)證（如伴有痰飲、淤血,、食積,、外感），如果不清除病證,，一味補(bǔ)虛,，必然會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種不適。脾胃虧虛者,，脾胃虛弱不受,，攝入的補(bǔ)虛藥物則容易造成積滯，反而會(huì)出現(xiàn)脾胃不適的新癥狀,。

　　所謂“氣體有強(qiáng)弱,、質(zhì)性有陰陽(yáng)、生長(zhǎng)有南北,、性情有剛?cè)?、筋骨有?jiān)脆,、肢體有勞逸、年力有老少,，奉養(yǎng)有膏粱藜藿之殊,，心境有憂勞和樂(lè)之別”，因此針對(duì)不同的個(gè)體體質(zhì),、證型差異,，必須制定不同的補(bǔ)益策略，否則容易出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的現(xiàn)象,。

　　時(shí)機(jī)不當(dāng)中醫(yī)主張?zhí)烊讼鄳?yīng),，一年四季，陽(yáng)氣生長(zhǎng)各有特色,，即春升,、夏浮、秋收,、冬藏,，進(jìn)補(bǔ)應(yīng)順應(yīng)四季。一天之中也是如此,，正午陽(yáng)氣隆盛,，“日西而陽(yáng)氣已虛，氣門乃閉”（《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·生氣通天論》）,。因此,，春夏及正午過(guò)用溫補(bǔ)藥物，秋冬及子夜若過(guò)用滋陰藥物,，均可出現(xiàn)虛不受補(bǔ)現(xiàn)象,。另外，若余邪未盡,，也不宜過(guò)早進(jìn)補(bǔ),。

　　用法用量不當(dāng)

　　有句話叫“芒硝大黃治病無(wú)功、人參鹿茸殺人無(wú)過(guò)”,。服用補(bǔ)品一定要“適度”,，超過(guò)這個(gè)度，就可能向相反的方向轉(zhuǎn)化,。如稍有體虛,，就用人參、鹿茸等大補(bǔ)之物,，不僅大材小用,，而且可能適得其反。人參是大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)品中之上品,，但若服用不當(dāng),，或長(zhǎng)期服用，則會(huì)出現(xiàn)興奮,、失眠,，甚至食欲不振、血壓升高等癥狀,。

　　還有,，進(jìn)補(bǔ)一定要根據(jù)人的體質(zhì)、年齡等具體情況調(diào)節(jié)用藥劑量,，劑量過(guò)小,，難以奏效；而劑量過(guò)大,，又容易出現(xiàn)副作用,。特別是對(duì)脾胃虛弱之人，劑量過(guò)大,，易增加腸胃負(fù)擔(dān),，加重消化不良的癥狀。

　　急補(bǔ)不如緩補(bǔ)

　　那么,，虛不受補(bǔ)者冬季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)該注意那些方面呢,？

　　調(diào)理脾胃胃氣指脾胃之氣，乃后天生化的源泉,。《內(nèi)經(jīng)》指出:“五臟者,，皆察氣于胃,，胃者，五臟之本也,?！薄坝形笟鈩t生，無(wú)胃氣則死”,，人以胃氣為本,，故人們把脾胃之氣稱之為“后天之本”。

　　脾胃為后天之本,，為氣血生化之源,。藥物亦經(jīng)脾胃功能的運(yùn)化方能輸布全身，發(fā)揮其療效,。

　　脾胃有病會(huì)影響藥物的消化吸收,，某些藥物也會(huì)增加脾胃負(fù)擔(dān)，甚至損害脾胃的功能,，加重脾胃的病變,，所以在具體運(yùn)用時(shí)應(yīng)加注意,。所以補(bǔ)虛一定要兼顧脾胃的功能，切記保護(hù)胃氣的重要性,。

　　辨證量體 科學(xué)進(jìn)補(bǔ)

　　進(jìn)補(bǔ)前一定要到正規(guī)醫(yī)院,，讓中醫(yī)明確自己是何種體質(zhì)。是陰虛,、陽(yáng)虛,，還是氣虛、血虛,，等等,。若表現(xiàn)為頭暈眼花、心悸失眠,、面色蒼白,、月經(jīng)量少，則為血虛,；如平日感到乏力,、氣短者多為氣虛；若有全身功能衰退,、怕冷,、腰酸背痛、四肢不溫,、陽(yáng)痿等,，則屬腎陽(yáng)虛虧；若表現(xiàn)為津少口渴,、潮熱盜汗,、眩暈遺精等，則為陰虛者,。

　　中醫(yī)認(rèn)為“一藥一性,，百病百方”，每一種補(bǔ)益藥品,，只能適合一定的體質(zhì),，治療一定的病癥。一個(gè)人的年齡,、身體狀況不同,，病證有別，季節(jié)有變,，體質(zhì)各異,，所以進(jìn)補(bǔ)必須對(duì)癥，辨證量體科學(xué)進(jìn)補(bǔ),。

　　急補(bǔ)不如緩補(bǔ)

　　對(duì)久病虛損者及年老體弱的慢性病患者,，不易急補(bǔ)大補(bǔ),，急于求成，只能平補(bǔ),、緩補(bǔ),，平調(diào)陰陽(yáng)，流暢氣血,。最好先從小劑量開始,，逐漸調(diào)整到最佳劑量，而且藥物宜選藥性平和,、補(bǔ)而不滯,、滋而不膩之品。

　　藥補(bǔ)不如食補(bǔ)

　　俗語(yǔ)說(shuō)“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”,。脾胃虛弱患者,，可先采用食療以調(diào)養(yǎng)脾胃。其飲食原則是多品種多變化,、富營(yíng)養(yǎng)而易消化,，飲食宜溫、宜軟,，首選魚,、瘦肉、雞,、奶類,、豆制品、蓮子,、薏米,、百合、山藥,、大棗、核桃等,，新鮮蔬菜與水果也應(yīng)適當(dāng)多吃些,。最好采用“少食多餐”的辦法，每餐只吃七八成飽,。年老體弱和脾胃虛弱之人,，要少吃生冷、油膩,、煎炸,、熏烤與容易脹氣之品，辛辣刺激之物也應(yīng)少吃或不吃,。